与岁月言和，绽生命芳华

蒋铸友

随笔

与岁月言和，绽生命芳华

蒋铸友

岁月如同一把无情的刻刀，在我们的脸上悄然留下或深或浅的痕迹，我们无可避免地被卷入时光的洪流，迈向衰老的旅程。然而，变老本身并不可怕，真正令人心生畏惧的，是在这一过程中，我们忘却了善待自己，辜负了生命赋予我们的珍贵时光。

学会断舍离，是善待自己的重要一步。人生犹如一艘航行在茫茫大海上的船，若舱内堆满了无用的杂物，只会让船身沉重，阻碍前行的速度。那些消耗我们精力与情感的关系，如同船上的腐朽木板，不但无法为我们遮风挡雨，反而可能在不经意间让海水渗入，使船面临沉没的危险。比如，一段总是充满争吵与猜忌的友情，或是一份无休止地压榨个人时间与精力的工作，它们如同枷锁，束缚着我们的心灵，消耗着我们的生命能量。我们应勇敢地拿起“断舍离”这把剪刀，剪断那些不必要的羁绊，舍弃那些毫无意义的事务。当我们学会为人生做减法，才能如卸下重负的飞鸟，轻盈地翱翔于广阔天空，轻装上阵，向着美好的未来进发。

在忙碌的生活里，给自己留一份专属的爱，是对生命最温柔的滋养。生活的车轮滚滚向前，我们常常在奔波忙碌中迷失自我，将所有的时间与精力都奉献给了工作、家庭和他人，却唯独忘了关爱自己。其实，哪怕只是片刻的休憩，也能如同一股清泉，滋润我们干涸的心田。在午后的阳光中，泡一杯香茗，静静地阅读一本书；或是在忙碌的间隙，闭上眼睛，做几次深呼吸，让身心在短暂的宁静中得到放松。这些看似微不足道的举动，却是我们给自己的珍贵礼物，是对生命的尊重与呵护。它们提醒着我们，在追求生活目标的道路上，不要忘记欣赏沿途的风景，不要忽视内心的声音。每一次对自己的关爱，都是在为生命注入新的活力，让我们有更多的能量去面对生活的挑战。

接纳真实的自己，则是善待自己的核心。随着年龄的增长，我们的身体会不可避免地发生变化，脸上的皱纹、逐渐衰退的体力，都在提醒着我们时光的流逝。然而，这些变化并不可怕，可怕的是我们无法接受真实的自己，陷入对衰老的恐惧与焦虑之中。我们应明白，年龄的增长是生命的自然规律，每一个阶段都有其独特的魅力与价值。年轻时，我们拥有青春的活力与激情；年长后，我们则积累了丰富的人生阅历与智慧。我们要以坦然的心态接纳自己的一切，包括身体的变化、性格的特点以及过往的经历。不惧年龄增长，用热情拥抱生活，我们才能在岁月的洗礼中，发现生命的美好，绽放出属于自己的独特光彩。

在变老的路上，我们不应被岁月裹挟着仓促前行，而要学会与它并肩同行，携手共舞。岁月是一位公正的伙伴，它给予我们的，不仅有容颜的改变，还有成长的机遇与生活的馈赠。我们要用积极的心态去面对生活中的每一个挑战与困难，把它们当作成长的阶梯，不断提升自己，丰富人生的内涵。每一日，都是生命的馈赠，我们要用心去感受生活的美好，用爱去对待身边的人和事。无论是与家人共享的一顿晚餐，还是与朋友的一次促膝长谈，又或是独自漫步在街头巷尾的宁静时光，都蕴含着生活的真谛。

让我们在变老的路上，学会善待自己。通过断舍离，摒弃生活中的繁杂与纷扰；在忙碌中，给自己留出关爱与休憩的空间；以宽容和接纳的心态，面对真实的自己。与岁月言和，优雅从容地绽放属于自己的光彩，让生命在每一个阶段都能焕发出独特的魅力，书写出一段段精彩动人的人生篇章。