<p class="ql-block">2025.5.29,周四</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨晚十点二十分入睡,早晨六点半闹钟响,睡眠时间八个多小时,足矣。</p><p class="ql-block">起来测量血压,高压正常,低压略高。心率正常。监测数据趋于稳定。得益于早睡早起,作息规律。</p> <p class="ql-block">早餐在餐厅吃花卷、鸡蛋、大豆芽炒粉条、飘花米汤,花样翻新,营养丰富。杠杠滴。</p><p class="ql-block">饭前饭后在后院散步听书,复盘诸事,心内大定。</p><p class="ql-block">在办公室开水泡茶,二楼小会议室又在开会,亦是醉了。</p><p class="ql-block">给其打电话言胖胖实习单位事宜,曰马上开会,已收到信息。知会胖胖,跟进解决。</p><p class="ql-block">微言沟通,语速较快,与前似,应是习惯使然。留意言简意赅,好事多磨。</p><p class="ql-block">中午在餐厅吃包子,凡四,喝两小碗蛋汤。在众人怂恿之下,又吃两个素包子,虽不多,却违反每顿少吃五口、吃饭七分饱原则,应予警示。</p><p class="ql-block">饭后百步走,活到九十九。践行好习惯,当始终如一。</p><p class="ql-block">午休时间虽短,质量上乘。</p><p class="ql-block">到办公室开水泡茶,却胸有沟壑。其杳无音信,太工亦无回复。风雨不动安如山,实乃无奈之举。其打电话,对昨午惊扰心存芥蒂。言李总账户已追至196,大盘回升,水涨船高。</p><p class="ql-block">其到,未发位置。在办公室稍坐,去方楼四闲聊,偶悉其岳父为旧相识。山大84届,时青年才俊。曾任大镇书记,擢升副县长,后有隙。约三五老友小聚太岳印象,点六菜,皆素淡,饮一。其连夜返。俊杰言邱晓,到时却未见。假以西邻,垒二。大胜小败,</p><p class="ql-block">检视步数,完成16000+,得中自在。</p>