<p class="ql-block">脊损朋友必看！饭后这4件事要避开！小心影响恢复！🚫</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">脊髓损伤的宝子/家人们，饭后养护很重要！有些习惯看着没事，实则可能加重负担、拖慢康复脚步！这4点千万注意👇</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">❌ **饭后立刻平躺/不动**</p><p class="ql-block">→ 影响消化易腹胀，压疮风险也增加！🛏️</p><p class="ql-block">❌ **饭后久坐不调整姿势**</p><p class="ql-block">→ 局部压力过大，循环受阻不利神经！💺</p><p class="ql-block">❌ **饭后马上泡澡/长时间洗浴**</p><p class="ql-block">→ 水温加速血流，或致头晕虚脱！🛁⚠️</p><p class="ql-block">❌ **饭后立即激烈活动/情绪波动**</p><p class="ql-block">→ 消耗能量，不利神经修复与功能训练！⚡</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">**科学养护，细节是关键！**</p><p class="ql-block">规范康复外，**强健根本、促进修复是重点！**</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">👉 可在专业医师指导下，结合 **纯中药调理** 🌿：</p><p class="ql-block">* **“扶脊益髓”理念调理** (强筋骨，促神经)</p><p class="ql-block">* **补肾填精充髓** (固本培元)</p><p class="ql-block">* **活血通络畅气血** (改善微循环)</p><p class="ql-block">* **健脾益气防并发症** (强体质，助恢复)</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">⚠️ **核心提示：**</p><p class="ql-block">* **“扶脊益髓”需专业辨证！** 务必由正规中医师评估体质后制定方案。</p><p class="ql-block">* **切勿自行用药！** 安全第一！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">改小习惯 + 科学调养，为身体创造更好恢复条件！💪</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> #脊髓损伤 #脊髓康复 #神经修复 #中医调理 #纯中药 #扶脊益髓 #健康养生 #康复训练 #并发症预防 #关爱行动 </p>