长安一中实验初级中学本周食谱(6月3日—6月5日)

一中实验

科学搭配   精心制定   学生开心   家长放心 <p class="ql-block">星期二</p><p class="ql-block">早餐:素炒三丝,馒头,鸡蛋灌饼</p><p class="ql-block"> 五香卤蛋,油茶麻花,小米粥</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">午餐:孜然炒肉,西葫芦炒鸡丁,醋溜白菜,米饭,土豆肉末拌面,麻辣饼,青菜豆腐汤</p> <p class="ql-block">晚餐:黑胡椒鸡排盖饭,干煸豆角盖饭,豆干麻辣米线,三鲜骨汤米线,菜夹馍,紫菜汤</p> <p class="ql-block">星期三</p><p class="ql-block">早餐:粉皮炒蛋,馒头,包子,五香卤蛋,河南胡辣汤,红豆麦仁粥</p> <p class="ql-block">午餐:杏鲍菇炒肉,青椒肉丝,鱼香豆腐,米饭,油泼面,葱油芝麻卷,番茄蛋花汤</p> <p class="ql-block">晚餐:宫保鸡丁,土豆丝,花卷,绿豆粥,金汤肥牛面,蛋炒饭,养生蔬菜羹</p> <p class="ql-block">星期四</p><p class="ql-block">早餐:豆芽炒粉条,馒头,香煎土豆丝饼,五香卤蛋,馄饨,花生粥</p><p class="ql-block">午餐:大盘鸡,剁椒蒸茄条,清炒时蔬,米饭,番茄肉酱拌面,油酥饼,海带豆腐汤</p> <p class="ql-block">大盘鸡,剁椒蒸茄条,清炒时蔬,米饭,番茄肉酱拌面,油酥饼,海带豆腐汤</p> <p class="ql-block">晚餐:糖醋排骨盖饭,河南烩面,土豆粉,串串荚膜,白萝卜虾皮汤</p> 安全   健康   充足   均衡