<p class="ql-block">本阶段课程的核心，是为小球员们播下团队协作的种子并筑牢基础运动能力的根基！我们通过精心设计的趣味游戏和分组活动，让孩子们深刻体会到篮球不是一个人的战斗。在“合作运球接力”中，他们学会了等待与交接；在“同心圆传球”里，理解了目光交流和默契配合的重要性。</p> <p class="ql-block">同时，基础的身体协调性、灵敏反应和空间感知训练贯穿始终，如敏捷梯步伐、反应追逐游戏等，这些看似简单的练习，是未来篮球技能和团队意识蓬勃生长的坚实土壤。孩子们在欢笑中，初步感受到了集体的力量和运动的乐趣！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">精雕细琢基本功，提升篮球技艺 </p><p class="ql-block">我们系统地展开了各项基础技能训练：从提升心肺耐力和速度的跑步热身与折返跑，到精准的原地及行进间传球（胸前传球、击地传球），确保孩子们掌握安全有效的传球方式；投篮姿势的反复打磨，从固定位置到手型、发力顺序的细节纠正，力求动作规范；更有挑战性的三步上篮分解练习，让孩子们体验“跑-跳-投”的连贯节奏；带球过人基础步伐（如体前变向、交叉步）的初步接触，以及行进间传接球配合的模拟实战演练。</p> <p class="ql-block">每一项训练都强调动作的准确性和稳定性，通过分组轮换、教练示范与个别指导相结合的方式，帮助孩子们在反复练习中提升球感，建立对篮球基本技术的理解和初步运用能力。</p> <p class="ql-block">课程的高潮也是检验学习成果的最佳舞台——迷你篮球对抗赛！我们采用小场地、小团队（如3v3）的形式，让孩子们将前两阶段学到的团队意识和篮球技巧，在真实的比赛情境中融会贯通。赛场上，能看到他们努力运用传球寻找空位的队友，尝试用学过的过人步伐突破防守，抓住机会果断投篮或完成三步上篮，并在攻防转换中进行行进间传球配合。</p> <p class="ql-block">虽然技术还显稚嫩，配合也需磨合，但孩子们展现出的拼搏精神、对规则的理解以及在实战中尝试运用技术的意识令人欣喜！这种“以赛代练”的方式极大地激发了兴趣，让他们更直观地感受到日常基础训练的重要性，并在紧张激烈的氛围中加速了技能的吸收和团队协作能力的提升。</p>