📚【早读】《营养圣经》📝沐恩棠瑞🌅沐棠 <p class="ql-block">🧠营养补充为免疫系统提供必需原料,如蛋白质、维生素(C、D等)、矿物质(锌、铁)和抗氧化剂。它们支持免疫细胞生成与活性,促进抗体产生,增强身体防御屏障,帮助抵抗感染并加速康复。科学合理的营养是维持强大免疫力的基础。</p>