2024年西、北欧自由行（九）‍ ‍挪威🇳🇴自驾游（三）布道石

红军

　　昨天我们挑战了挪威三大奇石之一的＂奇迹石＂，仿佛经历了一场身心极限的洗礼。行走在金黄与苍绿交织在岩石与草地之间，每一步都充满力量与期待，沿途的陡坡、峭壁和山谷一路考验着体力与意志，而脚下的每块石头都见证着我们坚持的足迹。当最终站在奇迹石上，悬空于两峭壁之间，脚下是深不见底的峡谷，微风拂过脸庞，心中却无比平静。那一刻，所有的疲惫与紧张都化作激动与感动，仿佛整个世界都为你的勇气而喝彩，这是一次无法忘怀的征服与自我超越。

　　今天我们将挑战挪威第二块奇石——布道石，眺望著名的吕瑟峡湾全景。

🏞️布道石（Preikestolen）

布道石是挪威三大奇石之一，位于西南部的吕瑟峡湾上方，海拔604米，垂直峭壁直插峡湾水面，景色极为壮观。布道石顶部呈平坦方形，约25×25米，仿佛大自然雕刻出的一座空中讲坛，因此得名“布道石”。

徒步布道石步道起点海拔约270米，终点为604米，往返8公里，用时约5小时左右，海拔爬升约330米，以石阶、泥地、木板桥、原始岩石地为主，难度等级属中等，是三块奇石中最容易到达的一块，也是最多游客体验的徒步路线。

