2025年蓝山县第二中学端午假期致家长及同学的一封信

苏城

尊敬的各位同学及家长：
　　粽叶飘香，菖蒲艾草茂盛，端午节即将来临，值此之际，蓝山县第二中学全体教师祝您端午安康，阖家幸福！为了能度过一个安全、快乐、充实的假期，在此提醒您，希望各位能够做好安全防护工作，确保假期安全。
　　

　　一、交通篇：做好出行安全防护
　　端午节假期全国统一放假，假期人多车也多，街道、道路拥挤。所以不管是带孩子出门旅游还是返乡探亲访友，都一定要特别注意交通安全。1、行路中，要牢记乱穿马路和在道路上玩耍的危险，牢记交通规则。2、不准在马路上追逐、嬉戏，更不要突然行走路线或突然猛跑，突然往后退。3、在人流密集的地方，要紧牵孩子的手，避免走失。4、未满16周岁学生不能骑电动车上路。5、过马路时，坚决走人行道；过斑马线，不要横穿马路横跨安全护栏。6、乘坐公交车或是地铁时，要扶好或坐好，不故意拥挤。7、乘车过程中，不要把身体的任何部位伸出车外，不向车外抛洒物品。8、乘坐公交车，一定要在车停稳之后，再上车、下车。9、乘坐私家车时，孩子坐好后，家长帮助其系好安全带。10、不让孩子坐在副驾驶，12岁以下儿童必须坐在后排，身高娇小者应该坐在安全座椅上。

二、防溺水篇：做好防溺水安全
入夏以来，因青少年儿童冒险玩水导致溺水身亡的惨痛事件时有发生。溺水，已是孩子的头号杀手，防溺水教育已刻不容缓。假期带孩子出去玩，或者是孩子单独外出游玩时，老师和家长请一定提前做好安全教育！
“四个牢记” 1. 天气再热，不到河塘去降温；2. 水景再美，不到水中去感受；3. 水性再好，没有保障别下水；4. 别人再劝，不用生命去逞能。
“四个知道”1. 知去向。2. 知同伴。3. 知归时。4. 知内容。
　　“六个不准”1. 不私自下水游泳。2. 不擅自与他人结伴游泳。3. 不在无家长或教师带领的情况下游泳。4. 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。5. 不到不熟悉的水域游泳。6. 不擅自下水施救。
　　正确施救：学会基本的应急自救、求助、报警方法；同伴落水我不怕，立即报警和求救；岸上船上莫惊慌，镇定自若找工具；搭救伙伴靠智慧，自身安全最重要。
　　学会溺水时的自救方法：1.发现周围有人时立即呼救；2.让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；3.身体下沉时，可将手掌向下压；4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

　　三、饮食篇：做好饮食卫生安全
　　日常生活中要注意饮食卫生，否则就会传染疾病，危害健康，“病从口入”这句话讲的就是这个道理。所以放假期间，一定要做好饮食卫生安全，合理安排好孩子的一日三餐。
1.饭前便后要洗手，帮助孩子养成良好的卫生习惯。2.饮食要定时、定点、定量。3.夏季天气炎热，食物易变质，一定要给孩子吃新鲜的食物，尽量不要给孩子吃隔夜菜。4.炎热的夏天，脾胃较虚，尽量少让孩子喝冷饮。5.给孩子准备食物，一定要注意清淡，而不是油腻。6.食物搭配要合理，保证孩子摄入的营养均衡，避免吃油炸食品。7.生吃瓜果要洗净，不随便吃野菜、野果。8.不随意购买，食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。9.生水、反复加热的水、糖水，尽量不要给孩子喝。10.在外面吃饭，尽量不要到无证饮食场所。孩子的饮食，是家长需要非常注意的问题，所以这些饮食卫生安全知识请牢记。

