<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 五月的风裹挟着希望与成长，在校园里绘就了一幅充满温度的心灵画卷。2025年5月，临猗二中开展了以“拥抱自我，心光共愈”为主题的525心理健康月系列活动。本次活动通过多元化的互动体验、多形式的媒材呈现与深度的心灵探索，引导学生在爱与被爱中唤醒自我关怀的力量，让心理健康教育如春风化雨般浸润心田。</p> 一、爱的抱抱 <p class="ql-block"> 心理学家萨提亚所言：“我们每天需要四个拥抱才能生存，需要八个拥抱让我们精力充沛，需要十二个拥抱才能成长。”拥抱于我们每个人而言，至关重要。本次活动通过绘画艺术表达的形式进行自我拥抱的练习和关怀，通过互动体验的形式进行拥抱的体验与表达，进而让拥抱成为习惯，让爱与关怀在拥抱中流转和传递。</p> 二、生命桂冠 <p class="ql-block"> 每个人从过去走到现在，携带自身的喜爱与积极品质，一同去展望未来，借助扭扭棒这一媒材，为自己亲手制作一顶生命桂冠，并去感受自己未来有所成就的荣光时刻。从现在开始，以终为始，奔赴未来。</p> 三、冬眠疗愈 <p class="ql-block"> 借助超轻粘土这一媒材开展冬眠主题的心理活动，如同为青少年打造“心理越冬营地”，在冰封的表象下孕育着认知重构的生机。当初中生学会像棕熊般智慧蛰伏——既非逃避亦非对抗，而是以蓄势待发的姿态完成生命节律的校准，这或许正是心理教育最动人的生态学隐喻。</p> 四、爱的流动 <p class="ql-block"> 爱出者爱返，福来者福往，本次活动借助拼贴画的形式，去表达爱、接收爱，让爱和关怀在我们的周围流转传递，更让我们身处爱的包围圈。</p> 五、线索追踪 <p class="ql-block"> 由杂乱到有序，再到有意义，本次活动借助剪贴画的形式，激发学生的创造力和发散性思维。通过改编故事结局，激发学生从多角度看待事物。</p> 六、曼陀罗心理疗愈 <p class="ql-block"> 曼陀罗心理绘画通过非语言表达、色彩疗愈与结构化创作，为初中生提供情绪出口与自我探索路径。</p> 七、赞美练习 <p class="ql-block"> 我们常说“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。马克·吐温也说“只凭一句赞美的话，我就可以快乐两个月”。赞美练习是持续了一学年的行为训练。学生彼此在接受赞美与表达赞美中提升自我价值感和人际友好度。</p> <p class="ql-block"> 本次心理健康月以“拥抱自我、关怀自我”为原点，通过多渠道、多形式进行自我关怀和疗愈，让心理关怀如春风化雨，滋养每一颗向阳而生的心灵。</p>