　　挪威最著名的三大峡湾，从南到北依次为：吕瑟峡湾、盖朗厄尔峡湾和松恩峡湾。今天将看到的是最南端的吕瑟峡湾。

🏞️吕瑟峡湾（Lysefjorden）

吕瑟峡湾位于挪威西南部，全长约42公里，以其壮丽的自然景观闻名。峡湾两岸山崖陡峭，海拔高达千米，碧蓝的水面深邃宁静，常年映照雪山与云影。

　　首先向大家介绍一下，我们本次为期41天9国自由行的日程安排：

D1(9月4日)：南京✈️厦门✈️法国巴黎

D2－3(5-6日)：巴黎自由行

D4(7日)：巴黎✈️冰岛雷克雅维克

D5(8日)：雷克雅维克一日游

D6(9日)：雷克雅未～维克Vik

D7(10日)：维克Vik ～冰河湖

D8(11日)：冰河湖~赫本小镇

D9(12日)：赫本~埃伊尔斯塔济～内斯克伊斯塔泽

D10(13日)：内斯克伊斯塔泽~胡萨维克

D11(14日)：胡萨维克~米湖~阿克雷里

D12(15日)：阿克雷里~锡格吕菲厄泽~瑟伊藻克罗屈尔~菲布尔霍特

D13(16日)：菲布尔霍特~欧拉夫斯维克小镇~雷克雅未克

D14(17日)：雷克雅未克～黄金圈～雷克雅未克

D15(18日)：雷克雅未克✈️奥斯陆

D16(19日)：奥斯陆~吕瑟博滕

D17(20日)：吕瑟博滕~奇迹石~斯塔万格

D18(21日)：斯塔万格~步道石~斯塔万格

D19(22日)斯塔万格~奥达

D20(23日)：奥达～恶魔之舌～奥达

D21(24日)：奥达~卑尔根

D22(25日)：卑尔根~居德旺恩~佛洛姆

D23(26日)：弗洛姆~松达尔菲厄拉~卢恩

D24(27日)：卢恩~盖朗厄尔~莫尔德

D25(28日)：莫尔德~大西洋之路~多夫勒

D26(29日)：多夫勒~瑞典边境小镇夏洛滕贝里 ~奥斯陆

D27(30日)：奥斯陆✈️埃沃内斯~罗弗墩群岛斯沃尔韦尔

D28（10月1日）斯沃尔维尔~卡伯尔沃格~亨宁斯维尔~莱克内斯

D29(2日)：莱克内斯~汉姆内伊岛~雷讷~奥镇

D30(3日)：雷讷~Orsvag

D31(4日)：Orsvag~埃沃内斯✈️奥斯陆✈️丹麦哥本哈根

D32(5日)：哥本哈根一日游

D33(6日)：哥本哈根~荷兰阿姆斯特丹

D34(7日)：羊角村～风车村

D35(8日)：风车村~海牙～鹿特丹

D36(9日)：鹿特丹~乌得勒支

D37(10日)：乌得勒支~德国科隆

D38(11日)：科隆~卢森堡

D39(12日)：卢森堡~布鲁塞尔

D40 －41(13 －14日)：布鲁塞尔~阿姆斯特丹✈️广州✈️南京

D18(21日)：斯塔万格～步道石～维克沃格

昨日奇迹，今日布道。这二天订的民宿均离徒步步道起点都很近，十分方便。我们8点半从民宿出发，10分钟左右就到达景区停车场。这里的停车场非常大，有二大区域，可见游客到访的数量之多。

　　找到停车位，下车作好徒步的一切准备，找到步道起点，9点正式开启登山模式。

步道的第一段为，起点至Tjødnane小湖，约1公里，以木板桥、森林小径和陡峭石阶上坡为主。

穿过一片森林，登上一个平台，这里空气清新，可眺望远处山林，可作为热身。

　　走过一片广阔的草地和森林小径，作为调整，为下面的阶梯攀登做准备。

　　接着是第一阶段最为艰难的一段，陡峭的阶梯需付出较大的体能，但为了看到大自然的美景，大家都在努力攀登。

　 艰难地爬完一大段陡坡路段，眼前出现一个漂亮的如同秘境般静谧的高山湖泊，湖水清澈如镜，四周被低矮的岩石和苔原包围，映出蓝天与流云，宛如北欧山林中的一颗宝石，美的让人窒息。

　　我们在此驻足稍作休整。微风拂面，湖面泛起轻微涟漪，让人仿佛置身童话世界中的北国山水，让人瞬间觉得神清气爽，身心得到放松。

　 进入第二阶段，步道平坦与起伏交错，并经过多个高山湖泊与沼泽地，相对较为轻松，遇到开放视野的高地可远望峡湾山谷，风景如画。

　　最后一阶段以全裸岩地形为主，陡峭处有时需手脚并用，好在路程不长，仅1公里左右，且已接近目标地布道石了，故感觉充满干劲。

　　部分上山路段的视频。

　 快接近布道石时，终于看到了心心念念的吕瑟峡湾风光了。我们昨天挑战的奇迹石及即将到达的布道石都悬挂在其上方，这里可谓是徒步者和摄影爱好者的朝圣地。

　　首先与峡湾美景合个影。

　　当布道石骤然跃入眼帘，那一刻仿佛时间凝固。一块天然巨石，如同神父的讲坛，屹立于天地之间。它的侧面，仿佛被神明的刀锋精心雕琢，直挺挺地悬于峡湾之上，垂直落差600多米，让人心惊胆战，又心生敬畏。

如此壮观的景色无愧于被作为挪威的峡湾旅游标志，并被《孤独星球》誉为“世界上最令人屏息的观景台”，被美国有线电视新闻网（CNN）评为全球50处最壮丽的自然景观之首，并被电影《碟中谍6》选为取景地。

　　我们依次登上在这块如同神父讲坛的天然巨石上，拍照留念，当然也必须留下我这经典一跳。

　　老公也在巨石上留下了他独特的造型。

　　拍完上述网红照片，我们一起登上面积约为25x25米的巨石顶部，眺望吕瑟峡湾美景。今天的天气过于晴好，天空无一丝白云，使得峡湾少了它应有的神秘气息。

　　游客们自觉地排队，依次在此拍照留念。

合影后单独拍照留念。

　　因布道石最顶端边缘呈向下倾斜状态，故出发前女儿反复关照，不允许我两脚悬挂在悬崖外，于是我老实地把脚放在崖壁边坐着，望着眼前蜿蜒曲折吕瑟峡湾，以及远处连绵起伏的山峰，这一刻心如止水，时间也仿佛凝固一般。

　 趴在布道石悬崖边缘，俯瞰吕瑟峡湾，仿佛整个身体悬浮在空中，呼吸也变得小心翼翼。峡湾深邃如墨，阳光洒下，波光粼粼，山峦静默耸立，两岸层叠如画。脚下是垂直落差604米的深渊，那是一种被自然吞噬又拥抱的震撼，一种人与天地相连的敬畏感，深刻而永生难忘。

