健康人生，太极同行

开心姐姐

湘乡五月韵飞扬，

太极英姿绽彩光。

剑扇刀光皆入画，

强身健体共安康。

五月，正值“世界太极拳月”。5月29日，湘乡市太极爱好者们迎来一场活力盛宴。湘乡市太极研究会精心策划并举办“健康人生，太极同行”主题活动，吸引了11支队伍踊跃参与。活动现场，太极爱好者们身着统一服饰，动作行云流水，一招一式刚柔并济，将太极拳的神韵展现得淋漓尽致。此次活动不仅为太极爱好者搭建了交流展示的平台，更通过集体演绎的方式，传递出以太极修身养性、追求健康生活的理念，在湘乡市掀起一股传统武术与健康生活方式相结合的热潮。

在激昂的旋律中，国旗与会旗在护旗手的护卫下，庄重而威严地率先入场。随后，11支队伍身着整齐服饰，迈着矫健有力的步伐依次跟进，他们目光坚定、精神抖擞，彰显出太极人的蓬勃朝气与团结精神 。

红旗焕彩映晴川，

太极生风势若旋。

健骨强筋昭盛世，

拳中日月耀长天。

11支队伍整齐列队，全体成员庄严肃立，齐声高唱《国歌》，激昂嘹亮的歌声回荡在活动现场，爱国之情与太极精神在此刻交织共鸣。

湘乡市太极研究会会长冯卫华。

湘乡太极研究会副会长龚春望与辜继光。

湘乡太极研究会秘书长李银辉。

两位美女主持以优雅气质与灵动话术，将“健康人生，太极同行”活动串联得熠熠生辉。

太极一班的同学们在龚老师悉心指导下，为呈现完美演出勤学不辍。展演中，48式太极拳如行云流水，一招一式尽显沉稳功底；太极功夫扇开合生风，红扇与白衣相映成画。师生同心打磨着每一个细节，让传统太极的风雅与力量在默契演绎中绽放光彩。

伴随着悠扬舒缓的音乐响起，11支队伍在齐唱国歌后迅速调整站位，以饱满的精神状态投入集体24式太极拳展演。众人动作整齐划一，起势沉稳，收势利落，一招一式尽显太极拳刚柔并济之美，行云流水的拳术表演，将传统武术的独特魅力展现得淋漓尽致。

永年太极队登场演绎传统杨式85式太极拳前二节，队员们身着素色太极服，在舒缓的琴韵中舒展身形。起势时沉肩坠肘，一招“揽雀尾”虚实转换间尽显沉稳，“单鞭”定式如松立山岳，动作行云流水，将太极“以柔化刚、中正安舒”的精髓娓娓道来，每一个呼吸与招式相契，展现出传统拳法的古朴韵味与深厚功底。

湘铝太极队展演24式养生太极扇，队员执扇列队，动作整齐划一。起扇时“开步抱扇”轻盈稳健，“扇起云生”间扇面翻展如蝶舞，一招“独立抡劈”刚柔相济，扇骨击出清脆声响。整套动作融合太极的舒展与扇舞的灵动，扇影翻飞间尽显刚健婀娜，于一招一式中传递出颐养身心的东方智慧。

曾公广场太极队展演吴氏45式太极拳，队员们起势“白鹤亮翅”舒展从容，“野马分鬃”转体换势间步法轻盈，“搂膝拗步”沉劲稳健。整套拳法以柔化刚，动作细腻连贯，推手时含胸拔背、气沉丹田，一招一式如行云流水，尽显吴氏太极“紧凑舒和、川字步型”的独特风格，于动静相生中展现传统武学的典雅气韵。

东山物业艺术团团长龙泽良演唱《牧羊曲》，伴演武当三丰精功太极剑，表演者顺元武术馆谢东方等。

湘碱太极队亮相展演36式太极伞，队员手持彩伞随乐而动。“风摆荷叶”起势轻盈，伞面旋开如芙蓉初放；“独立托塔”定势稳健，伞骨微颤间暗含巧劲；“顺水推舟”转身带伞，彩练翻飞舞出曼妙弧线。整套动作将太极的绵柔与伞舞的飘逸相融，伞影开合间似云卷云舒，一招一式尽显刚柔并济之美，传递出太极养生与艺术韵律的和谐之境。

爱晚老年学校太极一班的同学们在龚老师的带领下打48式太极拳。“野马分鬃”开合有度，“倒卷肱”退步轻盈，“左右穿梭”旋身换势时衣袂微动，一招“揽雀尾”虚实转换间尽显沉稳功底。整套拳法舒展流畅，动作虽慢却蕴含劲力，于一招一式中诠释太极“以静制动、内外兼修”的哲思，展现出岁月沉淀后的从容与生命力。

