<p class="ql-block"> 在端午佳节来临之际，为传承文化精髓、传递健康关怀，临沭县人民医院心血管内科于2025年5月30日举办“粽享健康，‘心’安端午”为主题的护患公休座谈会，医护人员与患者及家属齐聚一堂，以粽为媒、以心相连，在传统习俗与健康科普的交融中，勾勒出一幅温情涌动的“护心画卷”。</p> <p class="ql-block"> 活动伊始，心血管内科主任朱孟允、护士长徐霞发表致辞，以"粽子的健康密码"为引，巧妙结合端午习俗与心血管疾病防治知识："粽子虽香，但高糖、高脂的馅料可能增加心脏负担。今天咱们就要学习学习如何‘健康吃粽’！"轻松幽默的开场瞬间拉近了医患距离，现场掌声与笑声交织。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">1. "粽"享健康知识 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b>首先王雪静护士长通过PPT，生动讲解《端午饮食与心血管养护》，强调"少盐低脂、控糖多纤"的节日饮食原则。</p> <p class="ql-block">王雪静护士长手持一枚粽子，以“解剖粽子”的趣味形式开启健康科普： </p><p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">粽叶如血管</b>：“粽叶层层包裹糯米，正如血管守护血液流动；若粽叶破损漏米，如同血管硬化风险，提醒大家控盐控脂，保持血管弹性。” </p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">内馅藏学问</b>：“传统粽子高油高糖，但我们可以用紫薯、燕麦、瘦肉替代，让美味与健康兼得。” </p><p class="ql-block">生动比喻引得患者频频点头，现场掌声如潮。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2. 巧手包粽，传递关怀</b></p><p class="ql-block">每年端午节，王雪静护士长都会巧手包好每一枚“护心粽”， 她手中包裹的不仅是清香的糯米，更是对患者安康的祈愿！</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">粽叶层叠</b>，如我们细致守护您血管的每一寸弹性； </p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">棉绳轻绕</b>，似日夜监测不放松的生命律动； </p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">杂粮为馅</b>，愿教会您“少一分咸腻，多十分活力”的智慧。</p><p class="ql-block">当患者轻剥粽衣时，愿每一枚“护心粽”给予你们安康。这便是医患同心的端午真谛！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">3.粽香不散，健康长伴</b></p><p class="ql-block">对于心血管疾病患者，很多肉粽和蛋黄粽，脂肪与盐分含量都不低。像<b style="font-size:20px;">高血压</b>患者，本就需严格控盐，过量的钠摄入会使血压飙升，加重心脏泵血负担。<b style="font-size:20px;">高血脂</b>人群，吃多这类粽子，脂肪摄入超量，血脂升高，血液愈发黏稠，血管堵塞风险大增。而<b style="font-size:20px;">冠心病</b>患者，多吃会让心脏负担雪上加霜，一不小心，心绞痛、心肌梗死等严重后果就找上门。</p><p class="ql-block">心血管病患者并非与粽子绝缘，选对、吃对很关键。可以挑些清淡的素粽，控制食量，浅尝辄止，解解馋就好~也能自己动手，用低盐、低脂食材包粽子，吃得美味又安心。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">4.以爱为舟，共渡心海</b></p><p class="ql-block">鼓声激荡，龙舟破浪，又到一年端午龙舟赛。当全民沉浸在赛事的激昂中，有一群特殊的观众正面临「甜蜜的烦恼」——心血管疾病患者既渴望感受传统文化魅力，又需警惕环境对心脏的隐秘挑战。以下是为心血管疾病患者定制的「龙舟赛观赛防护指南」</p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">时间轴预警版</b></p><p class="ql-block">⏰ 晨<b>6：00 </b>血压高峰</p><p class="ql-block">⏰ 午<b>12：00</b> 烈日当空</p><p class="ql-block">⏰ 赛<b>16：00 </b>决赛高潮 ——龙舟赛的激情时刻，恰与心血管脆弱期重合！</p><p class="ql-block"><b>物件隐喻版</b></p><p class="ql-block">请想象您的医疗包是「龙舟补给箱」： </p><p class="ql-block"><b>硝酸甘油喷雾</b> = 破浪的舵</p><p class="ql-block"><b>折叠椅</b> = 停泊的锚</p><p class="ql-block"><b>智能手环</b> = 瞭望的鼓手<span style="font-size:18px;"> ——</span>缺了任何部件，生命的龙舟都难抵风浪。</p><p class="ql-block"><b>地理定位版</b></p><p class="ql-block">气温每升高<b>1°C</b>，心梗风险增加<b>2%</b>；环境噪音<b>＞65分贝</b>可致血压骤升<b>20mmHg</b>——龙舟赛场恰是双重风险叠加区！</p><p class="ql-block">在观赛期间应及时补充水分，避免因出汗过多导致脱水，影响心脏健康。</p> <p class="ql-block">最后朱孟允主任、徐霞护士长对本次端午节公休座谈会进行了总结性发言，让患者及家属提岀了宝贵性建议，同时也得到了患者的认可和支持，这对于我们心血管内科医护团队是一种莫大的鼓舞，用心服务好每一位患者，用心做好每一件事，患者的认可就是我们坚守的动力！</p> <p class="ql-block">会议结束后，由徐霞护士长带领我们为病情尚未稳定，需要卧床休息，不能参加沟通会的患者们送去了节日祝福。</p> <p class="ql-block"> 心血管内科是一个充满和谐友爱的温暖大家庭，重视患者的住院体验，提高患者住院舒适度，站在患者的角度做护理一直是我们心血管内科人文护理的工作方向，健康宣教是防治心血管疾病发生的一个重要手段，临沭县人民医院制定了健康宣教详细的计划，希望能给予患者及家属提供帮助，倡导文明，健康的生活方式。</p> <p class="ql-block">这个端午，粽香里飘散的不只是糯米清香，更有医者仁心的温暖，心血管内科全体医护人员将以更专业的诊疗、更贴心的服务，为患者的"心"路保驾护航！</p>