　　用团队成员的合影，庆祝我们四个老伙伴成功征服了挪威第二块奇石＂布道石＂，为我们自己点赞👍

　　为了俯瞰布道石，我俩决定攀登巨石后方的山顶。山虽不高但几乎无路，需紧贴悬崖壁，利用崖壁巨石间凹凸不平的岩石，小心翼翼地攀爬。

　　在我俩的坚持与努力下，终于登上了布道石后面的山顶。

　 从这里往下俯瞰，巨石如鹰喙般探出悬崖，傲然矗立在深邃的吕瑟峡湾之上，远处群山层叠，峡湾如蓝色绸带蜿蜒延伸至天际，宁静壮丽。

布道石步道与昨天奇迹石相比，有人工修建的石头步道，难度系数降低了很多，适合各个年龄段的徒步爱好者，因此，游客非常多，布道石平台上的三三两两的都是人。

　　看！我们的同伴夫妇正和我们打招呼呢。

　 坐在山顶悬壁上，俯瞰这天地奇景，仿佛置身上帝视角，既感自身的渺小，又因能亲历此刻而心怀敬畏与感动，是视觉与灵魂的双重震撼。

　 据报道，每年布道石都有游客失足坠落而亡。就在我们来布道石后的几天，又有游客失足坠亡。因此有人建议在布道石边缘裝上防护围栏，但是遭到挪威当地政府有关部门的拒绝，理由是每个人都要为他自己的行为负责！

　　我们沿着崖壁向峡湾方向边走边尝景，只见下方平台上有四位身材一级棒的小伙子，他们赤裸着上身在秋日阳光下欣赏自然美景，极为惬意。

　继续前行，又见一对情侣坐在崖边眺望着远方的峡湾风光，一幅温馨而浪漫的画面。

　 在布道石上未能两腿悬挂在崖壁上拍照，那就在这里补上吧。

　 最后以吕瑟峡湾美景结束布道石的挑战。根据官方数据，布道石步道距离来回8公里，用时4~5小时。我们今天9点出发，11点到达，12点半返回，2点半回到停车场，总共用时5个半小时。我们四人信心爆棚，对征服第三块奇石＂恶魔之舌＂充满着期待。。。！

　　回到游客中心休息片刻，买个冰淇淋犒劳一下自己，于3点15分出发，经过海底隧道到达斯塔万格。

🌆斯塔万格（Stavanger）

斯塔万格是挪威西南部的重要港口城市，也是挪威第四大城市。这里不仅是北海石油工业的中心，被称为“欧洲石油之都”，同时也拥有丰富的自然与文化资源。城市依山傍海，风景秀丽，靠近著名的吕瑟峡湾与布道石，是户外爱好者的天堂。

　　首先驾车来到港口，这里是挪威西南部的重要海港，连接北海航线。港口停泊着大型游轮，它也是游客探索吕瑟峡湾和布道石的起点，也是城市的重要交通与贸易枢纽。

　　因未能找到停车位，故未能好好欣赏港口美丽的风景。

　 反复寻找，终于找到一个靠近市中心湖旁的超市停车场，停好车后沿着步道走到湖边，这里宁静优雅，湖水清澈如镜，倒映着周围的绿树与亭子，水鸟悠游。正值黄昏时分，夕阳洒落湖面，湖水波光粼粼，令人心旷神怡。

　　只见一位市民静静地站在湖边，轻轻撒下食物，水鸟纷纷聚集，发出悦耳的鸣叫。夕阳映照着人影与飞鸟，构成一幅温馨而诗意的北欧秋日黄昏画面。

　　几位市民悠然坐在湖畔亭子前，静赏湖光山色，谈笑间尽显闲适。远处水鸟悠游，岸边绿树婆娑，微风轻拂，暮色温柔，如诗如画。

　　湖畔的教堂是斯塔万格大教堂（Stavanger domkirke），它是挪威保存最完好的中世纪大教堂之一，也是该国现存最古老、仍在使用的主教座堂，始建于约公元1100年。是挪威教会西南地区的主教所在地，现仍作为礼拜与文化活动场所，也是城市的精神象征与地标建筑。

