<p class="ql-block"> 渐冻症，这个令人闻之色变的疾病，如同一场缓慢侵袭的 “冰冻风暴”，逐渐剥夺患者的运动能力。在与病魔抗争的过程中，科学的锻炼是不可或缺的“武器”。而在众多运动方式中，慢跑以其简单易行、效果显著的特点，成为渐冻症患者提升生活质量的优选。为什么慢跑能脱颖而出？又该如何科学进行？对此，王世龙中医师进行了详细的整理总结。渐冻症患者为何需要锻炼？ 渐冻症，医学名为肌萎缩侧索硬化症，患者的运动神经元会逐渐受损、死亡，导致肌肉萎缩、无力，直至失去自主行动能力。然而，适当的锻炼并非 “徒劳无功”，反而能在延缓病情发展、改善症状方面发挥重要作用。运动可以促进血液循环，为肌肉和神经输送更多的氧气与营养物质，减缓肌肉萎缩速度；同时，锻炼还能刺激神经细胞的活性，一定程度上维持神经功能。而慢跑，作为有氧运动的经典代表，更是将这些益处发挥到了极致。慢跑为何是渐冻症患者的 “运动良方”？ 1、增强心肺功能：慢跑能有效提升心肺功能，使心脏更有力地泵血，肺部能吸入更多氧气。对于渐冻症患者而言，良好的心肺功能至关重要。随着病情进展，患者的呼吸肌可能会逐渐受累，而通过慢跑锻炼，可增强呼吸肌的力量和耐力，降低呼吸功能下降的速度，减少肺部感染等并发症的发生风险。</p>