<p class="ql-block">早饭仍然是桃子牛奶和面包，因为二姨的早饭吃的比较晚，所以中饭也比较晚。</p><p class="ql-block">尽管我起的不算晚，但是觉得早晨还是非常紧张的，因为一大堆事情要做，即便是想早一点吃早饭，还是拖到10:00以后，好像挺难调整的。</p><p class="ql-block">因为肌肉减少的关系，所以老年人的动作非常慢，无论是走路还是吃饭都如此。尽量努力保持肌肉的力量，到80岁以后，可能和没有这种意识的人就有很大的差距，不过不付出是不可能的。</p> <p class="ql-block">这颗蓝宝石我特别喜欢，开花非常漂亮。已经养了三年多了，根爆的不行。现在只能用老师所教的砍头的办法，把根最繁茂的部分之下斩断，重新栽培上面的部分，我真的觉得没什么把握。</p><p class="ql-block">以我目前的技术，已经给多棵蝴蝶兰换盆了，但愿都能成功！</p> <p class="ql-block">做了年糕烧黄鱼，黄鱼是在盒马买的，是冰鲜的。想用它试一试能不能成功，如果成功的话，下次就买活的黄鱼了。活得黄鱼我买过两次，感觉是比冰鲜的要好一些。</p><p class="ql-block">年糕也是在盒马买的，这是我买年糕，感觉最满意的一次。因为一点都不硬，而且很糯，口感也好。感觉这道菜烧的还是挺成功的，中午几乎都吃光了，还剩鱼尾和一些骨头之类的准备，晚上都把它吃光。</p> <p class="ql-block">这个罗马生菜是在新发地小店买的，不是有机的，但是口感和新鲜度都不错，炒出来还是挺好吃的。</p> <p class="ql-block">晚上糖拌西红柿是二姨的大菜，另外把剩下的黄鱼加水烧开以后，下进去年糕仍然是黄鱼年糕。但是这次的汤比较多，年糕的量也比较多，用它当主食了，好吃。</p>