我们所到之时，大教堂正在进行修缮，尤其两侧塔楼包裹着施工帷幕，故未能进入参观拜访。

　 大教堂一侧的多姆库尔广场上有一铜铸雕塑，名为突破二号（Gjennombrudd II），由挪威著名雕塑家Fritz Røed创作。作品放置于市中心公共空间，与古老的大教堂形成鲜明对比，代表现代与古典交汇的城市精神，也象征城市在历史与当代之间的“突破”。

　离开市区，驱车来到斯塔万格的必打卡地——三剑碑。

🌅三剑碑（Sverd i fjell)

三剑碑，意为“插入山中的剑”，是挪威最著名的历史纪念雕塑之一，位于哈福尔斯峡湾（Hafrsfjord）岸边，距离斯塔万格市中心约10分钟车程。

雕塑由挪威艺术家弗里茨·里格创作，于1983年揭幕。三把高约10米的巨大青铜宝剑直插岩石，为纪念挪威历史上著名的哈福尔斯峡湾战役，这是维京王哈拉尔·哈发丹统一挪威的关键之战。三剑代表和平、统一和自由。宝剑牢牢插入岩石中，寓意战争已成过去，和平将长存。

　　这一地标是备受游客喜爱的打卡胜地，背靠峡湾、风景壮丽，我当然也不例外哦。

　　完成三剑碑的打卡，驾车前住位于维克沃格小岛上的民宿，途中在这小型简易的加油站自主加油。

　 今天入住的民宿位于距斯塔万格25公里处的维克沃格村庄，位于雷讷瑟伊岛南部海岸，地处马斯特拉峡湾隧道的北端，交通便利。

民宿四周被绿色的草地环抱，宁静而优美。从民宿窗向外望去，在夕阳余晖映照下绿色的草地泛着淡淡的黄色，如同油画般绚丽多彩。

　　我们在如此宁静舒适的环境中享用晚餐美食，一整天全身的疲惫一扫而光，在轻松快乐的氛围中结束一天的行程。

D19(22日)：维克沃格～奥达

今天为休整日，只需坐汽车轮渡再开几十公里路程即可，故早上我们睡到自然醒，养精蓄锐准备迎接明天挪威第三块奇石＂恶魔之舌＂的挑战。

早餐后走到室外，被挪威乡村的景色迷住了。四周空气清新，朝阳洒落在翠绿的草地上，羊群悠闲地吃草，一幢幢白色农舍被树木环抱，蓝天与白云交织出柔和的背景，一切都那么纯净祥和，仿佛时间在此刻静止。

　　我举起手机，拍下了这宁静如画的美景。

　　在我们享受这一刻美好时光时，正逢民宿主人出门，他热情地询问我们休息的如何，是否喜欢这里，还告诉我们他这栋房屋已有100多年的历史，最后在我们的邀请下，合影留念。

　告别了民宿主人，10点半出发，前往海湾小镇奥达。

挪威地形以峡湾、山脉和岛屿为主，因此为克服自然屏障，挪威修建了众多公路隧道，同时，沿海城市间往往依赖轮渡衔接，这种“隧道+轮渡”的组合，大大提升了通行效率，也展现了挪威在极端地理条件下的交通智慧与工程能力。

　　今天我们首先驶过了一个海底隧道，然后又乘坐了海上汽车轮渡，充分体会了“隧道+轮渡”这种组合快速、便捷的特点，以及全程高效的现代化管理模式。

请看汽车排队有序上轮渡的视频。

　　在轮渡二层上俯看轮渡一层停放汽车的甲板，其干净整洁程度让我们叹为观止。

　　在挪威乘坐汽车轮渡是一种宁静而独特的美好体验。轮渡缓缓驶过碧蓝的峡湾水面，海风轻拂，空气清新，耳边是低鸣的引擎声与水波拍打船身的节奏。轮渡内部干净整洁，设施齐全，极为便捷，整个过程既轻松又惬意，仿佛时间都慢了下来，让人沉醉在自然与静谧之中。

