<p class="ql-block">继续整理感恩日记101~110</p> <p class="ql-block">姗姗感恩日记101~5.20</p><p class="ql-block"> 今天的520，非同一般的有意义和价值。第二期感恩日记的开启，也是我第二个100天的开始，值得用心记录；</p><p class="ql-block"> 520生命同行，从淄博到青岛，历时十个小时，从天亮到天黑，36.33公里，我又一次挑战了自己，创造了自己的奇迹。没有比脚更长的路，没有比人更高的山，相信相信的力量，我们本自具足的能量就是在一次次突破中激发出来的，继续加油，创造更多可能性！</p><p class="ql-block"> 保持热爱，奔赴山海；一腔热血，化作征途！</p><p class="ql-block"> 36公里的跋涉，是对自我的挑战，更是与山海的约定！</p><p class="ql-block"> 让热血沸腾，让热爱永恒，向着远方，我们永不停歇😎</p> <p class="ql-block">姗姗感恩日记102~5.21</p><p class="ql-block"> 参与完第一期100天的感恩日记，买了好几本关于感恩的书，越来越感受到感恩的重要性以及在感恩中带给自己能量的提升，所以选择在520继续第二个100天，尽管每天都很忙，但是我相信自己一定可以坚持下来，感恩三只蜗牛和来自全国各地的小伙伴们的陪伴；</p><p class="ql-block"> 每个人本自具足的能力真的是激发出来的，昨天走完36.33公里，早晨4点起来赶高铁，回家换好衣服去单位，忙碌了一天，下午到家终于感觉到了疲惫和累。累也是一种体验，感恩一切的发生。</p> <p class="ql-block">姗姗感恩日记103~5.22</p><p class="ql-block"> 感恩我从未谋面的微信好友来自深圳的东晶老师的邀请，在她的社群分享声音表达的技巧，把握每次分享的机会，用心梳理思路，分享中带给大家更实用和落地的声音表达技巧，用我专业的好声音影响和帮助更多人，一起在好声音中突破~蜕变~成长，遇见更好听的声音和更自信的自己。</p> <p class="ql-block">姗姗感恩日记104~5.23</p><p class="ql-block"> 对于知识付费，我从来不眨眼，很多朋友说有我这样的学员好幸福，都是主动咨询报课。今晚在东晶老师演讲训练营连麦分享自我介绍，我一开口，东晶老师的女儿跑来说:我的声音好有文化。感谢小朋友对我的夸赞。专业加热爱，让我不断在演讲方面去尝试、挑战、突破、蜕变。感恩演讲带给我的改变，足够热爱，你就可以用这束光点亮更多生命的成长！</p> <p class="ql-block">姗姗感恩日记105~5.24</p><p class="ql-block"> 所有体验都是宝贵的财富，实验的失败是一种体验，实验的成功又是一种体验，孩子们在去做的过程中，感受一切，这种感受会带给孩子们更多的价值。我也喜欢各种体验，所以才有了这么多年一直在路上带着孩子们去研学，去玩，累并快乐着。今天我也体验了火焰掌，一点也不烫，没有想象中可怕，去做去体验去尝试，才会有这种感受，感谢自己的勇敢和愿意去体验。</p> <p class="ql-block">姗姗感恩日记106~525</p><p class="ql-block"> 感恩高新区民政文旅的邀请，参加了春天主题诗会的朗诵，在朗读中遇见春天，遇见更好听的声音，遇见更好的我自己。</p> <p class="ql-block">姗姗感恩日记107~5.26</p><p class="ql-block"> 感恩大家对我的信任，不断介绍朋友给我咨询测评和课程，我更要好好学习才能更好的回馈给大家，用专业给大家赋能和服务；</p><p class="ql-block"> 感恩我身边这么多的资源不断涌来，让我在沟通中提升着自己的各种能力，也让我看到了潜能激发出来后无限可能的自己。</p> <p class="ql-block">姗姗感恩日记108~5.27</p><p class="ql-block"> 感恩我自己愿意去努力和改变，在第一期感恩日记100天，只是完成了每天坚持写感恩日记，董老师专业的好课几乎没听，因为直播课我上班，各种忙碌也给自己找了好多的理由，越落越多，最后以至于只是坚持下来了写感恩日记，错过了不少的精彩。第二期感恩日记100天，犹豫很久最后选择继续报名参加，也给自己提出了更高的要求，坚持听课，认真书写，更好的提升自己的文笔。今天把课程回听完，还练习了感恩式呼吸，并且分享给需要的朋友们，收获和成就感满满。</p> <p class="ql-block">姗姗感恩日记109~5.28</p><p class="ql-block"> 感恩好朋友的信任，中午下班我俩一起相约火炬公园，我给她做了欧卡的卡牌疗愈。通过觉察她和自己的关系，和身边人的关系，以及她的两性关系，自己在这个过程中去感受和感知，正如她自己所说，觉察到用心感受过之后就是行动了。因为只有行动，去做，才能创造好的结果和价值。</p> <p class="ql-block">姗姗感恩日记110~5.29</p><p class="ql-block"> 感恩露易丝·海的《每一天爱自己》，我坚持朗读的第91天，在朗读中提升自己的声音状态，同时也特别的疗愈，内在更加平和。我一个人成长的同时，还帮助和影响了50多人和我一起来朗读打卡，我们一起在好声音中越来越绽放；</p><p class="ql-block"> 感恩单位组织的端午主题活动，手工漆扇，对一个小白，直接是靠感觉，最后的成品并不是特别满意，但是咱就是心态好，做成啥样都是自己的劳动成果，值得好好品味。</p>