灵溪中学周末安全教育

繁花

尊敬的各位家长朋友：

周末将至，学生即将迎来双休，但在放松的同时，安全问题也不能忽视。为确保学生度过一个安全、愉快的周末，请家长特别注意以下结论：



01 交通安全

　　严禁师生搭乘“三无”车辆，严禁学生违规违法驾驶电动车、摩托车等机动车辆，学生家长骑乘摩托车接送需佩戴好安全头盔。

　　步行严格遵守交通规则，不闯红灯，不跨越护栏，不在公路上追逐打闹，养成过马路“一停二看三通过”的好习惯，路途交通情况复杂的建议由家长陪护，确保出行安全，安全头盔是个护身宝，骑乘摩托车、电瓶车要戴好；安全带是生命带，驾乘人员要系好，发生意外防伤害，“一盔一带，安全常在”！



02 防校园欺凌

一、什么是校园欺凌?

校园欺凌是发生在学生之间，蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段，实施欺负、侮辱造成伤害的。

二、校园欺凌的主要行为?

骂：辱骂、中伤、讥讽、贬抑受害者

打：打架、斗殴

毁：损坏受害者的书本、衣物等个人财产

吓：恐吓、威胁、逼迫受害者做其不愿做的事

传：网上传播谣言，人身攻击

三、防校园欺凌指南

（一）学生自身

1.树立自信：相信自己的价值，不要自卑或怯懦。欺凌者往往会选择看起来弱小或孤僻的对象，保持自信的姿态可以减少成为目标的可能性。



2.避免冲动：在面对冲突或挑衅时，不要冲动行事。冲动可能会使情况升级，引发更严重的欺凌行为。保持冷静，尝试用理智解决问题。



3.建立朋友圈：积极结交朋友，融入集体。有朋友在身边可以在一定程度上威慑欺凌者，而且在遇到危险时能互相帮助。



（二）日常行为

1.不孤立自己：尽量避免独自行动，特别是在欺凌容易发生的场所，如校园的偏僻角落、厕所等。上下学尽量和同学结伴而行。

2.注意言行：在与同学相处时，注意自己的言行，不要使用侮辱性、攻击性语言，避免因言语不当引发矛盾。同时，也要警惕他人的此类言行。



（三）应对欺凌情况



1.当场应对：如果正在遭受欺凌，要尽量大声表明自己的态度，让周围人知道自己正在被欺负。可以尝试用坚定的语气制止欺凌者，如“你不能这样对我，这是欺凌行为”。如果有机会，尽快离开现场并寻求帮助。

2.事后处理：不要害怕或羞于告诉家长、老师或其他信任的成年人。详细描述欺凌事件的经过、欺凌者的特征等，让他们来采取措施解决问题。同时，保存好相关证据，如伤痕照片、聊天记录等。

03 防性侵安全

对于学生来说，‌防性侵安全教育是非常重要的，‌以下是一些关键的安全提醒内容：‌

一、意识提升

1.了解身体隐私：要清楚认识自己的身体，知道哪些是隐私部位，这些部位不能被他人随意触碰，即使是熟悉的人也不可以，除非是在特定的医疗等必要情况下，并且有监护人在场。



