大医采艾归来

作者：大医张普学

悠悠艾草香皎皎赤子情

—龙江银发健康达人，中医特色高级调理师张普学

端午时节，在国家旅游胜地北戴河，野生艾草漫山遍地生长。秭归的艾叶叶厚绒多，是制作艾产品的上等原料。

作为“端午制艾”中医民间疗法传承人，龙江银发健康达人，中医特色高级调理师张普学利用在北戴河度假时机，在端午节前后几天，在河边，海边，树林采摘优质的艾叶，准备晾晒阴干至八九成，在通风、防潮的地方储藏三年以上，使其药效达到最佳。再利用传统手工制艾方法，通过千余锤捣碎，再经筛灰、除渣等工序，制作成艾绒，再将艾绒制作成不同规格的艾柱、艾条等艾草产品，为民进行艾灸，艾灸神奇疗效能够提升人体的免疫力，增强体质；调节内分泌系统，改善睡眠；缓解肌肉紧张和疼痛，放松身心；还能促进血液循环，帮助消除疲劳。对于现代人常见的亚健康状态，如慢性疲劳、失眠、颈椎病等，艾灸都有着不俗的调理效果。对宫寒，待孕妈妈进行艾灸效果更为明显。在这期间，张普学一行人走近中康健康天津有线科技公司，秦皇岛众成医院进行考察学习，在不断探索创新的中医理疗方法。目的是用公益与传承中医草文化相结合，走出自己别样的人生。

十几年来已带领大健康团队，实现了自医自救，是当世中国传统文化及传统医学集大成者。从2018年开始，运用中医民间疗法，传统中医艾灸技术转化的系列产品，帮近千人获得不同程度健康。

端午节期间，张普学正带领他的团队，学习并传承传统制艾技艺，他们用传统技艺制作出的艾产品主要有艾绒、艾柱、艾灸仪《获国家专利》，艾油、艾膏，艾茶、艾枕、艾被、艾香、艾香囊等。张普学希望凭借传统技艺，为美丽乡村振兴奉献力量。为天下人无疾而奋斗。托起晚霞的太阳

记银发健康达人

文/郭晓春

布衣银发映春晖，采药深山踏露归。

艾灸千家人渐暖，针疗百穴病皆微。

昔年戎马边关月，今日悬壶杏雨扉。

莫道桑榆霞色晚，掌心犹托夕阳飞。

北戴河地区的小叶野生艾草因其独特的地理环境和气候条件，具备一定的品质优势。

一、小叶野生艾草的特点

1. 品种特性

小叶野生艾草叶片较小而厚，纤维细腻，传统认为其有效成分（如挥发油、黄酮类物质）浓缩度更高，适合制作高品质艾绒。

2. 地理优势

北戴河地处海滨，气候湿润温和，土壤富含矿物质，当地艾草的药性更温和纯净。

二、艾绒的核心功效

1. 温经通络

艾绒燃烧时产生的温热效应可渗透穴位，促进气血运行，缓解寒湿引起的关节痛、肌肉酸痛。

2. 祛湿散寒

适用于虚寒体质者，改善手脚冰凉、宫寒痛经、腹泻等症状。

3. 扶阳固本

通过艾灸刺激穴位（如关元、足三里），可提升阳气，增强免疫力。

4. 抗菌消炎

艾草中的挥发油成分（如桉叶素、樟脑）有一定抗菌作用，外用可辅助调理湿疹、皮肤瘙痒。

三、北戴河野生小叶艾绒的优势

1. 燃烧特性

小叶艾绒质地细腻，燃烧更稳定持久，热力温和渗透，不易灼伤皮肤。

2. 传统认可

北戴河周边地区有长期使用艾草的传统，经验积累使其加工工艺（如陈艾制备、提纯比例）更成熟。

四、注意事项

1. 适用人群

虚寒体质者效果更佳，湿热体质或实热证患者需慎用。

2. 艾绒品质

选择陈放3年以上的艾叶制作的艾绒（颜色土黄、无杂质），避免使用新艾（易致上火）。

3. 使用建议

艾灸需根据体质调整穴位和时间，初次使用建议在专业人士指导下进行。

总结

北戴河小叶野生艾草制作的艾绒在温补、渗透力等方面更具优势，但其功效核心仍源于艾草本身的药理特性。