📚【早读】《营养圣经》📝

沐恩棠瑞🌅沐棠

🧠营养补充为免疫系统提供必需原料，如蛋白质、维生素（C、D等）、矿物质（锌、铁）和抗氧化剂。它们支持免疫细胞生成与活性，促进抗体产生，增强身体防御屏障，帮助抵抗感染并加速康复。科学合理的营养是维持强大免疫力的基础。