<p class="ql-block">第740天，晨跑</p><p class="ql-block"> 久违的节假日，依旧是凌晨5点之前起床，闹钟对我来说已经失去了原本的意义，这或许是长期习惯带来的变化吧！</p><p class="ql-block"> 起床这件事情，每一个人的感受都很不一样，我想大多数人都是睡不够，不想起床，而我却选择了“少有人走的路”是好亦或是坏，全看自己的喜欢罢了！</p><p class="ql-block"> 如今的自己在更多的时候喜欢独处，喜欢在每一个清晨，悠然自在的奔跑，放空自己也好，释放压力也好，或是享受跑步给自己带来的身心愉悦。</p><p class="ql-block"> 在跑步的时光里，看尽第一缕金光刺破天际，将云海点燃成绚烂的锦缎，将辽阔的世界瞬间照亮，感受无与伦比的壮阔与神圣。那一种美与震撼如此的自愈着自己。</p><p class="ql-block"> 740天的跑步，6800公里，每一天的坚持与每一公里的奋力奔跑，给自己带来了太多的收获，用运动的方式带给自己无限的精力充沛和精神饱满的状态，也带给自己相对来说比较满意的一种身体形态。能让我在短暂的放肆中得到最大，最快速的恢复与抗衡！</p><p class="ql-block"> 事情总有两面性，有些得要放平心态去接受，去调整，在过去的时光中，跑步遇到重大事故“受伤”我想这应该是绝大多数人都应该遇到过，体验过，记忆中有三次重大事故，每一次都导致自己被迫暂停了长达至少5个月甚至更久的时间，每一次的恢复总是漫长而焦虑的，焦虑是因为对治愈的时间多久不确定性，对是否能完全恢复不确定性等…</p><p class="ql-block"> 我们总是会对未来没有发生的事情产生过多的联想与不安，甚至有些时候会对某一件事情产生严重的“执念”，显然这是一种不好的状态与生活方式，改变的前提得要有让自己经常的反思，复盘的习惯，在足够长的时间里一点点的日积月累。</p><p class="ql-block"> 然而很多的时候问自己，是找不到答案的，所以要学着从书中寻求答案，正如那句话“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”如果说运动是精气神最好的呈现方式，那阅读应该是理解、同理心、专注力、批判性思维，塑造正确价值观以及气质的最简单的路径，能让自己在平常的生活中接受和消化更多的事物，给自己的灵魂安置一个强大的避风港！</p><p class="ql-block"> 养成阅读的习惯，如同为自己打开了一扇永不关闭的窗户，让光、智慧和无限的可能性源源不断地涌入生命。它是最廉价、最便捷，却也是最丰厚的自我投资！</p><p class="ql-block"> 人生的每一个阶段，都有着不同的使命和喜好，有着不同的生活方式，也有着从始至终深藏在内心深处的“执着”。好好的体验每一个阶段的“风景”，是对当下的自己最完美的诠释！</p><p class="ql-block"></p>