<p class="ql-block">今天的作业就是用“红包雨”的浪漫计划来与家族的成员进行互动，让家族的气氛活跃起来，增加彼此的沟通，连接。同时多用正向积极的语言，对彼此的认同和滋养，制造一个积极向上，正能量的场域。让每一个家族成员都能感受到温暖，爱的流动。</p><p class="ql-block">具体如何滋养呢？</p><p class="ql-block">我们就用学习的沟通技巧：也就是说一个对方的品质，后面补充三个例子，用我看到，听到，感受到的方式，表达。</p><p class="ql-block">比如说：孩子，今天爸爸不舒服，我看到你给爸爸端水，还给爸爸炒了鸡蛋，我听到你还打电话询问你同学，如何给一个头疼的人抓药，爸爸感到特别的感动，温暖。感觉很幸福，爸爸觉的有你这样的女儿，非常的自豪和幸福，你就是一个细心，会照顾人的，善良的孩子，有你真好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">平时我们夸奖孩子或者别人的时候，往往只说孩子的一个品质，比如说我发现你很棒，或者说 你很努力。</p><p class="ql-block">但是有的人如果他不接纳自己，不认可自己的话，你这种夸奖他表面接受了，他的内心是接受不了的。</p><p class="ql-block">就比如说，我们偶尔夸别人，我说你很厉害呀坚强呀，对方会说厉害什么呀，我平时也也不是这样子，这次只是巧合而已。你就会发现 她用巧合运气的理由来否定自己的优良品质。就是因为内心里他觉得自己不够好不认可和接纳自己。</p><p class="ql-block">所以当他拒绝你的夸奖的时候，他的内心是吸收不了这种能量的，他也不能滋养到他。就是因为他内心里觉得自己不够好。所以说他吸收不了拒绝了你的夸奖就吸收不到你的能量，你的夸奖也是无效的，他也接纳不了。</p><p class="ql-block">那我们应该怎样夸奖孩子呢？</p><p class="ql-block">就是说我们先用三个事例，三个具体的例子，说出来，然后最后再加上一个品质</p><p class="ql-block">因为具体的例子孩子是无法拒绝的，所以当你用例子来证明了孩子的这个品质的时候，孩子的潜意识里就能够真正的接纳你的赞美的能量，他就能够接纳自己的这个品质，你滋美就是有效的。</p><p class="ql-block">所以我们跟孩子互动，跟别人互动的时候，千万不要泛泛而谈的去告诉他：我觉得你很棒，我觉得你很努力，我觉得跟你在一块挺好的。一定要在后边跟上几个例子，对方才能够真正的吸收的能量。</p><p class="ql-block">否则对方会因为不能接纳自己，而接纳不了你对他的赞美，你的赞美就是无效的，也不能滋养到对方。</p><p class="ql-block">所以说最后我再重复一遍，我们赞美一个人的时候，尤其是赞美夸奖我们的孩子的时候</p><p class="ql-block">可以先说出他的一个品质，然后后面一定要举出三个以上的事例。或者先举出三个以上的具体事例然后再加上一个品质，这样孩子就能够接收到你的滋养，就能够吸收到你发出的能量。孩子从具体例子中就会有奋斗的方向(心理学上叫固定孩子的行为)，你这就是一个有效的鼓励，当你坚持用这种方法来来滋养和鼓励孩子的时候，孩子在你的鼓励和滋养的话语中，就会变得更加的自信更加的有力量，更加的优秀。加油</p>