<p class="ql-block"> 今天是端午节，祝美友们端午安康吉祥！</p><p class="ql-block"> 今年端午节挺特别的，是 60 年一遇的“双蛇端午”，因为农历是乙巳年巳月。而且还是“早端午”，在小满节气，芒种在端午之后，对农民来说是好兆头。还有，今天恰逢十二建星的“危日”，所以挂艾草、戴五彩绳这些习俗特别受重视，饮食上也有一些禁忌。如粽子多由糯米制成，黏性大、不易消化。不宜空腹吃，否则可能导致慢性胃炎、食道炎患者旧病复发。也不要凉着吃，否则容易伤脾胃。睡前2-3小时不宜吃，以免给胃肠道带来负担。心血管疾病患者，如高血压、高血脂、冠心病患者，不宜多吃肉粽、猪油豆沙粽等，以免增加血液黏稠度，加重心脏负担。糖尿病患者不宜多食豆沙粽或其他含糖量高的粽子，以免引起血糖和尿糖迅速上升。消化系统功能较弱的老人和儿童，过多食用容易造成消化不良</p>