说“梦”

王孝远（yigi）

一，梦既是生理现象也是心理现象

1，做梦，是睡眠中出现的一种生理现象。

《现代汉语词典》说：睡眠时局部大脑皮质还没有完全停止活动而引起的脑中的表象活动。



详细点说，生活环境中的一些刺激（视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉等感受到的一切事情）都会在大脑中留下痕迹。 晚上，人体处于睡眠状态时，一部分脑神经并不休息，同时也不再受意识控制，大脑中的痕迹继续活跃，就会产生梦境。梦多以虚幻或错乱的形式出现。

睡眠之后体内变化最大、研究最多的是脑电的变化。 在睡眠过程中有一段时间脑电活动很特殊, 眼球不停地左右摆动。 为此科学家们把这一阶段的睡眠, 称为“快速眼动睡眠”，简称为“快波睡眠”（浅睡）， 把快速眼动以外的其它非快速眼动睡眠, 称为“慢波睡眠”（深睡）。

有研究者说：在这两个睡眠阶段中，人们都会做梦。通常人的梦都发生在快速眼动睡眠（浅睡）阶段。

2，做梦，是睡眠中出现的一种心理现象。

在某些情况下，梦是心理冲突的显现。梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。

二，梦的解析

1，

（1）人们常说：“日有所思，夜有所梦”，即白天想到什么，夜里就会梦到什么。还解释说是：当人们的精神意识紧密聚集在某一点上时，大脑会处于特殊的兴奋活跃状态，这种兴奋活跃状态，会一直延续到人们睡眠状态时。这样，人进入睡眠状态时，大脑皮质却并没有完全同步休息，有的还继续活动，于是做了相关的梦。

（2）中国有著名的《周公解梦》，全书包括27个条目，900余条七言诗。这27个部分内容，它包括了天文方面的、地理方面的、气象方面的、人物方面的、农业方面的、医学方面的、交通方面的、动物方面的、植物方面的、日常生活用品、身体各个部位等等，几乎人们能看到、想到的方方面面。内容之广，物件之多，都是少有的。

（3）奥地利精神病医师、心理学家、精神分析学派创始人弗洛伊德的《梦的解析》为梦境研究开启了一个新的领域：心理学。他认为，人在清醒的意识下面，还有一个潜在的心理活动在进行着。这种观点就是著名的潜意识理论。

梦只是人睡眠时的一种心理活动。他认为，梦境是人类现实生活的欲望表达。在梦境中，人们可以做一些现实生活中不可能做到的事情。通过做梦，人们发现了自己内心的欲望，释放了内心的压力。

2，对于 以上几种解析，人们有广泛的不同的看法。

比如，“日有所思，夜有所梦”，在世界各国影响很大，流传很广，它多为广大群众和专家学者们所接受和认可。有的“夜有所梦”，确实源于“日有所思”。但“日有所思”何其多，而相应的“夜有所梦”何其少！

而《周公解梦》，实际上是“解梦词典”，也就是：做了一个梦，相当于给出了一个词条，然后翻词典对照解释。《周公解梦》完全没有理论体系或者阐述原理，里面对于梦的解释并非是从科学的角度进行的。

至于弗洛伊德的《梦的解析》，他在释梦中的主观性、任意性和神秘性也是显而易见。他把人的一切梦的隐义都与梦者潜意识中的能欲望联系起来，这显得有些牵强了。

3，综上所述，
（1）做梦有心理和生理两个方面的原因，但即使是在人类已知的这两方面，人类依然无法解释梦形成的机制原理。
（2）而梦境虽然充满神秘，让人捉摸不透，但它与我们在现实中的经历确实还是存在着千丝万缕的联系。梦境中所形成的事件及场景来自于人们已有的认知以及记忆，人们梦境中所出现的所有这些元素都是基于记忆基础的。

三，梦的疑问

1，人人都做梦吗

绝大部分的科学家相信人人都会做梦，做梦是人体一种正常的、必不可少的生理现象和心理现象。但能否记住梦境因人而异。‌

做梦是大脑的正常生理活动，所有人睡眠时均会产生梦境‌，区别仅在于个体对梦境的记忆和感知能力，于是有了多梦、少梦、“无梦”的区别。

‌2，梦中的视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉

梦里有颜色吗？一般人的梦境通常是黑白的，但有人认为，绝大多数人的梦是彩色的，因为人们更关注故事情节，而忽略了颜色。

梦里有声音吗？梦中经常有说话、对话的情景。虽然说话了，但这只是大脑在梦中的一种虚幻体验，不是真正的声音，要知道，声带根本没有振动。

梦境中有没有别的声音？比如打乒乓球时的乒、乓声，机器的轰鸣声，据我的体验，是没有的。

“梦话”呢？别人都听见了呢！科学家进行了一系列实验，结果令人吃惊：梦话不是在“快波睡眠”状态中出现的，而是在“慢波睡眠”状态时出现的。也就是说，“梦话”并不是做梦时说的话，而只能说是睡眠时出现的现象。

梦中的味觉，我的梦中多次有过吃菜时越吃越咸的情景，而别的味道从没有过；

梦中的触觉，可能多数人是没有吧！不少故事里经常有如下的描述：有人听到、遇到令人惊喜的事时，他往往掐自己一把，以确定不是在作梦，疼的话，就高兴地说：这是真的！不是做梦！

据说梦中会有嗅觉，不过，我好像没经历过。

5，婴儿也会做梦吗？

会的，孩子睡觉的时候也会笑或者哭的表情，这些都有可能孩子在做梦的。婴儿通常会做梦，但是婴儿的梦境体验与成年人会有所不同。

因为婴儿的认知和记忆能力尚未完全形成，所以婴儿的梦境可能会更加简单和抽象。在做梦的过程中，婴儿可能会出现突然惊跳、露出微笑等表现，也有可能会做出一些肢体动作。

6 ，昏迷时做梦吗？

昏迷与睡眠的生理机制不同，昏迷是大脑功能严重抑制的状态，昏迷状态下缺乏正常的意识和睡眠周期，不会产生梦境体验。目前研究认为昏迷时通常不会做梦。

7，动物做梦吗？

很多人相信作梦也会发生在某些动物身上。这些动物已经确定会有快速眼动睡眠，然而他们的主体经验却难以确定。

爬行动物、鱼类、两栖动物和无脊椎动物，如珊瑚虫、乌贼等，都不会做梦。

鸟类，比如麻雀、鹦鹉、乌鸦等，都会做梦。这是因为它们有和人类相似的大脑皮层和神经元，可以产生复杂的视觉和听觉信息。科学家们通过监测鸟类睡眠时的脑电波和眼球运动发现，鸟类在睡眠中会重复唱歌或飞行的动作，这说明它们在做梦。但是，鸟类的梦一般都非常短暂，这也是它们天敌太多的缘故。鸟类为了防止被捕食，通常会选择安全的地方睡觉，并且保持一定程度的警觉性。

哺乳动物，比如猫、狗、马等家畜，以及大象、老鼠、刺猬等野生动物，都会做梦。这是因为它们有和人类相同的大脑结构和功能，动物会做梦，并且通过梦境来加强记忆和学习能力。