《接纳自己和孩子》

天玺碧盈老师(雪瑛)

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我努力做到最好,但不要求完美。我也相信我的孩子在努力做到最好,我也不苛求ta完美。</p><p class="ql-block">我不需要做出让别人喜欢的样子。</p><p class="ql-block">我不再把能量浪费在“别人会怎么看我”。</p><p class="ql-block">我做我自己,我接受我真实的样子。</p><p class="ql-block">我也接纳我的孩子,接纳ta真实完整的样子。</p><p class="ql-block">我接受我的每一个感觉,也接纳孩子的每一个感觉,不管好坏。</p><p class="ql-block">我开始学着爱我自己。 </p><p class="ql-block">我不再批判自己做得好不好</p><p class="ql-block">我不再处处与人比较。</p><p class="ql-block">我不再活得那么辛苦。</p><p class="ql-block">我做真实的我自己。</p><p class="ql-block">我不再为别人而活。</p><p class="ql-block">我不再为面子而活。</p><p class="ql-block">我做我自己的主人。</p><p class="ql-block">我活出我自己。</p><p class="ql-block">我是世界上独特的人,我的孩子也是!</p><p class="ql-block">我们都是独一无二的,圆满具足的生命!</p><p class="ql-block">我们都是带着天赋使命而来的!</p><p class="ql-block">我是真诚的人。</p><p class="ql-block">我可以做自己。</p><p class="ql-block">我爱我自己。</p><p class="ql-block">我是善良的人。</p><p class="ql-block">我乐于分享。</p><p class="ql-block">我乐于助人。</p><p class="ql-block">我满意我自己。</p><p class="ql-block">我接受丰足与爱。 </p><p class="ql-block">我接受我还有情绪。</p><p class="ql-block">我接受我还有愤怒。</p><p class="ql-block">我接受我还有怨尤。</p><p class="ql-block">我接受我还不能无条件接纳一个人。</p><p class="ql-block">我接受我还无法原谅某一个人。</p><p class="ql-block">但是我正在努力学习爱。</p><p class="ql-block">请大家认真朗读21天,生命一定会发生改变[爱心][爱心][爱心][合十][合十][合十]</p>