变美变瘦变健康第77天

方老师爱生活

哈哈，昨天去买菜，遇到新开业的宁都肉丸店，要了一斤带回家，当时已经吃完了早餐，不管了，这么新鲜好吃的肉丸，很久没吃了，必须吃，没想到太好吃了，必须让自己开心一把，大不了涨点肉肉。

张琦老师有个视频说：

吃自己喜欢吃的，见自己喜欢见的人，做自己喜欢的事。

所以，偶尔放松一下，心情愉悦对身体也很好。

就像创业，有系统思维，每天持续坚持，努力值不需要拉满，一直在成长的路上，就能成功。