追逐自由，去往心之所向的远方

夏汐蕊

美篇号：3728858

文字原创：夏汐蕊

拍摄·出镜：夏汐蕊

朋友圈里，跑步的热潮从未停歇：长期坚持的在跑，重新恢复的在跑，参加比赛的在跑——公里数、耗时数、心率数、步频数……像一个个小钩子，勾动我关于长跑、夜跑、慢跑兴趣的神经～曾经那些挥汗如雨的极致的自由和快乐，充溢在脑海～我开始无比想念我压在箱底的各种跑服和蒙尘的各色跑鞋。

但是曾经因为跑步拉伤了脚踝韧带停跑，而产生的“懒惰自律”和“医嘱理由”，让我对跑步的想念再一次狠狠的扼杀在摇篮里。

说起脚踝韧带的拉伤，感觉像是上个世纪的事情一般。但论起这伤处的痛，又仿佛不过是昨天。

那应该是2016年夏天的事情了……爱上跑步的时间不过一年，也许是热身运动做得不够吧，也也许是跑步时长一下子拉大的缘故，没有崴脚的状况，就是突然地觉得右脚脚踝内侧突然刺痛了一下，然后就是一种拉扯般的痛～痛感不算强烈，我也没很在意。然后第二天，右脚踝肿起了个包，我就用冰毛巾敷了1个多小时后，贴了片药膏。因为自己之前崴过脚，很快就好了，所以并没有太在意。

但这次过了两个星期，疼痛依然继续……我不得不去了朋友一直让我去的中医正骨诊所。

中医认为，韧带拉伤属于“筋伤”范畴，多由外力损伤、气血瘀滞、筋脉失养所致。治疗韧带拉伤，中医注重活血化瘀、舒筋活络、调和气血，以促进韧带修复和功能恢复。

所以定期草药热敷+药膏辅助的双管齐下，没多久，我又开始活蹦乱跳。至于医生叮嘱的少运动、少跑跳，早就丢到了九霄云外！

“拉伤”对于跑者来说，应该是司空见惯的吧～它不是什么大病，只要减少运动量，坚持贴药膏，就能慢慢恢复。

但是“拉伤”于我，就像是个喜欢躲猫猫的顽童，在生活的各个角落与我捉迷藏。即便我不再跑步，可只要它想出现，我们就会在舞动中、旅行时，甚至是日常散步里“遇见”。

所幸，我遇见了天和骨通贴膏，自脚踝韧带拉伤后，它便成了我最忠实的伙伴，相伴多年。

在使用天和骨通贴膏之前，我尝试过多种贴膏，它们或许各有优点，但唯有天和骨通贴膏与我契合。贴上之后，不仅缓解了我的疼痛，那种清凉渗透的感觉，仿佛给伤痛的地方来了一场SPA ，让我心安。

现在我们每次出去旅游，我的小药包里都会有【天和骨通贴膏】的身影，带上它，安心！

今年三月的云南行，也是幸得带了它。

滇西之途，行走的山路、阶梯比较多，而且蛮多时候是阴雨连绵的天气。

也因此，脚踝处的伤痛很应景地出来和我“相见欢”……贴上贴膏的脚配上云南民族风的拖鞋，是不是和身上的衣装感觉毫不违和啊？还多了一份随意、散漫。

想象一下，如果有一种东西，能让你从早到晚都保持活力满满，不再被突如其来的疼痛打断节奏，是不是超酷？

【天和骨通贴膏】不仅适用于我，于我家先生也是极好的“旅游伙伴”。

我不会开车，因此全程的自驾游只能靠先生一个人努力！时间长了，“腰酸背痛腿抽筋”也是常有的事。这个时候，贴膏就是最好的存在——既不用像药油那样需要时间去按揉，也不会如服用药一般有副作用。贴上药膏，稍作休息便能快速缓解，就又能精神爽利的奔赴下一个景点。

如今再看朋友圈里的“跑步达人”们，我已不再羡慕那些数据。因为我已懂得，真正的自由不是永不停歇的奔跑，而是能在疼痛与欢愉之间找到平衡的智慧。就像此刻窗前落花，既懂得在枝头绽放，也从容接受随风飞舞的优雅——这大概就是生命最美的姿态。