南法之旅第2天——马赛伊夫岛、隆尚宫，圣让堡

Jean

2025.5.31，昨晚从21点睡到今天早上2点，感觉睡饱了，同伴足足睡了9小时，也在2点睡醒了，然后就试装、聊天、锻炼，一直到6:30去吃早饭。

餐厅环境优美，食材很丰富，奶酪、蜂胶、水果、素菜、坚果、面包、咖啡，品种齐全，唯一没有煮鸡蛋，煎鸡蛋的师傅又迟迟不肯出场，等我们吃到一半，师傅才开场开始煎鸡蛋。

9:30从酒店出发，步行来到马赛旧港，上午的鱼市人头攒动，鱼市有小鲨鱼、鲷鱼以及很多不知名的海鱼，也有青口贝、蛤蜊等贝类，以及大龙虾、生蚝等。

马赛旧港的花市上五颜六色的花琳琅满目，价格也很nice（不换算人民币的话），一支玫瑰只要2欧。

10:15，乘游船前往伊夫岛。

伊夫岛是马赛最小的岛，小岛300米长，180米宽。起初，这个小岛一直无人居住，国王法兰西斯一世在1516年驾幸此地时，充分意识到了它的防御价值，下令在此建起堡垒，即伊夫城堡。

游船驶过马赛的议会厅。

准备停靠的伊夫岛。

伊夫岛的果冻海。

岛上由法国国王法兰西斯一世(Francis I)于1524年建造的城堡，后改为国家监狱。曾囚禁过许多王子、王公贵族的后代（如米拉波），还有新教教徒、政治犯、革命家等。

据说伊夫城堡防守极为严密，犯人要从这里逃出去，简直是不可能的，然而被关押在这里的法利亚神甫和爱德蒙·邓蒂斯成功地逃了出去。大仲马根据他们的经历，写出了著名的小说《基督山伯爵》，伊夫城堡正是因为这部小说而声名大噪。

1890年，伊夫城堡向公众开放，并被列为国家文物保护单位。人们从全世界涌来，寻找法利亚神甫和爱德蒙·邓蒂斯的足迹。

根据大仲马的小说仿制的越狱的洞穴。但现实是没有一个犯人能逃出伊夫岛。

从监狱天井仰望天空，棉花样的云朵像个被子盖在监狱上空，想象着当年被关在这里的犯人每天只能从这天井里看风云变化，却一生逃不出这天井。

爬了一上午的伊夫岛，又热又渴，终于喝上一杯清凉的Gin Tonic（金汤力）鸡尾酒。因为喝得太快，瞬间有种微醺的感觉。

Gin Tonic（金汤力）是一款经典鸡尾酒，其名称源自两种核心成分：‌金酒（Gin）‌和‌汤力水（Tonic）‌。这款酒最初由英国殖民时期的士兵为掩盖奎宁（汤力水中的抗疟成分）的苦味而发明，后演变为社交场合的高雅饮品，象征历史智慧与味觉平衡。

‌Gin‌：指金酒（杜松子酒），基酒提供草本香气和酒精基底。

‌Tonic‌：指汤力水（奎宁水），最初含奎宁用于抗疟，如今以柠檬风味苏打水为主。

12:45，排了长长的队，终于踏上回马赛的游船。

13:15，喝上了草莓、树莓、蓝莓，香蕉混合奶昔，解渴充饥，留着肚子准备晚上吃中餐。

15:00，酒店大堂集合，乘车前往隆尚宫。

隆尚宫（Palais Longchamp）建于拿破仑三世统治时期的1862年，最初是为纪念马赛引水工程而建。19世纪初，马赛旱灾频发，1839年启动的杜朗斯河引水工程耗时23年，修建了85公里运河和18座水桥，彻底解决了城市缺水问题。

‌法语“Longchamp”意为“狭长的田野”，呼应其地理特征。它既是水塔（水库上方建筑），也曾作为拿破仑三世的行宫。

整体风格融合巴洛克、罗马及东方元素，中央为大型喷泉和群雕，两侧延伸出半圆形回廊，尽头分别连接‌美术博物馆‌和‌自然历史博物馆‌。

中央群雕以河神为主像，左右女神持葡萄与麦穗，象征酿酒与农业；外围公牛雕塑代表卡马尔格地区的畜牧业和斗牛传统。

16:15开车前往马赛圣让堡。

圣让堡是马赛的旧港入海口处的一座历史悠久的城堡，它曾是马赛的标志性建筑。这座城堡的历史可以追溯到十二世纪的十字军东征时期，当时这里是耶路撒冷圣约翰医院骑士团的管辖地，负责管理礼拜堂、小教堂、医院和骑士军团的驻所，整个工程在1365年完成。

1660年，为了加强对马赛的控制，法王路易十四下令在港湾入海口处的两端各修建一座城堡。于是，这片骑士团管理地被改造成了圣让堡，而与之隔水相望的是圣尼古拉堡。

在法国大革命时期，这座军事要塞被用作监狱。到了二战期间，德军占领马赛后，圣让堡成了德军的弹药库。1944年8月，弹药库发生爆炸，圣让堡遭到严重损坏。二十世纪70年代，这座城堡进行了部分修复。进入二十一世纪，随着马赛城市改造工程的启动，圣让堡的重修工程也全面展开，这座有着近千年历史的古城堡终于得以焕然一新地重现世人面前。

圣让堡由高低两部分组成。低的部分有方形的雷内国王塔和一座小教堂；高的部分有圆形灯塔和曾经的兵营遗迹。城堡旁边还有一座现代建筑，那是2013年完成的马赛城市改造工程的重要项目之一，也是马赛获得“欧洲文化之都”荣誉称号的重要标志性建筑——欧洲和地中海文明博物馆。

圣让堡广场雕塑。

博物馆内部结构一隅。

从圣让堡天桥上远眺马赛主教堂堂。

马赛主教座堂(Cathédrale Sainte-Marie-Majeure de Marseille)是马赛的一座罗马天主教的主教座堂，法国历史古迹。1896年封为宗座圣殿。主教座堂（Nouvelle Major）规模庞大，拜占庭-罗曼式风格，修建于1852年到1896年，这一地点自公元5世纪起就是马赛的主教座堂。

17:30，到达大华饭店吃中餐，每份菜量不大，味道还不错，只是都偏咸了点。不管怎样，今天是端午节，吃个中国餐算是安慰安慰中国胃。

19:30回到酒店，大家都觉得很累很困（今天又超万步），但无论如何今晚也要熬到22点睡，争取能一觉睡到5、6点醒来。