28式太极拳第十八、十九式（2025-05-31）

良友

第十八式、白蛇吐信。（1）先说手位。记住手位定势是和肩一样平，蛇是昂起头吐的，所以不能低于肩的。

（2）镜面手位、脚位（左脚跟採地，身体前倾，后脚尖蹬）一起白蛇吐信。

第十九式、镜面讲解四维雄风。

镜面代练

镜面再代再练，从黄莺落架到四维雄风。