【健康养生】——风寒而出现鼻塞、流清涕、肢体酸痛等感冒症状时，饮姜苏茶

梅幽幽香（不聊天）

【健康养生】

1）在感受风寒而出现鼻塞、流清涕、肢体酸痛等感冒症状时，生姜可以派上用场。姜苏茶材料：生姜、紫苏叶各3克（1人份）。做法：生姜切细丝，苏叶洗净，放入杯内，以开水冲泡10分钟，趁热饮用。用砂锅煎煮，效果更佳。

2）科学家们发现，红肉发红的原因是“肌红蛋白”，其含有二价铁离子，所以呈红色。整体来看：牛、羊、驴、猪、兔等哺乳动物的肉是红肉。鸡、鸭、鹌鹑、鱼、虾、贝类等禽肉和海鲜水产的肉是白肉。