<p class="ql-block ql-indent-1">均衡营养是宝贝们健康成长的基础。为了让宝贝们在园所吃得健康、吃得开心，我园后勤和厨师团队精心搭配、用心烹饪，根据季节特点和幼儿营养需求，制定了本周营养食谱。现将食谱与您分享，共同守护宝贝舌尖上的安全与美味！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">→_→ 一周美食回顾←_←</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>5月26日 星期一</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐：雀巢奶 果酱面包 煎火腿</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐：金银米饭 山药红烧肉 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒜苔炒蛋 菠菜扇贝汤</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐：鱼香肉丝炒面 棒骨汤</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">加点：红果汁 西瓜 江米条</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>5月27日 星期二</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐：珍珠汤 水煮蛋 大米面发糕</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐：糯米饭 三色排骨 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蚝油西兰花 冬瓜百锦汤</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐：芝麻燕麦粥 红根馒头 肉末茄子</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">加点：酸奶 香蕉 炭烧腰果</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>5月28日 星期三</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐：绿豆粥 千层饼 青椒炒鸡蛋</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐：紫米饭 宫爆鸡丁 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">肉炒三丝 紫菜虾皮汤</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐：牛肉洋葱馅饼 黄瓜蛋汤</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">加点：温牛奶 火龙果 小麻花</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>5月29日 星期四</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐：蔬菜鸡汁面 葱香小花卷</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐：藜麦饭 猪肉炖粉条 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香煎脆皮豆腐 菌菇鸡汤</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐：玉米面粥 奶香提子小馒头 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">肉炒卷心菜</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">加点：温牛奶 蔓越莓麻薯</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>5月30日 星期五</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐：黑芝麻糊 鸡蛋饼</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐：米饭 蛋糕 盐水大虾 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">红烧翅中 香煎鱼排 洋葱圈 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">山楂条 拇指饼干</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">千禧小柿子 阳光玫瑰葡萄 西瓜 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">什锦果茶</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">→_→ 下周美食早知道←_←</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">→_→ 健康小知识←_←</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">入夏后儿童需重点防范的5类疾病</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">入夏后气温攀升、湿度增大，病原体繁殖加速，加之儿童免疫系统发育尚未完善，需警惕以下疾病风险：</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>一、肠道传染病：</b>警惕"病从口入"</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>1.手足口病</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">高发期：4-7月，5岁以下儿童易感，EV71病毒可致重症</p><p class="ql-block ql-indent-1">症状：手/足/口疱疹、发热（38-39℃）、拒食流涎</p><p class="ql-block ql-indent-1">防护：每日用肥皂水七步洗手法清洁（尤其接触公共物品后）</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>2.细菌性食源性疾病</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">高危食品：凉拌菜、隔夜剩饭、未煮透海鲜</p><p class="ql-block ql-indent-1">预防：生熟砧板分开，食物中心温度≥70℃持续2分钟，瓜果削皮后食用，避免采摘野生菌类</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>二、虫媒传染病：</b>防蚊灭蜱是关键</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>1.登革热</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">传播媒介：白纹伊蚊（花斑蚊）</p><p class="ql-block ql-indent-1">症状：突发高热（40℃）、剧烈头痛、"三红征"（面/颈/胸潮红）</p><p class="ql-block ql-indent-1">防护：家中安装纱窗纱门，使用含氯菊酯驱蚊剂喷洒角落，户外活动穿浅色长袖衣裤</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>2.蜱虫叮咬</b>（丘陵/山地活动风险高）</p><p class="ql-block ql-indent-1">症状：发热伴乏力、血小板减少、消化道出血</p><p class="ql-block ql-indent-1">防护：被蜱虫叮咬后勿硬拔，用镊子垂直取出并消毒，宠物外出后检查体表，避免携带蜱虫回家</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>三、呼吸道传染病：</b>疫苗+通风双保险</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>1.水痘</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">传播特点：飞沫传播，潜伏期14-16天</p><p class="ql-block ql-indent-1">症状：向心性皮疹（先躯干后四肢）、瘙痒剧烈</p><p class="ql-block ql-indent-1">防护：12月龄以上儿童接种水痘疫苗（两剂次），教室每日通风3次，每次≥30分钟</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>2.百日咳</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">典型表现：阵发性痉挛性咳嗽伴鸡鸣样回声</p><p class="ql-block ql-indent-1">防护：密切接触者医学观察21天，出现咳嗽及时隔离，保持室内湿度60%-70%，减少气道刺激</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>四、夏季特色疾病：</b>科学应对暑热</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>1.暑热症（夏季热）</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">易发年龄：3岁以下婴幼儿</p><p class="ql-block ql-indent-1">症状：持续低热（37.5-38℃）、多饮多尿、少汗</p><p class="ql-block ql-indent-1">调理：食用荷叶粥、绿豆百合汤清热解暑，室温保持26-28℃，避免空调直吹</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2.蚊虫叮咬性皮炎</p><p class="ql-block ql-indent-1">高危部位：暴露部位（耳后、四肢）</p><p class="ql-block ql-indent-1">处理：被叮咬后立即冷敷，涂抹炉甘石洗剂，出现水疱或化脓需就医，禁止抓挠</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">健康是金，均衡是本。 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">一口好饭菜，一份真关爱。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">南园幼儿园，用心做好每一餐，守护宝贝健康成长每一天！</span></p>