楷书笔法秘籍19：如何写好反捺笔？

秋雨之福

毛笔楷书中的反捺笔是一种常见的笔画，其形态与正捺相似，但方向相反，通常用于汉字的底部或偏旁部首中。反捺笔的书写需要掌握一定的技巧和规律，以下是详细的书写方法和要点：

一、反捺笔的书写步骤

1. 起笔

• 逆锋起笔：笔尖向左上方轻轻逆锋入纸，然后迅速调整笔锋，使笔尖向右下方行笔。起笔要轻，形成一个类似“蚕头”的形状，这样可以使笔画的起始部分更加圆润自然。

• 要点：起笔时不要过于用力，避免笔画过粗。

2. 行笔

• 向右下方行笔：从起笔处开始，笔尖逐渐向右下方行笔，笔画逐渐加重，形成反捺的主体部分。行笔方向应稍向右下倾斜，但整体较为平缓。

• 要点：行笔过程中，笔画要逐渐加粗，但不要过于生硬，要保持笔画的流畅性。反捺的倾斜角度一般在30° - 40°之间。

3. 捺脚•

稍顿后波磔：当笔画行至接近末端时，笔尖稍作停顿，然后向右上方提笔，形成一个“波磔”（捺脚），即反捺的出锋部分。捺脚要饱满有力，形成一个明显的“波峰”。

• 要点：• 按笔力度要适中，捺脚要饱满有力，形成一个明显的“波峰”。• 提笔时要缓慢，出锋角度稍平，使捺脚的末端尖锐而自然。

4. 收笔

• 逐渐提笔出锋：在捺脚的末端，笔尖逐渐提起，形成一个尖锐的收笔。收笔要干净利落，避免拖泥带水。

• 要点：收笔时要注意笔锋的方向，确保出锋自然。

二、书写要点

1. 一波三折

• 反捺笔的书写强调“一波三折”的节奏变化，即在行笔过程中要有节奏的变化：

• 起笔轻；

• 行笔渐重；

• 按笔后形成的“波磔”；

• 收笔轻且出锋自然。

2. 捺脚的处理

• 按笔要饱满，捺脚要形成一个明显的“波峰”，这是反捺笔的关键部分。提笔时要缓慢，出锋角度稍平，使捺脚的末端尖锐而自然。

3. 整体平缓

• 反捺笔的倾斜角度较小，整体较为平缓，与正捺相比，反捺更注重捺脚的舒展和稳定。

4. 连贯性

• 反捺笔的书写需要特别注意笔画的连贯性，从起笔到收笔，整个过程要一气呵成，不能有断续感。

三、练习方法

1. 单个笔画练习

• 准备宣纸或毛边纸，用毛笔蘸取适量墨汁，单独练习反捺笔画。从起笔到收笔，反复练习，感受笔画的节奏和力度变化。

• 注意观察反捺笔画的形态，尤其是捺脚的处理。

2. 结合字形练习

• 选择一些带有反捺笔画的楷书字帖，如颜真卿的《颜勤礼碑》、欧阳询的《九成宫醴泉铭》等，仔细观察反捺笔画在不同字形中的形态和位置。

• 临摹字帖中的字，重点练习反捺笔画与其他笔画的搭配。

3. 对比练习

• 将自己写的字与字帖中的字进行对比，找出不足之处，及时调整书写方法。

四、字例参考

以下是一些带有反捺笔画的字例，供参考：

1. “辶”（走之底）：反捺是主笔，整体形态要舒展，捺脚要饱满有力。

2. “建”：反捺位于字的底部，捺脚要饱满有力，与其他笔画形成平衡。

3. “过”：反捺要写得稳重，捺脚的出锋要自然。

4. “远”：反捺要写得平缓，捺脚部分要舒展，整体形态稳重。

五、总结

写好毛笔楷书的反捺笔需要掌握“起笔轻、行笔重、捺脚饱满、收笔轻”的原则，尤其是捺脚的处理要饱满有力，出锋自然。通过反复练习单个笔画和结合字形练习，逐步掌握反捺笔的书写技巧。希望这些方法能帮助你写好毛笔楷书的反捺笔！

作品欣赏：九成宫临摹