<p class="ql-block"> 作为一名小学体育老师兼业余体校跳高教练，我从未奢望能培养出全国冠军。毕竟，我非科班出身，甚至不会背越式跳高，连示范动作都无法完成。可就是这样一个“半路出家”的我，在极其艰苦的条件下，竟真的带着学生们一步步登上了全国最高领奖台。回首望去，那段峥嵘岁月，至今仍觉不可思议。</p> <p class="ql-block"> 故事始于1996年的石河子。那时的业余体校训练条件，只能用“简陋”二字形容。寒冬腊月，百余名运动员挤在不足300平米的室内场地训练，跳高项目只能进行半程助跑。器材匮乏得令人心酸——全年仅有一根宝贵的跳高横杆，日常训练全靠一根皮筋维系。学生们来自不同学校，训练时间难以统一，系统性几乎是奢望。</p><p class="ql-block"> 然而，条件不足绝非放弃的借口。我的恩师、前任教练刘俊良，将他几十年心血凝成的训练资料毫无保留地交托于我。我如获至宝，一边严谨执行他的训练计划，一边在实践中不断摸索、印证。没有专业背景，我便“比葫芦画瓢”；无法亲身示范，就用精准的语言拆解每一个技术要领。父辈扎根边疆的兵团精神时刻激励着我：没有路，就用双脚闯出一条路！</p> <p class="ql-block"> 希望的曙光在1997年闪现。学生黄伟在新疆年度赛中勇夺男子乙组跳高金牌！那一刻，希望的星火被点燃：既然省冠军可以突破，全国赛场为何不能一试？训练更加刻苦，目标更加清晰。1999年，黄伟在全国中运会上斩获第五名；2004年，学生汤杰在全国中学生田径锦标赛上，将沉甸甸的跳高金牌收入囊中！</p><p class="ql-block"> 这段经历让我深刻领悟：人生的高度，往往取决于你敢于仰望的方向。没有专业背景、没有优越条件，但只要敢想、敢做、敢坚持，那些看似遥不可及的梦想，终会在汗水的浇灌下落地生根。</p> <p class="ql-block"> 奇迹还在续写。2001年，我指导的黄伟在全国体校田径锦标赛中跃过2.03米，获得男子跳高第四名。2003年新疆第十届全运会上，我的学生们更是一鸣惊人，狂揽5枚跳高金牌！这石破天惊的成绩，不仅震撼了外界，也引起了兵团教育局和体育局的高度重视。</p><p class="ql-block"> 2004年4月28日，一个改变我轨迹的日子。兵团教体局高继宏局长亲临石河子，现场办公。他指示石河子教育局黎兴平局长协调，将我调入石河子大学竞技体校担任专职跳高教练，并解决了我爱人的工作问题。胥群校长也接到了关心我儿子升学的指示。领导的关怀备至，让我这个47岁、在业余跳高路上摸爬滚打了6年的“老教练”，深感温暖，也深知肩头担子的分量。</p> <p class="ql-block"> 兵团的竞技平台高，目标明确——在全国赛场争金夺银。但现实是严峻的。我们的对手，是拥有完善三级训练网（县市体校-省体校-省体工大队）的各省市竞技体校。而兵团仅有石河子市业余体校和兵团竞技体校两级，这意味着我招来的跳高苗子，几乎是真正的“零基础”。2001年，上海体育局与兵团合作选拔苗子，我的队员袁梦、余雨坤被选中送往上海体校。那次上海之行令我眼界大开，其先进的科研楼和系统化的素质测试，更让我清醒认识到未来工作的艰巨。因此，面对石河子大学竞技体校的调令，我内心经历了长达半年的犹豫与权衡。</p> <p class="ql-block"> 最终，兵团精神的召唤和对跳高的热爱让我下定决心。2004年8月，我带领石河子业余体校跳高队出征长春全国中学生田径锦标赛。结果令人振奋：汤杰以2.02米摘得男子乙组金牌，董楠以1.98米获得男子甲组银牌，马丹夺得女子乙组铜牌（1.59米）。这些成绩，为我的新征途注入了强大的信心。</p> <p class="ql-block"> 2004年10月8日，我正式在石河子大学竞技体育运动学校报到。从这一刻起，我的使命无比清晰：让学生在全国赛场站上领奖台，为兵团、为新疆争得荣誉！