<p class="ql-block">早读:心经</p><p class="ql-block">晚读:爱自己</p><p class="ql-block">运动:跳舞💃</p><p class="ql-block">爱好:唱歌跳舞</p><p class="ql-block">今天是参加户外读书会活动，早上没参加早读，准备忙着户外读书会的吃的东西，带了酒，小酌怡情。</p><p class="ql-block">今天开始是自我介绍环节，因为有新的小伙伴，开始了一轮介绍，然后开始踩草地，让脚🦶跟草来个亲密接触。找到小时候的感觉，现在生活节奏快，很多时候我们找不到自己，生活在焦虑压力中无法自拔。</p><p class="ql-block">这次的体验，我是一直跟草地呆在一起的，我感受着草带给我柔柔的热热的久违的感觉。在后半时间，我两手朝天跟自然链接，内心想得到宇宙力量的支持。</p><p class="ql-block">接下来是听海浪🌊的声音，在湖边坐在石头上，感受微风带来的凉爽。湖水轻触脚面，跟大湖深度链接，听👂浪的声音。</p><p class="ql-block">第三个环节:是报树环节，每个伙伴选择一个你喜欢的方式来报树，有的喜欢靠着，有的喜欢报着，我选择爬上去，躺在上面。完全释放了自己天性，全然的享受其中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">到中午吃饭的时候，我们每个人都带一份自己的手艺，合起来一起吃，发现每个女人都是一个没被开发的小宇宙。有数不尽的潜力有待开发。</p><p class="ql-block">我跟莲红，程芳三个人喝酒，莲红今天特别开放，释放了她的天性，（不知道有没有酒精的作用🤭🤭🤭）吃过饭是创诗环节，大家一起写名词然后共创一首诗。大家玩的不亦乐乎，还影响了隔壁的伙伴参加。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">下午就是唱歌环节，唱歌是我最喜欢的，我也唱了不少歌，发现我的潜力太大了，能连唱3个小时，嗓子都不带疼的。突然想到了那个时候樊登老师讲了一句话。说人在处于心流的时候，做事情就是喜爱热爱，酷爱，根本没有累的感觉。我今天感受到了。</p><p class="ql-block">到傍晚的时候，这里是有驻唱的。歌手唱得很好。我内心也很想跃跃欲试。他休息的时候我问他我能不能跟他一起唱对唱？他说今天忘了带两个话筒。然后我就没有选择再去唱了。但接下来有一个女生要求上去唱，哈哈，我也很想去，然后在最后我要走的时候，我还是鼓起勇气去发起了这份邀请。他同意了，我就上台去唱了。</p><p class="ql-block">我又突破了一次，我不想给自己留遗憾，我只要想到特别想去做的事，我就想去试试，行不行再说，不问永远没可能。问了有一半的可能，试了总比不试好，结果同意了，我也满足了我当歌手的需要。🤭🤭🤭</p><p class="ql-block">1.给自己一个肯定，做到跟自然链接，没有多余的想法，就是去感受当下的力量</p><p class="ql-block">2.今天唱了3小时的歌，我的潜能无限</p><p class="ql-block">3.今天想去上台唱歌，主动去问驻唱歌手。可不可以，我发现我的勇气越来越大，不给自己留遗憾。💪💪💪💞给自己一个微笑😊</p>