顺元武术馆展演杨式28式太极扇，武者持扇肃立，气沉丹田。“开步抱扇”起势含蓄，扇面轻抖似春燕衔泥；“转身劈扇”迅猛利落，扇骨击风如裂帛之声；“独立撩扇”提膝稳如苍松，扇影翻旋若流霞掠空。整套动作刚柔相济，既具杨式太极的舒展沉稳，又含扇术的凌厉洒脱，扇开如荷绽，扇合似月弯，一招一式间尽显太极的刚柔之道与东方气韵。

湘铝太极队展演陈式太极拳83式，动作刚柔跌宕间尽展独特劲力与古朴风韵。

立法拳社展演春秋大刀，武者握刀如虎，跨步生风。刀起时“青龙出水”寒光凛冽，劈砍间“翻花舞袖”刀背生响，“横扫千军”之势若山岳崩摧。整套刀法大开大合，一招一式尽显“刀如猛虎”的雄浑气势，厚重刀身与矫健身影相衬，于劈、砍、撩、挂间演绎出古兵器的威严与武者的豪迈风骨。

一条心离退休协会太极队表演太极伞《我爱你中国》，队员们执伞列队，鲜艳伞面随“白鹤亮翅”舒展如霞。“风卷红旗”时伞影翻旋，洋溢着从容气韵；“独立托塔”定势稳健，伞骨轻颤似共鸣家国深情。整套表演将太极的柔和与伞舞的灵动融入旋律，伞开如绽放的五星华彩，合伞似凝聚的赤子之心，一招一式间舞出对祖国的拳拳热爱，身影与彩伞共绘夕阳里的家国温情。

龙城太极队表演42式太极拳。整套拳法行云流水，将42式的规范严谨与太极的圆融通达融于一体，在开合吐纳间传递出“以拳修心，以心驭身”的养生智慧，为“健康人生，太极同行”的主题添上一抹灵动的东方神韵。

曾公广场太极队展演新编28式太极拳，动作简洁流畅，“起势”沉稳开阖，“云手”转体轻盈，将传统太极神韵与现代创编巧思融于一体，尽显刚柔相济的灵动气韵。

湘碱太极队展演24式太极拳，队员们随乐舒展，“起势”若风拂清荷，“倒卷肱”退步轻盈似燕衔春。整套拳法删繁就简，招式如珠串相连，在“棚捋挤按”间藏蓄刚柔转换之妙，于一招一式中铺展太极“以静制动、中正安和”的东方意境，尽显传统武学的含蓄力道与生命韵律的轻盈回响。

爱晚老年学校太极一班的同学们在龚老师的带领下表演太极功夫扇。

《中国功夫》旋律响起，“卧似一张弓，站似一棵松”声里，扇影如流霞破云，白衣翻卷间尽展利落身形；“南拳和北腿，少林武当功”节奏明快处，步点轻踏若惊鸿掠水，红扇开合似火蝶穿风。个个精神抖擞，白衣映扇影成诗，一招一式皆藏少年意气，刚柔相济间舞出岁月不败的清朗与锋芒。

立法拳社演绎陈式太极拳精要十八式，拳势开合间藏乾坤运化，刚柔流转中展传统武学风骨。

顺元武术馆展演武当三丰精功太极拳，招式舒展如行云流水，尽显道家太极的轻灵圆活与虚静自然。

龙城太极队展演24式太极拳，整套拳法行云流水，招招含乾坤之理，在“采挒肘靠”中藏刚于柔，于举手投足间勾勒太极“阴阳相生、圆融贯通”的哲学画卷，尽展传统武术的内敛锋芒与身心合一的韵律诗篇。

潘桂香、汤丽、肖素红、谢小平等依次登场，为大家带来多元太极展演：陈式太极拳刚柔并济，招招藏乾坤；63式太极剑轻盈灵动，剑影映寒光；28式太极扇开合生风，红扇舞流云；56式太极拳行云流水，拳势展春秋。不同器械与拳法交织，尽现太极体系的丰富韵味与习练者的深厚功底。

白衣映日聚英贤，

扇影拳风忆妙年。

定格欢颜留雅韵，

师生同框共春妍。

湘乡市太极研究会五月“健康人生，太极同行”世界太极月活动圆满收官。活动中，会员们身着统一服饰，展演太极拳、剑、扇等多样项目，招式行云流水间尽显太极刚柔之美。从银发长者到青年爱好者，众人以拳会友、以扇传意，在动静相生中传递健康生活理念，为五月增添一抹温润的东方文化韵味，让太极文化在湘乡大地焕发蓬勃生机。

五月和风抚翠枝，太极盛会正当时。

刚柔并济彰神韵，共盼来年再展姿。

活动花絮

老公亲临现场助阵，老婆的拳、扇打得更加起劲。