<p class="ql-block">杨军老师精编精要22式拳谱抄录。</p> <p class="ql-block">右左金鸡独立一</p> <p class="ql-block">金鸡独立二</p> <p class="ql-block">金鸡独立三</p> <p class="ql-block">倒撵猴</p> <p class="ql-block">倒撵猴二</p> <p class="ql-block">昨天（5月28日）成老师给大家回头再讲起势要点等拳势。</p> <p class="ql-block">高探马穿掌步法精讲</p> <p class="ql-block">高探马穿掌二</p> <p class="ql-block">讲到高探马穿掌步法时成老师反复强调开胯圆裆的重要。</p> <p class="ql-block">成老师指正大家习练中出错应纠正的问题。</p> <p class="ql-block">高探马穿掌手法精讲一</p> <p class="ql-block">手法精讲二</p> <p class="ql-block">手法精讲三</p> <p class="ql-block">右分脚精讲一</p> <p class="ql-block">右分脚精讲二</p> <p class="ql-block">成老师再讲起势须注意的气吸问题</p> <p class="ql-block">再讲行拳时须注意的高低起伏问题</p> <p class="ql-block">上步穿掌接右分脚的细节讲解</p> <p class="ql-block">杨氏太极拳分掌细解</p> <p class="ql-block">右分脚接转左蹬脚讲解</p> <p class="ql-block">左蹬脚二</p> <p class="ql-block">左蹬脚三</p> <p class="ql-block">左蹬脚四</p> <p class="ql-block">左蹬脚五</p> <p class="ql-block">双峰贯耳</p> <p class="ql-block">双峰贯耳二</p> <p class="ql-block">双峰贯耳三</p> <p class="ql-block">海㡳针</p> <p class="ql-block">海㡳针二</p> <p class="ql-block">海底针三</p> <p class="ql-block">云手</p> <p class="ql-block">云手二</p>