<p class="ql-block">骨折后水肿可通过多种方法综合处理，主要包括体位调整、冷热敷交替、药物辅助及康复训练等。以下是具体方法：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">抬高患肢</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">休息时将受伤肢体抬高至心脏水平以上（如用枕头垫高下肢或吊带悬吊上肢），利用重力促进静脉血液回流，减少组织液积聚。夜间也需保持抬高姿势，避免长时间下垂加重肿胀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">冷敷与热敷</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早期冷敷：骨折后24-48小时内使用冰袋（毛巾包裹防冻伤）冷敷肿胀处，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复，可收缩血管减少渗出。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后期热敷：48小时后转为热敷（如热毛巾），促进血液循环加速消肿。需注意急性出血期禁用热疗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">药物干预</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">口服药物：遵医嘱服用非甾体抗炎药（布洛芬等）或活血化瘀中成药（三七片、舒筋活血胶囊）缓解炎症和肿胀。</p><p class="ql-block">静脉用药：严重水肿可短期使用甘露醇、七叶皂苷钠等脱水或改善微循环药物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">物理治疗与康复</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">加压包扎：弹性绷带从远端向近端均匀缠绕，松紧以能插入一指为宜，避免影响血运。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">理疗手段：骨折稳定后采用超声波、超短波等促进淋巴回流，或气压循环治疗改善静脉回流。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">功能锻炼：逐步进行肌肉收缩、关节活动等康复训练，预防萎缩并加速消肿。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">饮食与护理</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">增加蛋白质（鸡蛋、鱼类）和维生素C（柑橘类）摄入，控制钠盐以减少水潴留。若肿胀持续加重或伴皮肤发紫、剧痛，需立即就医排除骨筋膜室综合征等并发症。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">骨折恢复之前，不要急于补钙。</p><p class="ql-block"><br></p>