秘境甘南八日行

孙杨欣

甘肃省是中国西北地区的一个重要省份，历史悠久，文化底蕴深厚，自然景观独特，资源丰富。地处黄河中上游，东接陕西省，南邻四川省，西与青海省相连，北靠内蒙古自治区和宁夏回族自治区，是连接中原地区与西北地区的交通枢纽和战略要地。地形复杂多样，地势自西南向东北倾斜；境内有广袤的沙漠戈壁，也有肥沃的绿洲平原，还有高耸的山脉和广袤的草原。下辖12个地级市和2个自治州，包括兰州市、嘉峪关市、金昌市、白银市、天水市、武威市、张掖市、平凉市、酒泉市、庆阳市、定西市、陇南市，以及甘南藏族自治州和临夏回族自治州。​

坐在飞机上俯瞰黄土高原，大地像被切割成无数的沟壑，这些沟壑如同一幅巨大的抽象画，线条粗犷而有力，展现出大自然的鬼斧神工。纵横交错的沟壑，又像是大地的皱纹，记录着岁月的沧桑。无论你是黄土高原的儿女，还是第一次看到这片土地的游客，黄土高原都会给你留下深刻的印象，让你感受到这片土地的伟大和魅力。​

我们这次做游览甘肃南部，有幸遇到一位文化底蕴深厚的导游，让我们看到了不一样的甘南

甘南是一个充满艺术与文化魅力的地方，融合了藏族、回族、汉族等多种民族文化，既有壮美的自然景观，又有深厚的历史文化底蕴。

甘南8日之行行程安排:

第1天由日照到兰州

第2天从兰州到临夏，游览八坊十三巷，入住夏河

第3天参观拉卜楞寺，在桑科草原游完5层后，乘车前往郎木寺.格尔底寺，入住朗木寺

第4天乘车前往花湖，下午游览九曲黄河第一湾，入住唐可

第5天乘车前往扎嘎纳，下午参观腊子口战役纪念馆，入住宕昌

第6天前往观鹅沟森林公园，午餐后乘车前往天水

第7天游览麦积山石窟，参观伏羲庙

第8天返程

兰州中山桥被称作“黄河第一桥”，是黄河上第一座真正意义上的永久性桥梁，结束了黄河上无永久性桥梁的历史。

始建于1907年（清光绪三十三年），1909年竣工通行。​初名“兰州黄河铁桥”，1928年为纪念孙中山先生更名为“中山桥”。

黄河母亲雕像作为兰州市的标志性建筑，也是黄河流域的文化象征，吸引了众多游客前来观。​雕像由著名雕塑家何鄂女士创作，于1986年4月30日落成。雕像由红色花岗岩制成，长6米、宽2.2米、高2.6米，总重40余吨。雕像由一位年轻的母亲和一个裸身男婴组成，母亲身躯颀长匀称，曲线优美，秀发飘拂，神态慈祥，微微含笑，仰卧于波涛之上；男婴依偎在母亲右侧，头微左顾，面露憨笑，显得活泼可爱。何鄂女士创作《黄河母亲》是为了表达对黄河这位中华民族母亲河的敬仰和祝福，同时也体现了对自然和环境的关注与尊重

品尝特色餐发财宴

八坊十三巷位于甘肃省临夏市八坊街道，是围绕八座清真寺而建的民族聚居区，由8座“坊”和13条“巷”组成，是典型的少数民族聚居区，也是临夏回族人民世代生活的老城区。​

八坊十三巷的历史可以追溯到唐代，历经千年沉淀，见证了丝绸之路各民族的大融合与大交流。这里曾是多个民族政权的交汇点，临夏地区也因此成为多民族杂居、通商的重要地区。

八坊十三巷保留了回族“围寺而居，围坊而商”的生活空间格局，建筑融合了多元文化，砖雕、木雕等传统手工艺尤为突出

回、汉、东乡、撒拉等8个民族的17000多名群众在此居住，形成了独特的民族风情和多元文化融合的景象

从八坊十三巷来到拉不楞寺附近的大鹏宫酒店入住。该酒店由琼倩文化有限公司投资兴建，具有藏族高端的原生态风格。

导游介绍可以看拉卜楞寺的夜景，大家顶着轻微高反也都步行到附近一睹芳容，也许是来的早了一点，游客并不是很多，等到日落灯光也没有亮，但是万家灯火亮起的样子也是非常的漂亮。

