<p class="ql-block">在岁月的长河中，有这样一群特殊的老人，他们经历了难以言说的伤痛，独自承受着失独带来的孤寂与哀伤。而在今天，一场充满温情与希望的心理健康培训，在北戴河半格路营地温暖开启，为这些老人的心灵点亮了一盏明灯。</p> <p class="ql-block">今日，备受尊敬的于淑梅老师受邀来到北戴河半格路营地，专为失独老人带来一场意义非凡的心理健康培训。于淑梅老师以专业的素养和温暖的关怀，将满满的知识与爱传递给现场的每一位老人。</p> <p class="ql-block">培训伊始，于淑梅老师提出了“四有老人”的理念，即有钱、有健康、有老友、有老窝。她耐心地向老人们讲解，“有钱”并非是要求积累巨额财富，而是要学会合理规划自己的财产，保障生活的基本需求，让自己在晚年能够有经济上的安全感；“有健康”是一切的基础，只有拥有健康的身体，才能去享受生活的美好，她鼓励老人们注重日常的饮食、运动和作息；“有老友”则强调社交的重要性，和志同道合的朋友交流互动，分享生活点滴，能够驱散内心的孤独；“有老窝”是让老人们有一个属于自己的温暖港湾，在熟悉的环境中感受家的气息。这一理念为老人们的晚年生活指明了方向，让他们对未来的生活有了更清晰的规划和期待。</p> <p class="ql-block">接着，于淑梅老师引入了“七个能量轮”的概念。她用生动形象的语言，向老人们介绍了人体七个能量轮的位置和作用，讲述着能量轮与身心健康的紧密联系。老人们专注地聆听，时不时点头，眼神中透露出对新知识的好奇与渴望。这一新颖的内容，让老人们对自身的身心状态有了全新的认识，也为他们探寻内心的平静与和谐提供了新的视角。</p><p class="ql-block">理论知识讲解结束后，现场的氛围变得更加活跃。于淑梅老师带领着老人们做起了健康拍拍操和拍八虚。老人们在老师的示范下，认真地伸展手臂、拍打身体的各个部位。“拍拍手臂，放松心情；拍拍膝盖，活力常在”，于老师一边示范，一边鼓励着老人们。老人们脸上洋溢着笑容，在轻松愉快的运动中，不仅活动了筋骨，更拉近了彼此之间的距离，现场充满了欢声笑语。</p> <p class="ql-block">这场心理健康培训，不仅仅是知识的传授，更是心与心的交流与慰藉。于淑梅老师用她的专业和爱心，为失独老人们驱散了心灵的阴霾，带来了温暖与力量。相信在未来的日子里，这些老人会带着今天所学，积极乐观地面对生活，在北戴河半格路营地这片充满爱的土地上，重拾生活的信心与勇气，拥抱属于他们的幸福晚年 。</p>