为此，我义无反顾，没有退路。首要任务便是选拔好苗子，制定多年规划，进行科学系统的训练。</p><p class="ql-block"> 训练中，我格外注重数据。学生身体素质的月测、年测变化，历年比赛成绩的对比，都成为我们训练的重要依据。让学生清晰地看到“每月一小步，每年一大步”的进步轨迹。这些日积月累的数据，逐渐形成了我们独特的训练模式基石。</p> <p class="ql-block"> 汗水浇灌出硕果。</p><p class="ql-block"> 2007年，我的学生在全国少年赛上勇夺1金3银。到了2009年，侯相亭和唐浩已成长为跳高队的顶梁柱。侯相亭在2008年5月石河子市运会上首过2米大关后，一度陷入瓶颈。转折出现在2009年6月的兵运会，他再次跃过2米，并展现出持续突破的势头。然而，冲击2.05米时，过杆重心偏里导致小腿拉杆的问题始终困扰着他。全国中运会前23天，我安排了最后一次高强度测试，并特意请校领导观战。测试前，我暗示队员们：“今天的表现，是决定你能否走向全国赛场的重要参考。”结果：侯相亭轻松过2米，冲击2.05米未果；唐浩则首次突破2米。赛前16天，我严格按照中运会及格赛和决赛的节奏，组织了一场高要求的模拟比赛（限制跳跃次数）。模拟赛结果令人惊喜：侯相亭在及格赛（4跳）中从1.85米到2.00米均一跃而过；在决赛（5跳）中，1.90米起跳，2.00米第二跳成功，2.05米一跃而过！两周后，在全国中运会赛场上，侯相亭稳定发挥，及格赛2.02米，决赛2.04米。这充分证明了赛前对训练节奏和强度火候的精准把控是科学有效的。</p> <p class="ql-block"> 2011年7月，第十一届全国中学生运动会男子跳高赛场，强手如林，前八名中有七人具备夺金实力。前两届参赛的经验教训时刻警示我：必须具备冲击2.10米的实力，拥有钢铁般的神经，并一丝不苟地走好比赛每一步。这三点，我和侯相亭不仅做到了，而且做到了极致！当金牌挂在他的胸前，我们共同创造了兵团中学生参加全运会的历史——金牌零的突破！</p> <p class="ql-block"> 大赛是教练价值的最高体现，也是最严峻的考验与煎熬，更是对教练抗压能力的终极检验。赛前，巨大的压力几乎令我窒息。训练节奏的毫厘之差，临场指导的细微疏忽，都可能功亏一篑。内心高度紧张，但在侯相亭面前，我必须表现得沉着、镇定，让他感受不到丝毫压力。我细心观察他的状态，以朋友、兄长的身份与他促膝谈心，尽力为他营造轻松的氛围。比赛中，他鏖战16跳后依然劲头十足，这本身就是赛前训练科学有效、压力释放成功的最好证明。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 成功的因素是多方面的，但核心两点不可或缺：领导的重视是坚强后盾，教练员的无私奉献与科学系统的训练是制胜关键。</p><p class="ql-block"> “路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。”在竞技体校的十三年里，培养全国冠军的路途遥远艰辛，但我坚持走了下去，用行动将宏伟蓝图化作了美好现实！</p> <p class="ql-block"> 2017年，年届退休的我，收到了最珍贵的“告别礼”——兵团竞技体育运动学校跳高项目，被国家体育总局评定为“国家奥林匹克高水平后备人才单项基地”。这是对我职业生涯的最高褒奖。</p><p class="ql-block"> 回望2004至2017这十三年，年终考核5次优秀，8次合格的成绩单，记录着平凡岗位上的坚持。一个非专业的小学体育老师，竟能培养出中学生跳高全国冠军，听来确实不可思议。但我知道，这奇迹背后，是恩师刘俊良毫无保留的托举，是兵团精神赋予我的坚韧不拔，是始终对科学的敬畏与借力，更是日复一日、年复一年的汗水与无悔付出。这条路，是我和学生们一起，在无路处闯出，于无声处，终听惊雷！</p>