第三天清晨，我们迎着清晨的阳光来到了拉卜楞寺，拉卜楞寺位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，是中国藏传佛教格鲁派六大寺院之一，其建筑风格多样，包括藏式、汉宫殿式和藏汉混合式。寺院外墙长达3.5公里​，由2000余个转经筒​组成，是世界上最长的转经廊。​

始建于清康熙四十八年（1709年）​，由第一世嘉木样活佛阿旺宗哲创建。相传阿旺宗哲幼时前往拉萨学习，后因德行高尚被达赖喇嘛册封为转世活佛，回到家乡建立拉卜楞寺

寺院占地总面积达86.6万平方米​，建筑面积40余万平方米​。主要建筑包括六大学院、16座佛殿、18座活佛宫邸、印经院、讲经坛、佛塔​等，形成了一个庞大的建筑群。六大扎仓（学院）​：拉卜楞寺下设六大学院，包括闻思学院、时轮学院、医学院、喜金刚学院、续部上院和续部下院。每个学院都有自己的教学体系和研究方向。​

酥油花不仅是藏传佛教艺术的代表之一，也是一种宗教供品，体现了藏族人民对佛教的虔诚与敬仰。其制作过程中凝聚了僧人的智慧与心血，展现了藏族文化艺术的深厚底蕴。酥油花以酥油为主要原料，酥油是从牛奶中提取的，20公斤牛奶才能提取一斤酥油。制作过程中，僧人们需将手浸泡在冰水中，以保持手指温度在0℃左右，防止酥油融化酥油花的历史可以追溯到文成公主进藏时，当时因冬日难以找到鲜花供佛，人们便用酥油雕塑成花朵供奉。

桑科草原因历史上藏族英雄格萨尔王在此煨桑而得名。这里不仅是藏族人民的传统天然牧场，也是重要的畜牧业基地。大夏河从草原上蜿蜒流过，形成了一幅如诗如画的自然田园风光。​

草原，是自由的欢跃之地。我们在这片天地间奔放欢跃，感受风的拥抱，与草原同频共振。每一跃都是对自由的礼赞，每一跳都让心灵与大地相拥。​​

郎木寺位于甘肃省甘南藏族自治州碌曲县，地处甘、青、川三省接壤地带，是一处具有深厚藏传佛教文化底蕴和独特自然风光的旅游胜地，也是藏传佛教格鲁派的重要寺院之一，与四川境内的格尔底寺隔白龙江相望。寺院经过历世活佛的创建和扩建，包含闻思学院、续部学院、时轮学院、医学院和印经院等多所学院，管辖十座属寺和两座静修院。寺内有第一世活佛的肉身灵塔，其头发和指甲据说如新生般生长，还有用贵重材料制成的其他活佛灵塔及70余座风格各异的佛塔。​去到郎木寺的时候，外面下起了大雨。就像佛祖的甘霖一样，给这片干旱的地方带来了滋润。团队都很有缘的看到了佛祖肉身

由于海拔较高，温差较大，雨加雪后山顶还有了积雪

这是团里的两个小活宝，也是小人精😂小哥哥将成年人的有时间没时间解释的特别通透，遇到喜欢的人，有时间遇到不喜欢的人就没时间👍👍

外面下着大雨，我们两个小朋友在车里嗨歌

优秀的小朋友，不仅歌唱的好，才上中班都可以自己看书了

花湖，又名麦朵湖（藏语中“花”的意思），位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县，是热尔大坝草原上的一个天然海子。花湖是世界上面积最大、分布最集中、保存较完好的高原泥炭沼泽，被誉为“地球之肾”“中华水塔”和“中国最美的湿地”。每年为黄河补水量达44亿立方米，占黄河多年平均天然径流量的7.58%，是黄河上游重要的水源涵养地。

