<p class="ql-block">[玫瑰]2025年5月30日，周五，【乙巳蛇年农历五月初四】[太阳][玫瑰]</p><p class="ql-block">今天最后一碗药终于喝完了，我像是开启了一场奇妙的身体“焕新之旅”。连续二十一天，自己就像是一场修行，虽然苦涩，但也让我重新认识了自己，感谢这段时间的坚持，也感谢自己没有半途而废。</p><p class="ql-block">一个月前，因为长期熬夜、酗酒加上饮食不规律，我开始觉得浑身乏力，精神萎靡，稍微运动一下就气喘吁吁，连食欲也变得很差。朋友推荐了河南平顶山一个老中医，并陪我去找到这个老中医号了号脉，医生还给我开了七剂中药一周时间调理身体。</p><p class="ql-block">起初，光是闻到中药那股浓重的苦涩味，我就直皱眉头，早晨煎药时，厨房弥漫着浓烈的草药味，像走进了老中医的诊室。熬好后的药汤呈深褐色，表面浮着一层油光，喝下去的瞬间，苦味从舌尖炸开，直冲喉咙。苦得我差点吐出来。喝完后嘴巴发苦，喝水都压不住，连呼吸都带着一丝苦味。但为了健康，还是硬着头皮坚持每天按时服药。喝了一周，直到最后一碗药喝完，竟有些不舍——像和一位严厉却温柔的老师告别。舌苔由厚重白腻转为薄白，齿痕变浅；身体轻盈许多，感觉到好处，尝到了甜头，于是决定继续喝二个疗程巩固一下。</p><p class="ql-block">于是又一次来到平顶山，见到老中医号号脉，又开了十五天中药，回到家里静下心来，继续煎药，第二次喝药的前几天，身体似乎没什么特别的感觉，只是每天都要和苦涩的中药“较劲”，心里还犯嘀咕，药挺贵，也不知道这药到底有没有用。可慢慢地，变化开始悄然发生。大概从第五天起，困扰我许久的失眠问题有了改善。以前躺在床上翻来覆去一两个小时都难以入睡，现在到了晚上十点多，困意就会自然袭来，睡眠质量也明显提高，第二天早上醒来不再像以前那样昏昏沉沉，而是神清气爽。</p><p class="ql-block"> 食欲也逐渐恢复了。以前看到饭菜都提不起兴趣，现在竟然开始期待每一顿饭，胃口好了不少，饭菜吃起来都更香了。而且，我发现自己的精力比之前充沛多了。以前工作到下午两三点就疲惫不堪，现在能一整天能保持良好的精神状态，甚至晚后还能去散散步，运动一下；腹胀嗳气消失，排便规律成形；最让我惊喜的是，原本脸色暗沉、毫无光泽，现在变得红润有气色了，朋友们都问我是不是偷偷做了什么美容项目，我笑着告诉他们是中药调理的功劳。</p><p class="ql-block">这二十一天的中药调理，真真切切地让我感受到了身体由内而外的变化。原来中医的神奇之处就在于它能从根源上慢慢调理身体的平衡，虽然过程中喝中药的滋味不好受，但看到现在的改变，我觉得一切都值得。接下来，我打算继续保持良好的生活习惯，少酒早睡，巩固这来之不易的成果，让自己的身体越来越好 。</p> <p class="ql-block">服中药廿一日有感</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">廿一药煎苦味尝，初时皱眉今恋香。</p><p class="ql-block">晨昏慢煮调身候，寒暑潜移焕气光。</p><p class="ql-block">失眠消散精神旺，宿疾清除步履强。</p><p class="ql-block">更喜眸前颜色润，方知古法胜膏方。</p>