［戒烟行动］宅家期间戒了烟

黄百合

那些年闲时与赵老师散步，天南海北的胡侃。有次赵老师问我最近咋没啥大新闻？我说:“没新闻是平常，是正常， 是百姓的福气，没新闻说明日子好着呢。”。

世事难料，我们永远不知道明天会发生什么。时间不长，2020年初武汉疫情让人在胆战心惊中适应抗疫；2021年12月20日一觉醒来西安因疫宅家网课；23日西安“封城”，社会节奏、生活节奏适应防疫。人们适应着抗疫，适应着宅家，适应着新的防疫生活。

疫情就是命令，抗疫就是责任。宅家期间恰遇老婆骨折 ，她们医院多半同志奋战在抗疫一线，其他人坚守确保医院正常运转，大家不约而同放弃休假。每天四趟接送拄拐上班的老婆，全身心支持老婆工作，为防疫做点辅助工作。

我目睹了许多令人感动的人和事，疫情连着千万家，抗疫唤起你我他， 我由衷想记录下这份感动。那时天寒地冻，大雪纷飞中、凛冽寒风中镇安县妇幼保健院的白衣天使，鄠邑区市场管理局、水务局、丰京社区在我们天裕丰苑小区值守的党员干部，公安干警、物业人员、小区党员、小区自愿者、热心业主自发汇聚起来抗疫。他们有的忍饥受冻坚持为业主做核酸；有的坚持值守，确保防疫政策的落实；有的为小区消毒；有的维持核酸检测秩序；有的铲除积雪、帮搭帐篷；有的分发米、面、蔬菜；有的义务为小区业主购买天然气；有的为核酸检查拿来自家笔记本电脑；有的帮忙处理网络故障；有的协助填写出入证；有的帮忙联系知根知底的蔬菜、水果送到小区，方便业主购买……

出小区防疫的业主按时出发，认真值守，筑牢防疫防线；小区内业主遵守防疫要求，坚持居家不外出，配合防疫检查，按时有序做核酸，不聚集，不逗留；防疫需要临时人员，大家踊跃报名，认真负责。



我的学校扎实开展防疫工作。上级防疫精神、要求通过网络、电话、网课及时传达，督促落实。网课坚持责任心不减，教学时间不减，教学检查不松懈，心里疏导不减， 教学质量不减。按照课程标准，按教务处要求上好网课。社区防疫需要值班，党员、老师踊跃报名，坚守岗位，按规操作。区上核酸检测需要10台笔记本电脑。学校深夜安排，老师积极参与。有的开车到各小区取；有的编号、取消密码；有的造册登记；有的给区教科局送。大家忙到凌晨三点，才圆满完成上级的任务。严迪舵副校长两口子都参与社区防疫值班。家里还有正上幼儿园的孩子，他们调整时间，克服困难，每天坚守在防疫一线。



学生不住宿我不用去学校，每天宅在家里。这段时间我在网络、书籍上搜集资料、图片、视频分析整理，在“美篇“、“抖音”平台上撰写户县革命、建设过程中名人、大事、民俗、趣事的文章 ，通过“微信”、“美篇”、“抖音”分享出去，练练笔还能排遣无聊，宣传家乡，传播正能量。

大学时偶尔抽烟，工作后慢慢惯下烟瘾，至宅家时已30多年。总相信烟是“见面熟”，香烟一点，感情发展。吸烟增进感情，激发思路，排解寂寞。



吸着吸着，特别是西安“烟头革命”后我对吸烟也有了更深的认识。2012年搬家时，老房子被烟熏的一坨一坨黑；办公室、棋牌室长时间吸烟呛的人受不了，别人扇着躲着，自己都感觉呛。害着自己，害着别人，我决定今后不在室内吸烟。“烟头革命”时县、局“创卫办”经常检查地上烟头，数着烟头扣学校分。政教处闫主任、主管卫生的郑老师无奈自己捡烟头，闫主任是我直接领导，郑老师比我年龄大，他们都不吸烟，我意识到不能乱扔烟蒂让人烦。就把烟蒂拿在手里等灭了再扔垃圾桶。





西安“封城”期间，口罩、核酸、健康码是防疫三大宝。封着不能下楼；吸烟要卸口罩，还可能感染疫情；偶尔下楼，刚把烟放到嘴边要么被巡查人员发现，要么迎来其他业主异样的眼光；自己没在一线，再给防疫添乱就太不应该；吸烟危害了健康自己也知道。自己几十年刚强，为个吸烟叫人烦不值当。思考再三决定戒烟，每天坚持少下楼、不买烟、不装火、告知亲朋好友自己戒烟了、自觉坚持不吸烟。

开头还有点想吸烟，就坚持坚持再坚持，到2022年1月24日西安解封都没吸烟。春节回老家对门弟弟给了包“软中华”，我坚持戒烟都给人发了。坚持中我彻底戒烟了。





在封城宅家期间我顺利戒掉了三十多年的烟瘾，到现在一直再没吸。戒烟后我的痰少了，呼吸畅了，睡眠质量也改善了。我由衷希望各位烟友、烟民珍爱生命，早日戒烟，既能省钱，又有利健康！

今天是第38个世界无烟日，今年的活动主题是“拒绝烟草诱惑，对第一支烟说不”，让我们从我做起，一起努力，戒掉烟瘾，确保健康，做好做实这一利国利民利自己的好事！

声明:图片1、2、4、6、11来自网络，致谢！

黄百合于深圳市凤凰古村

2025年5月31日





作者简介：

黄百合，西安市鄠邑区涝店街道人，60后， 西安文理学院毕业。鄠邑区关工委红色教育报告团成员、鄠邑区甘亭街道“关工委”志愿者。酷爱历史,特别是鄠县地方史。喜欢读书、写作、抖音等。