读书增智养性

风轻云淡

　　读张德芬老师《遇见未知的自己》的几点感受。

1、多读书，读好书。读名人的书，是与名人对话，是一种思想与另一种思想的交流。你可以深入作者的心灵，了解作者的想法，了解作者所处时代的观念。多读历史类书籍，可以让你更好地去了解历史，从一定程度上正本溯源，辨别真伪。

2、提升修养，特别是心灵层面的。《遇见未知的自己》告诫我们，“所有的外在事物都是你内在投射出来的结果”“外面没有别人，只有你自己”，这不是宿命论；什么叫“心想事成”，什么叫“真心想要”，也不是妄想症。它是告诉我们，外在的人、事、物我们无法改变，只能接受和影响，去面对现实，为实现自己的目标而努力。

3、善待自己，善待周围的人、事、物。善待自己就要相信自己，无论身处困境，还是遭受失败和打击，一定不能失去信心，要有战胜困难的勇气，你才会调和整理（内在层面的），“然后集中精力去应付外在可以改变的部分”。

4、有自律意识，并且要强，制定计划，并严格执行，持之以恒，做到言行一致。

5、注意饮食和锻炼身体。随着年龄的增长，一定要注意饮食，吃什么，怎么吃，两方面都重要，要讲究，就是要会吃、吃好的问题。要找到一种适合自己的运动，并且坚持下去，你将会有很大的收获。

6、适合家教的一本书。家风的传承，孩子的教育，读这本书会有收获和启发。我们教育管理孩子，想让孩子成为什么样的人，首先要反观自己，很大程度上是我们少年不努力，想通过让孩子努力，去实现我们未曾达到或实现的理想。不是不让教育孩子去努力，应该厘清这些关系，找到合适的方法，比如认同孩子的看法和感受，接纳孩子的情绪，无条件的爱孩子，建立亲密的关系，找到一种父母和孩子都乐意接受的方法，这当然比较难，需要在实践中摸索，一旦找到了就会事半功倍。