【关注心身健康1937期】孩子出现心理问题，不愿去医院怎么办

临床心理科苏医生

在孩子的成长过程中，心理健康问题逐渐受到越来越多家长的关注。然而，当孩子表现出心理困扰时，有些家长可能会发现，孩子并不愿意接受专业的医疗帮助。面对这样的情况，家长应该如何应对？以下是一些关键策略和注意事项，帮助您更好地引导孩子走向心理健康之路。

理解与接纳：倾听孩子的心声

孩子不愿意去医院可能有多种原因，比如对医院的恐惧、对心理问题的误解，或者担心被他人评价。作为家长，首先要做的是理解并接纳孩子的情绪。

- 耐心倾听：与孩子进行开放式的对话，了解他们的真实想法和感受。避免用批评或否定的态度回应，而是让孩子感受到您的支持和理解。

- 消除误解：向孩子解释心理问题和身体健康问题一样需要专业帮助，并不会因为寻求帮助而变得“特殊”或“不同”。

建立信任：逐步引导孩子接受帮助

信任是解决问题的基础。通过建立安全感和信任感，您可以帮助孩子更愿意迈出接受帮助的第一步。

- 分享成功案例：向孩子讲述一些同龄人通过心理咨询或治疗获得改善的故事，让他们对专业帮助产生积极印象。

- 陪伴而非强迫：如果孩子对独自前往医院感到不安，您可以选择陪同他们一起去，减轻他们的心理负担。

寻找适合的方式：让帮助变得轻松愉快

每个孩子都有独特的性格和需求，因此找到适合他们的帮助方式尤为重要。

- 选择儿童友好的医疗机构：寻找那些专门为儿童设计的心理咨询室或医院，这些地方通常会提供更温馨、舒适的环境。

- 尝试多样化的干预形式：除了传统的面对面咨询，还可以考虑线上咨询、艺术疗法或游戏疗法等更加互动的形式，让孩子在轻松的氛围中表达自己。

营造支持性家庭氛围

家庭环境对孩子的心理健康有着深远的影响。一个充满爱和支持的家庭可以帮助孩子更好地面对心理挑战。

- 减少负面标签：避免使用如“软弱”“不坚强”等词汇描述孩子的心理问题，转而关注他们的努力和进步。

- 提供情感支持：无论孩子是否愿意立即接受帮助，都要让他们知道，家人始终是他们最坚实的后盾。

注意事项

在帮助孩子克服心理障碍的过程中，家长还需注意以下几点：

- 及时寻求专业建议：如果孩子的心理问题较为严重或持续时间较长，应尽早联系心理医生或相关专业人士。

- 尊重孩子的节奏：不要急于求成，给予孩子足够的时间和空间去适应和接受帮助。

- 关注自身情绪：照顾好自己的心理健康，保持冷静和理性，以免因焦虑而对孩子施加额外压力。

孩子出现心理问题并拒绝就医是一个复杂但可解决的问题。通过理解与接纳、建立信任、寻找适合的方式以及营造支持性家庭氛围等多方面的努力，您可以帮助孩子逐步走出心理困境，迈向更加健康、自信的成长道路。