麦田的启示

刘姥姥

今天我回到了老家。

我站在麦田边，麦浪滚滚，乡情浓浓，思绪万千

农民们去年入冬之前播种的小麦，在地里经过冬去春来，风寒暑湿，拔节生长，才有今天的丰收景象。农民不会期待今天种下去小麦，明天就有一个好收成。他们也不会拔苗助长，而是顺其自然，顺势而为，浇水施肥，悉心照料。 如果你非要期待、非要和自然对抗，那么你就会非常痛苦，你就会特别的着急，特别的暴躁，然后没有信心。为什么每一天我都没有看到成熟的麦穗？为什么还没看到美丽的金色麦浪呢？

看到麦田，我不由得想到焦虑症不是突然得的，是长期累积的，所以走出焦虑也需要一些时间，不要着急，慢慢来，学习农民的思维方式，顺其自然，顺势而为，学习正念，细心耕耘。