　轮渡船舱内乘客休息观景区。

　　舱内中心位置还放置一个本轮渡的模型，便于乘客更好地了解轮渡的相关信息。

　　最后请看轮渡舱内外视频。

在轮渡接近岸边时，还有幸目睹了挪威的海上石油钻井平台。

挪威是世界上领先的海上石油生产国之一，拥有众多现代化海上钻井平台。它们结构庞大，抗风抗海浪能力强，用于开采海底石油和天然气资源。平台上设有生活区、钻井塔和运输设备，技术先进，常年运行。挪威重视环保和安全，平台管理严格，兼顾资源开发与生态保护，是其国家经济的重要支柱。

　离开轮渡码头至奥达小城途中，穿越森林，不时地路过山村和海湾小镇，也时常能看到瀑布从山间倾泻而下，水花飞溅，发出阵阵轰鸣声。一路美景相伴，我们在多彩的景色中享受着旅途的快乐。

　 挪威山村景色如画，翠绿的山坡上点缀着色彩柔和的木屋，四周被茂密的森林和巍峨的山峦环抱，宁静祥和的氛围中，仿佛时间都变得缓慢，是远离喧嚣、亲近自然的理想之地。

　　在距奥达约15公里处，看到了一条双瀑布，景色极为壮观。

🏞️Låtefossen（洛特瀑布）

、洛特瀑布是挪威最著名、最壮观的瀑布之一，位于西部城市奥达以南约15公里处13号公路旁。该瀑布两条水流从165米高的山崖奔流而下，气势磅礴，水雾弥漫。

　　该瀑布的独特之处在于瀑布下方有一座老石桥，我站在老石桥上近距离感受瀑布水流的轰鸣声，以及水雾扑面而来的震撼场景。这里也是挪威“瀑布之路”上的地标景点之一。

　　两条瀑布分别从山谷高处不同的地方飞流而下，水势汹涌，腾起大片水雾，如白练奔腾而下，气势磅礴。

　　瀑布下方一座古老的多孔石桥横跨溪流，灰色石拱与激流相映成趣，交织出一幅动静结合、雄浑壮丽的画卷，令人震撼又沉醉。

　　离开瀑布继续前行。行驶不久转过一个湾，出现了美丽的峡湾景色。

　 峡湾水面开阔平坦，海水在太阳的照射下波光粼粼，远处群山起伏连绵，在白云的映衬下多了几分柔情。

　　峡湾一侧的山坡上，房屋错落有致静静依偎在浓密森林的怀抱之中，宛如童话般宁静。山腰间白云缭绕，增添几分神秘与梦幻。山脚下，清澈的海水如镜，倒映着山影与天光，构成一幅宁静和谐的自然画卷。

　　继续前行，这里的景色美的让人窒息。水面平静如镜，白云如丝带般轻盈的飘逸在山腰间，一派祥和静好的景象。

　　这里的水面清澈透明，倒映着郁郁葱葱的树林，远处山峦层叠起伏，绿意盎然的田园与红色小屋点缀其间，宛如童话世界。轻雾缭绕间，宁静与自然交织，令人心旷神怡。

　 依山而建的木屋错落有致，色彩斑斓，掩映在郁郁葱葱的森林之间。湛蓝的峡湾水面如镜，宁静安详。这里既有大自然的壮丽，又充满人间烟火的气息。

　　一路欣赏着不同景色的美景，两眼都不敢眨，生怕错过每一处风景。

　发现道路旁有一空地，可停车观景。

　　站在高处俯瞰前方峡湾风景，这里应该就是今天的目的地奥达了。

　　青山环抱，碧水如镜，各色小屋散落其间，宁静而和谐，一切显得恬静悠远，仿佛时间在这里缓慢流淌，令人心驰神往。

　 停车场一侧竖立着一块石碑。这块石碑是为纪念对奥达地区工业发展有重要贡献的Albert Pettersson博士而立。石碑呈细长的方尖碑形状，正面镶有Pettersson博士的浮雕头像和姓名、生卒年份，下方还有一只铜制的鹰，象征他坚定的精神与远见。可见挪威非要重视这些对国家、地方建设作出贡献的人员。

　 向峡湾的反方向看，碧蓝天空下，雪山云雾缭绕，青山苍翠，溪流潺潺穿越巨石与桥梁，清澈透亮，动静相宜。岸边建筑宁静素雅，与自然和谐共处，展现出典型的北欧山水人居的特色，令人心旷神怡。

