祁门县太极拳协会陈氏太极拳老架二路（炮锤）培训班顺利结业

独钓阊江月

为了大力弘扬太极文化，进一步提升会员拳艺水平，5月1日至6月27日，祁门县太极拳协会在三里街社区广场举办首期陈氏太极拳老架二路培训班，来自该协会祁小、应科、西街、祁红广场晨练点以及老年大学太极班等共计58人报名参加了此次培训。

按照原计划，培训班开班首日是在西街社区广场进行的，吴跃辉老师在开班仪式上发表讲话，着重强调了纪律和注意事项，由于场地限制，次日培训转移到三里街社区广场继续进行，此后的培训按照周五、周六、周日进行教学，其他时间由学员自行复习巩固。

陈氏太极拳老架系陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴在根据祖传拳术的基础上，创编了流传至今的老架一路、二路。老架二路又称炮锤，特点是以刚为主，刚中有柔，震脚发力，闪展腾挪，窜蹦跳跃，松活弹抖，完整一气，更加体现了陈氏太极拳快、刚、猛、跃的特点。在运动时旋腰转脊，悬腕转膀和旋踝转膝，形成一动百骸皆随，一动全动的螺旋运动。有怪蟒出洞，猛虎下山之气魄，雄狮抖毛之神威。

本期培训由黄山市武术协会副会长、祁门县太极拳协会会长黄荷花老师亲自授课，仍然采取黄老师长期教学过程中自创的“四步教学法”进行教学，即示范、分步骤讲解、领练、纠正辅导，42个动作通过四个章节培训完毕。培训过程中黄老师对每个动作都进行了认真讲解，反复示范演示，每个章节学习完毕后带领学员从头开始一遍遍复习，巩固记忆，防止学了后面忘了前面，全部套路学习结束后，再次系统进行讲解，最后分组进行测试。

6月27日，经过一个多月的紧张学习与复习，在黄老师精心指导下，在吴老师的全力辅助下，我县陈氏太极拳老架二路培训班顺利结业，时间虽短，但大家收获满满，虽然学习培训结束了，但是学习的脚步不会就此驻足，这段美好的学习时光，将会一直留在全体学员们的心间。