洛神花的功效和作用

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洛神花的功效与作用

洛神花具有多种功效与作用，以下是详细介绍：

• 药用功效

1.清热解毒：洛神花性凉，能有效清除体内热毒，缓解因热毒引起的口干舌燥、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状，还可帮助降低感冒、咳嗽等症状，预防和辅助病毒性感染、发热、疮疹等疾病。

2.健胃消食：洛神花中含有丰富的植物酸，如苹果酸、维生素C、多种氨基酸等，食用后能刺激胃酸分泌，增加胃内环境的酸度，促进胃肠蠕动，增强食物的消化吸收能力，改善消化不良、食欲不振、脾胃积食等问题。

3.利尿消肿：洛神花的水提取物属于弱碱性，含有部分植物碱成分，具有利尿功效。同时，洛神花多以泡茶为主，会增加机体对水分的摄入量，也有助于利尿，可缓解机体水肿，尤其适合小便不利的人群。

4.调节血压：洛神花中含有木槿酸、黄酮类物质等，能够降低血液中的总胆固醇、甘油三酯，改善血脂和胆固醇水平，从而起到降低血压的作用，适合高血压患者适量饮用。

5.补血活血：洛神花能促进血液循环，加快血液的新陈代谢，加强造血能力，具有活血、补血的作用，可改善贫血、血瘀等状况，对于经行腹痛以及妇科病证的女性而言，适量使用洛神花泡水，能够起到养血调经的作用。

6.润肺止咳：洛神花中的皂角苷、黄酮类化合物等，具有润肺、化痰、止咳的作用，可以改善呼吸道问题，减轻咳嗽、咳痰等症状，帮助应对感冒、支气管炎等呼吸系统疾病。此外，洛神花还含有丰富的维生素C，能增强身体的免疫力。

• 保健功效

1.美容养颜：洛神花中含有丰富的黄酮类化合物、维生素C、维生素A和苹果酸等，具有抗氧化作用，能够抑制黑色素的产生，清除色素沉淀，排除体内黑色素，减少皱纹，起到美白、美化面部的功效，是女性美容养颜的好选择。

2.减肥瘦身：洛神花中的黄酮类化合物可以帮助增加代谢，促进脂肪分解，有效减少脂肪的积累，达到减肥瘦身的效果，还有助于控制食欲，让人们更容易控制自己的体重。

3.降血糖：洛神花的多种成分，特别是黄酮类物质，可以增加人体胰岛素的敏感性，促进胰岛素的分泌，有助于降低血糖水平，对糖尿病患者有一定的益处。

4.保护肝功能：洛神花中的提取物花青素有保肝护肤的功效，可以抑制药物对肝脏的损害，对肝脏有很大的益处。

5.安心宁神：对于因思虑过度而出现失眠情况的患者，适量使用洛神花泡水，有助于改善睡眠质量，达到安心宁神的效果。

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