中医手诊

麒麟先生

<p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">国家高级健康管理师、中医理疗师麒麟先生分享健康小知识:【从“手”看健康】</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">手感热:主心肾阴虚;症状:上火、失眠、多梦。关于心肾阴虚与手热症状的分析及经典药方推荐</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">一、心肾阴虚与手热症状的关联</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">根据中医理论,手感热(手心发热)常与心肾阴虚相关,属于阴虚内热的表现。具体症状包括:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">1. 上火:口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">2. 失眠多梦:心肾不交导致入睡困难、睡眠浅、多梦易醒。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">3. 其他伴随症状:腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗、五心烦热等。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">二、经典药方推荐(“金贵三典”)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">“金贵三典”中医经典方剂中治疗阴虚的经典组合,以下为常用方剂及适用情况。 六味地黄丸、熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓、肾阴虚为主,伴腰膝酸软、潮热盗汗、手足心热。阴虚火旺明显者需配伍知母、黄柏;脾胃虚寒者慎用。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">知柏地黄丸、六味地黄丸+知母、黄柏 阴虚火旺,伴口干咽痛、尿黄、遗精。 适用于虚火较盛者,可缓解失眠多梦。 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">左归丸、熟地黄、枸杞子、山茱萸、龟板胶等、肾精不足,伴头晕耳鸣、健忘、遗精。含胶质成分,需烊化服用,湿热体质者不宜。 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">三、生活调理建议</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">1. 饮食:多吃滋阴食物,如黑芝麻、黑木耳、百合、银耳等。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">2. 作息:避免熬夜,保证充足睡眠,睡前可泡脚或饮用温牛奶。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">3. 情绪:减少压力,避免过度思虑,可通过冥想、八段锦等调节。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">四、注意事项</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">辨证用药:阴虚需区分心、肝、肾等不同脏腑,建议在中医师指导下用药。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">禁忌:阴虚火旺者忌辛辣、油腻食物,脾胃虚寒者慎用滋阴药。如需进一步辨证或调整药方,建议咨询专业中医师。 </span></p>