　下午二点左右到达奥达。二天连续徒步登山挑战奇石，大家都比较辛苦，今天时间充足，打算多买些食物好好犒劳一下自己。谁知到了REMA 1000超市（如同冰岛的小猪超市）大门紧闭，正纳闷为什么这么早就关门时，突然醒悟过来，今天是星期天，所有商店、超市都关门休息。我们心有不甘，本准备吃大餐的，现在连基本的饮食都要成问题了吗？于是大家打开Google 地图寻找，除了加油站里面的便捷超市外，其余都关门打烊。正在后悔昨天为什么没有在斯塔万格多备一些食物时，同行朋友突然说在百度地图上发现附近几个公里处有一超市正在营业，我俩在国外旅行时从未用过百度地图导航，因为有些偏僻的地方百度地图上根本显示不出来，但此时决定死马当活马医，试一下吧。但果然还是不灵光，开出1公里后导航再也不显示具体的路线了，让我们在原地打转。唉！这就是厉害国的厉害之处！

　 最后还是根据Google地图导航，到一座桥的那一端右侧的一个加油站的小超市里买了二盒鸡蛋和几根黄瓜，作为今晚的主菜。

　　采购结束，我们来到奥达小城中心游览。

🌆奥达（Odda）

奥达位于挪威西南部哈当厄尔峡湾尽头，四周群山环绕，风光秀丽。这里以通往奇迹石的徒步路线闻名，吸引着众多户外爱好者。小城虽不大，却融合了浓郁的北欧风情与悠久的工业历史，是探索瀑布、峡湾与北欧田园风光的理想之地。

　　🏞️哈当厄尔峡湾（Hardangerfjord）

哈当厄尔峡湾是挪威第二长、世界第三长的峡湾，位于挪威西部，长度绵延约179公里。它以壮丽的自然风光闻名，两岸分布着雪山、瀑布、果园和色彩斑斓的小镇。这里不仅风景迷人，更是徒步、滑雪、皮划艇等户外活动的天堂。

　　来到岸边，我们被眼前的景色深深吸引。峡湾水面如镜，倒映着山影与天光，构成一幅宁静和谐的自然画卷。

　 奥达小城静谧而美丽，色彩斑斓的房屋依山而建，错落有致地铺展开来，映衬在郁郁葱葱的山林之间。山间云雾缭绕，宛如仙境，倒映在清澈的峡湾水面上，与岸边的建筑相映成趣。碧蓝的天空与宁静的水面交织出一幅宁和优雅的北欧风光画卷。

　对岸五彩斑斓的小屋依山而建，点缀在郁郁葱葱的山坡上。远处山峦巍峨，层林叠翠，湖水清澈如镜，倒映着静谧的村庄与苍翠的山影。自然与人居和谐交融，宛如童话世界。

奥达小城中心，洁白的教堂尖顶直指蓝天，仿佛守护着这片宁静的土地。背后青山连绵，云雾缠绕于山腰，宛如仙境。阳光洒下，绿树掩映，街头人们悠然自得，充满北欧小城独有的静谧与美感。

　 游览完毕，我们驾车到离奥达市中心约4公里位于半山腰的民宿。这里一幢黄色的二层楼建筑，室内布置的极为精致典雅，室外景色优美。

　　站在民宿门口，所见美景。

　 我们非常地幸运，今天入住的民宿房东Rolf年龄大约比我们大几岁，热情好客，非常乐于助人。他曾就读于挪威科技大学特隆赫姆分校和挪威体育学院。交流后得知Rolf现在就任职于＂恶魔之舌＂步道的运营机构，并参与了步道的设计和建设，同时他也是一位户外运动爱好者。房东不但在房间里为房客专门准备了手套、坐垫等徒步装备，晚饭后还主动提出为我们提供第二天徒步＂恶魔之舌＂的一些信息，并详细讲解了步道的基本知识和徒步登山的注意事项⚠️等。为我们第二天成功地挑战恶魔之舌提供了极大的帮助，在此对Rolf表示衷心的感谢！

　　感谢大家的支持和陪伴，明天我们将挑战挪威第三块奇石＂恶魔之舌＂，预祝我们顺利+胜利+成功！

欢迎各位继续关注，谢谢！

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