2.识别危险信号：对于他人不适当的言语、眼神或行为，如过分亲昵的话语、色眯眯的眼神、故意触碰身体等，要有警惕意识，这些都可能是性侵的先兆。



二、行为准则

1.保持适当距离：避免与陌生人或不太熟悉的人在封闭、偏僻的环境单独相处。如果必须和不太熟悉的人接触，尽量选择在人多、开放、安全的公共场所。

2.拒绝可疑接触：对于任何让自己感觉不舒服的身体接触，要坚决说“不”，不要因为害怕或不好意思而忍受。如果对方试图强迫，要尽力反抗并设法逃脱。

3.不接受可疑礼物和好处：不要轻易接受他人来路不明的礼物、金钱或其他好处，因为这些可能是对方实施侵害的诱饵。



三、生活习惯

1.注意信息安全：在网络环境中，不要随意向陌生人透露自己的个人信息、行踪和隐私照片等，以防被不法分子利用来实施侵害。

2.按时回家：尽量避免在夜间独自外出，如果外出要告知家人或朋友自己的去向和预计返回时间，按时回家。如果有特殊情况不能按时回家，要及时和家人联系。



04 防溺水安全

1.严格要求孩子遵守防溺水“七不”：

▪ 不私自下水游泳

▪ 不准擅自与同学结伴游泳

▪ 不在无家长或监护人带领的情况下游泳

▪ 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳

▪ 不到不熟悉的水域游泳

▪ 不在上下学的途中下溪、河、圳、沟、水库、水坑、山围塘等危险水域游泳、游玩、嬉水

▪ 不准盲目、擅自下水施救。



家长要教育孩子遇见溺水人员，及时拨打报警电话110，同时向附近成年人求救，切莫擅自开展下水、手拉手等施救行为



2.做到“两会”：

▪遇到险情会相互提醒、劝阻并报告

▪遇到险情会基本的自护、自救方法



3.严禁私自到水边钓鱼、戏水、捞取鱼虾等。

4.严禁到水库、水塘、沟河等危险水域玩耍戏水、游泳。

5.不在没有大人陪同或是没有佩戴救生设备的情况下玩水上项目。

6.孩子到游泳馆要有家长陪同。游泳前和游泳过程中，根据专业指导做好各种安全防范措施，孩子始终保持在家长视线范围内。

7.他人落水时，孩子可呼救或报警求救，不可盲目施救。

05 消防安全

一、火灾预防

1.用火安全：

不要随意玩火，如打火机、火柴等不能当作玩具。如果看到大人在做饭、点蜡烛等用火场景，要保持安全距离。在学校实验室做实验涉及用火时，要严格按照老师的要求操作。



2.用电安全：

了解电源插座的危险性，不随意触摸。离开房间时要随手关闭电器设备，如电灯、电脑等。如果发现电器有冒烟、起火等异常情况，要立刻告诉大人。



3.易燃物管理：

不要在易燃物（如纸张、窗帘）附近使用明火。在学校，不能在教室里堆积过多的易燃物品，像书本、作业本等要摆放整齐，避免接触到火源。



二、火灾应对

1.报警知识：

牢记火警电话“119”。如果发现火灾，要尽快告诉大人并报警。在报警时，要说清楚火灾发生的详细地址、火势大小、燃烧物质等情况。

2.逃生技能：

如果遇到火灾，要用湿毛巾捂住口鼻，这样可以过滤烟雾中的有害颗粒。弯腰低姿态前行，因为烟雾是向上飘的，这样能减少吸入烟雾。要按照学校或家庭的安全逃生路线迅速撤离，不能惊慌乱跑。在撤离过程中，不要乘坐电梯，要走楼梯。

3.等待救援：

如果被困在房间里，要关闭房门，用湿布、毛巾等堵塞门缝，防止烟雾进入。可以在窗口等容易被发现的地方发出求救信号，如挥动鲜艳的布条、用手电筒闪烁等。

06 心理健康安全

学生的心理健康安全也很重要，以下是一些注意事项：

一、首先是情绪方面。要让孩子学会识别自己的情绪，比如知道开心、难过、愤怒等情绪的不同感受。当他们感到愤怒或悲伤时，要教他们用合理的方式表达，像和家人、朋友倾诉，而不是乱发脾气或者自己默默哭泣。



二、在学习压力上，要让孩子明白成绩不是唯一的衡量标准。如果他们因为学习任务感到压力过大，比如出现头疼、肚子疼等身体反应，或者害怕上学，家长和老师需要及时发现，帮助他们合理安排学习时间，制定合适的学习计划。



三、社交方面也不能忽视。鼓励孩子和同龄人建立良好的关系，学会分享和合作。如果遇到和同学之间的矛盾，如争吵或者被孤立，要引导他们积极解决，让他们知道可以向老师或者家长求助。



四、还有自我认知部分，要帮助孩子建立自信，告诉他们每个人都有自己的优点。不能让他们因为一些小缺点就过分自卑，例如，如果孩子对自己的外貌或者能力不自信，要多鼓励，多给正面的反馈。

07 预防传染病

预防传染病有以下注意事项：

一、个人卫生方面



1.勤洗手：用肥皂和流动水，按照七步洗手法，认真清洗双手，特别是在饭前便后、外出回来后。

2.保持清洁：勤洗澡、勤换洗衣物，定期修剪指甲，保持身体干净整洁。

3.注意咳嗽和打喷嚏礼仪：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘捂住口鼻，避免飞沫传播病菌给他人。



二、生活习惯方面



1.规律作息：保证每天有足够的睡眠时间，小学生一般每天需要10小时左右，以增强身体免疫力。

2.合理饮食：多吃蔬菜水果，保证蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养的均衡摄入，少吃生冷、油腻、辛辣食物。

3.适量运动：每天坚持适量的体育锻炼，如跑步、跳绳、打球等，增强体质。



三、环境卫生方面



1.注意通风：教室和家里要经常开窗通风，每天至少通风2-3次，每次20-30分钟，保持空气新鲜。

2.保持整洁：定期打扫教室和家里的卫生，清除灰尘、垃圾和杂物，减少病菌滋生的场所。



四、其他方面

1.避免接触传染源：尽量避免去人员密集、通风不良的场所，如必须去，可佩戴口罩。如身边有传染病患者，要保持距离，避免接触。



2.按时接种疫苗：按照国家免疫规划程序，按时接种各类疫苗，这是预防传染病最有效、最经济的手段。



3.关注健康状况：每天上学前先测量体温，观察身体状况，出现发热、咳嗽、呕吐等症状时，及时告知家长和老师，尽快就医

08 网络安全

一、个人信息保护

1.不能随便在网上透露自己的私人信息。这包括姓名、家庭住址、学校名称、电话号码、身份证号码等。比如在一些不明来历的页面或者聊天窗口，都不能轻易输入这些信息，否则可能会被不法分子利用。



2.不随意添加陌生人为好友。有些陌生人可能会通过社交软件联系，询问隐私信息，所以在没有家长同意的情况下，不要添加陌生人。



二、上网内容筛选



1.要在家长的指导下选择合适的网站和内容进行浏览。避免访问包含暴力、色情、恐怖等不良信息的网站。许多正规的教育、科普网站是比较适合的，如中国数字科技馆网站，能让学生学习到科学知识。



2.对于网上的信息要有分辨能力。不能轻易相信网上的所有内容，有些信息可能是谣言或者虚假广告。比如一些声称吃了能快速长高的药品广告，很可能是没有科学依据的。



三、网络行为规范



1.要文明上网，不在网上使用侮辱性、攻击性的语言。在评论区留言或者和别人交流时，要使用友善、积极向上的词汇。



2.合理安排上网时间。长时间上网不仅会影响视力，还会耽误学习和其他正常的生活活动。可以和家长商量制定一个上网时间表，比如每天上网不超过1小时

灵溪镇初级中学

2025年5月30日