<p class="ql-block">坚持三天觉察日记后自己的感受力明显的提高了，读一些有能量的文字都会吸收，每天的见到风景都没有发现它的美，现在看到了感受到了。之前理所当然的事情现在都看到了，感受到家人和爱人的点滴！也会主动关心一些人，今天在小区里有位大爷手放到脸上看起来难受的样子，我问了句大爷您挺好吧？大爷特别警惕的看着我问我有什么事？我说看见您挺难受的没事儿吧？大爷没好气的说我挺好说我难受了？我笑了笑没有说话走开了！自己爱到自己了面对一些不舒服的人和事自己也不会受任何影响感觉自己就像个容器。觉得我的发心好就好了，其他的也不受影响！心在的时候自己是幸福的！</p><p class="ql-block">今天看到妈妈陶醉专注的练太极，我的宝贝专注的看着姥姥时而鼓掌大笑，好幸福感动</p><p class="ql-block">就像现在孩子哭了先生抱着孩子问我你想吃什么？我说晨光烧饼说完后我又想到先生应为给我买早点每天要早起半个小时，我说明天不要买了，你太辛苦了，家里有糖烙饼和牛奶我吃那些就行了！先生说没事儿想吃我就给你买。再一次眼角湿润。</p><p class="ql-block">今天一切都好美好呀，遇到很多陌生人的善意，看到张京纭喜欢的不得了，这个抱一下那个抱一下。</p> <p class="ql-block">这俩天孩子肠干的厉害，我给她做了苹果土豆泥，和芹菜泥和土豆条！看到孩子刚开始玩的很开心，捏一捏土豆看一看，之后捏成土豆泥，然后尝一尝土豆的味道又看到了咬咬乐，玩了会又看到了水瓶玩一玩。小家伙吃饭玩耍的时间特别长 一般需要一个小时！中午老师看到我发的文字说要多吃五谷养脾胃，当时就有点焦虑一直觉得只是肠干不知道是脾胃的原因。中午我就给她柔腹，揉屁股下午就拉了，真是让我省心的小宝贝啊</p> <p class="ql-block">哈哈我在抑扬顿挫的熟悉书法贴，孩子很开心叫出声来，给我鼓掌</p> <p class="ql-block">感受到妈妈无条件的爱，对我的孩子爱的深沉</p> <p class="ql-block">妈妈看到我在公共场合和孩子一起爬行被感染到，也坐到了地上和孩子互动，当时就泪目了！感受到妈妈对我的支持！</p> <p class="ql-block">我和妈妈和宝贝席地而坐，我唱了三首歌，第一首如果感到幸福你就拍拍手，孩子开心的拍手大笑和我互动。第二首欢迎你她时而专注于手里的望远镜，一会儿抬头和我互动拍手，一会抠一抠自己的小耳朵第三首听我说谢谢你我们的班歌唱这首歌孩子被一个跑步的阿姨所吸引一直看，看到姥姥又大笑拍手，又回到我这里和我互动。这个氛围真的是太幸福，太松弛了！后来有个阿姨过来宝贝也开心的鼓掌大笑。又一个突破</p> <p class="ql-block">孩子终于开始户外爬行了，我和她玩了躲猫猫，通过发出各种动物的叫声吸引她，她大笑的爬向我，中途我看到孩子应该是累了坐下了我赶快抱起她转圈亲吻。说宝贝好棒呀找到妈妈了</p> <p class="ql-block">和孩子一起转圈玩过山车的游戏，孩子很开心，今天自己的状态太赞了我要坚持写觉察日记时时给自己力量</p>