　　四、天气篇：应对极端天气
     1.目前，暴雨、雷电、大风等极端天气开始多发，假期期间家长要及时关注天气预报和灾害预警信息，教育孩子不在暴雨、打雷期间外出。
  2.提醒孩子雷雨天气要远离高大建筑物和供电设施，不在低洼地带、水塘、水库等危险区域活动，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等灾害风险。
3.如在外出时遇到暴雨，要注意防汛安全警示标志，避开排水井、沟渠和积水处，就近寻找安全避险场所；遇有紧急情况，请及时拨打110、119、120等电话求助。

五、居家篇：居家安全
1.目前，暴雨、雷电、大风等极端天气开始多发，提醒孩子防雷电。
2.家长需向孩子讲明火灾的危害及严重性，教育孩子切勿玩火，并强化防触电、防火、防爆等安全教育，提高孩子的消防安全意识。
3.提醒孩子勿在阳台、窗户等高处玩耍或攀爬，家长需强化看护责任，尤其关注低龄儿童的活动区域，防范高空坠落事故。
　　4.帮助孩子了解必要的消防安全知识，如发现火情需迅速拨打119报警，清晰告知火灾具体地址、起火部位、燃烧物类型等关键信息，并教导孩子用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿，按照安全指示标志和疏散通道迅速逃生。
　　5.避免让孩子独自留守家中，教育其对陌生人保持警惕，拒绝开门并及时联系家长。引导孩子牢记家庭住址、父母联系方式，遇可疑情况拨打110求助。
　　6.消毒剂、农药、药品等危险物品需上锁存放或放置于孩子不能接触的地方。

六、网络篇：网络安全
1. 为预防孩子沉迷网络，请家长与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，帮助孩子树立正确的消费观念和行为习惯，及时掌握孩子注册游戏账号充值缴费等信息，防范孩子打赏主播、游戏充值等行为。
2. 教育孩子正确使用网络，严禁在网络上发布、转发虚假消息；教育孩子不浏览不健康网页，不要随意注册不熟悉的网站账号，不痴迷游戏，文明上网、绿色上网。
　　3. 当前网络诈骗频发，家长要密切关注孩子的上网过程，教给孩子必要的网络安全知识，让孩子牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。
　　4. 特别注意防范冒充警察和公检法人员、网上刷单、游戏领福利、免费领手机、领红包、网购退货、邮件丢失、关闭各类金融账号等形式的诈骗。与陌生人打交道时，要提高警惕，谨防上当受骗。
　　5. 警惕网络交友，教育孩子不要随便加陌生人的联系方式，更不要和网友私下见面。

七、心理篇：心理健康安全
1.耐心倾听孩子的想法与困惑，尊重其真实意愿，接纳并理解孩子的情绪波动，以平等、包容的态度建立有效沟通，让孩子敢于倾诉内心感受。
　　2.主动参与亲子活动，通过高质量的陪伴传递关爱，减少孩子独处焦虑，构建轻松和谐的家庭环境。
　　3.引导孩子正确看待考试，分享缓解焦虑的方法（如深呼吸、运动放松），帮助其调整心态，理性看待考试结果，避免过度紧张。
　　4.若发现孩子情绪持续低落、暴躁或出现异常行为，需及时介入疏导，帮助其释放情绪；必要时寻求学校心理教师或专业心理机构的协助。

八、综合篇：其它安全
      1. 教育孩子不到施工区域、电力设施附近、铁路沿线等危险场所玩耍。
       2. 不去人多拥挤的地方，严防拐骗和踩踏等意外事故发生。
      3. 告诫孩子不去网吧、酒吧、电子游戏厅等未成年人不宜进入的场所玩耍；不与行为不良人交往，更不能吸烟、喝酒和参与打架或欺凌事件。
      4. 教育孩子外出时随时与家长保持联系，尽量结伴而行，选择人多的安全路线行走，注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人跟踪或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫；低年级孩子外出，家长一定要亲自接送。

　　安全是假期里的第一守则，敬请各位学生及家长朋友务必在加强安全意识，时时提醒自己注意安全，一切以安全为重，阖家度过一个安全、文明、祥和的端午假期！



蓝山县第二中学
2025年5月30日