我和我的小伙伴们【第79期】

你最珍贵

见的人多了，我得承认，那些身上自带稳定与秩序感的人是最吸引我的。纷乱的世界与他们无关，他们有稳定的日常、稳定的爱好、稳定的阅读与稳定的价值观。他们有内生的锚，与外在无关。

——题记





每日黑板报

●在平淡的生活中寻找禅意，让生活充满色彩或宁静如水。

禅意生活强调内心的修行与宁静，是一种对自我、对世界的深刻洞察与接纳。在喧嚣纷扰的尘世中，能让我们找到一片心灵的净土。

禅意倡导简约，不追求物质的堆砌与外在的浮华。家中简洁大方，一几一椅，一花一木，皆恰到好处。舍弃多余之物，空间因简约而更显开阔，心灵也因无杂物羁绊而更加自由。陋室空堂，物质的断舍离，换来的是精神的富足与轻盈。

禅意与诗意，一静一动，一简一繁，如同阴阳两极，互补互融。有禅意的沉稳奠基，诗意的飞扬才不会空洞；有诗意的热情点缀，禅意的幽深亦不会沉闷。在这纷繁复杂的人生长河中，怀揣禅意，拥抱诗意，方能行舟万里，赏尽繁华，抵达内心深处的安然彼岸，书写属于自己的精彩篇章。

●人生如四季，自有其时序，春日不必羡慕秋实的丰硕，夏花无需嫉炉冬雪的纯净.人生亦是如此

我们从春天走来，历经夏日的风雨，迎来秋天的丰硕，最终走向冬日的宁静。每个季节都有其独特的风景，正如人生的每个阶段都有其独特的意义。不必追问生命的意义，认真走过的每一程，都是答案。

人生的春天，是梦想的季节，充满了生机与憧憬；夏天，是拼搏的季节，挥洒着汗水与热情；秋天，是收获的季节，沉淀着智慧与感悟；冬天，是反思的季节，享受着宁静与回忆。

生命是一场独属于每个人的旅程，如同四季更迭自有韵律，春种秋收各有时节，唯有找到契合自己的节奏，才能在时光长河中走出从容坚定的步伐，将生活谱写成一曲和谐的乐章。

●做人赢在格局，输在计较！

人这一辈子，无非是做人与做事。无论做人还是做事，都必须拥有宽广的胸怀。对待自己喜欢的人要真诚，但无需亲密无间，掏心掏肺，要天也敢许他半个。对待自己不喜欢的人，也不必翻脸、掀桌子。只有放下自己的成见和偏见，才会看到更好的人，看到喜欢的事，看到更美的世界。

●做最好的自己与别人无关

自己的成绩

一个人，越是炫耀什么，就越容易失去什么。

例如说，你炫耀自己拿了很多奖金，结果同事嫉妒你，变着法子拖住你工作的进度，导致你“再也拿不到奖金”。

一个人的成绩，已经成为过去，你要是天天说着，就是沉迷过去的幸福，让自己被人点赞，因此沾沾自喜，最后“裹足不前”。

谁笑到最后，谁笑得最甜。

你的成绩，别说了，要马上着手准备以后怎么办，如果把成绩巩固起来，出新成绩。

什么事情，都是“推陈出新”，你只管努力，不说成绩多少，反而会让自己走得更远，这样的人，福气也会长长久久，越来越旺。

“做最好的自己，与别人无关”。

一个人，少说多做，用汗水浇灌人生的花朵，用微笑迎接幸福的生活，福气不请自来。

●“不怕念起，就怕觉迟。”认识觉、培养觉、保持觉、善用觉。

“不怕念起，只怕觉迟。”随时警觉自己，就是大修行

我们一切的习性，习惯的个性，是由过去、现在的行为、习惯所形成的，并没有一个固定的个性，因此也叫做本空。因为我们不晓得了解空啊，被现在的习惯还拉着走，造成了自己各人不同的个性，各人不同的业力。

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东西方修行核心：

培养觉知体系，读懂自己

觉其实是为了开启我们内在的智慧和洞见，让我们能够一眼看透事物的本质和实相。就像盲人摸象一样，我们每个人只能看到一个片面、局部的信息，但事实并不等于我们的念头或观点。

觉的意义在于让我们的觉知比念头更大，一旦在修行的方向上让自己的觉知修炼出来，我们会发现自己的觉知变得敏锐，能够看清自己潜意识的念头起伏。

所以不怕念起，只怕觉迟，不怕你有负面念头，但关键是你的觉知是否足以让你看清自己和潜意识的杂念纷飞。

我们看大忙人的“忙”字怎么写？心亡了，大脑就活跃起来了。

因为我们的大脑每天要应对5万到7万个念头，所以我们需要修炼觉知来读懂自己的内心。

修炼觉知能够让我们看清自己的欲望、恐惧和局限在哪里，明白自己渴望什么、想要抓住什么、又想推开什么，以及自己在害怕什么、防备什么。

东西方所有的教导的核心都在培养我们的觉知体系，让我们的觉能够起来，去更多地了解和读懂我们的大脑。

因此，通过修炼觉知，我们可以开启内在的智慧和洞见，更好地理解自己和世界，实现心灵的成长和提升。

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