​是全国最大的黑颈鹤栖息地之一，栖息着黑颈鹤、天鹅、斑头雁、赤麻鸭等多种珍稀鸟类。

花湖，水域面积约6.66平方公里，湖周湿地沼泽面积达300平方公里

若尔盖花湖，高原上的一颗蓝宝石，水天一色，美得令人心醉。漫步木栈道，看鸥翔鹤舞，听风语花香，仿佛置身于仙境。​

花湖是红军长征过草地时的必经区域。若尔盖湿地是红军三大主力（红一、二、四方面军）唯一共同走过的草地，中国十大元帅中除陈毅元帅之外，其他九位都曾从此地经过。​

花湖湿地，是红军长征过草地时的一段艰难历程，当时红军过草地面临着诸多危险：

1.​地形复杂​：花湖地区是高原湿地，遍布泥潭沼泽，稍有不慎便陷入深不见底的沼泽，战士们需脚踏草丛根部，沿草甸跳跃前进。​

2.气候多变​：该地区气候变幻莫测，经常暴雨倾盆，使本来就滞水泥泞的沼泽变成漫漫泽国，草甸变得更滑更软，战士们行走艰难，容易摔倒掉进泥潭。

3.​行军定向困难​：草地没有明显的道路和标志物，容易迷失方向。先头部队虽会插路标，但后续部队可能因错过路标而迷路，不得不自行探路，增加了行军的体能消耗和时间成本。​

除去以上问题还有很多的困难，比如物资匮乏，粮食短缺，御寒困难，疾病威胁等等。

游览完花湖，我们回到唐克镇入住休息，休息后来到九曲黄河第一湾

九曲黄河第一湾位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇，是黄河上游一段极为壮观的自然景观。黄河从青海巴颜喀拉山发源后，一路东流，在若尔盖草原与白河汇合，形成了一个巨大的“S”形弯道，被誉为“宇宙中庄严幻景”。这里平均海拔约3500米，河流蜿蜒，水草丰美，红柳成林，是黑颈鹤、丹顶鹤等珍稀鸟类的栖息地，随处可见的土拨鼠是草原上的小精灵。

九曲黄河第一湾的“天边云梯”由14台扶梯构成，总长538米，垂直落差158米，是国内海拔最高的自动观光扶梯，可俯瞰黄河全貌。游客乘坐扶梯大约需要15分钟到达海拔3610米的观景平台，从观景平台上可以将黄河的壮丽景色尽收眼底。​

九曲黄河第一湾旁边是唐克镇的河曲马养马场。​河曲马体格高大，体态匀称，肌肉发达，公马平均体高148.6厘米，母马平均体高142.3厘米，体魄健壮，毛色光亮，蹄质坚实，能适应高寒、缺氧等恶劣环境，耐粗饲，善走崎岖山路。

​中国三大名马指的是三河马、河曲马和伊犁马。​河曲马作为中国三大名马之一，起源于殷商时代，是古代传递信息、出征打仗的战略物资，在古代军事史上具有极其重要的地位，曾作为国礼赠送给外国王室。​

摄影师们站在最高处等黄河落日

大巴车穿过藏区随处可见的牛群羊群，是草原上最靓丽的风景线

扎尕那，一个隐藏在大山深处的石城秘境。这里有壮丽的自然风光，有独特的藏族文化，有淳朴的民风民俗。来扎尕那，开启一场与自然的对话，感受心灵的宁静与自由

扎尕那位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县，是一座完整的天然“石城”，在藏语中意为“石匣子”。其地形独特，既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的古城，被当地人称为“石匣子”。景区内山势奇峻、云雾缭绕，宛如仙境，被誉为“人间仙境”“香巴拉之秘境”。

扎尕那历史悠久，最早可追溯到吐蕃时期，当地的藏族居民世代居住在石头房子里，保持着传统的生活方式。1925年，美籍奥地利探险家约瑟夫·洛克曾到访此地，并在《国家地理》杂志上撰文介绍，称其为“亚当和夏娃诞生的地方”。这里还是甘南地区重要的佛教文化遗址之一，是藏传佛教色拉寺派的发源地之一，拉桑寺是其最重要的寺庙。​

藏族村寨​：由东哇村、业日村、达日村和代巴村四个自然村组成。​

看这块石头像不像一位老寿星，仿佛在欢迎我们大家的来到

腊子口，一个不能错过的历史文化之旅。这里是中国革命的重要转折点，也是自然风光的宝地。在这里，你可以参观腊子口战役纪念碑，了解那段波澜壮阔的历史；可以在峡谷中漫步，欣赏大自然的鬼斧神工；

在腊子口，仿佛能听到历史的回响。红军战士们用鲜血和生命在这片土地上书写了不朽的传奇。如今，我们沿着他们的足迹前行，感受着那份坚韧和勇气。这里的山水见证了那段辉煌的历史，也让我们对生活有了更深的感悟。​

1935 年 9 月，中国工农红军长征途经此地，凭借英勇善战和战术智慧，击溃敌军，打开了北上陕甘的通道，实现了北上抗日的伟大目标。​

纪念碑尺寸与日期的呼应​：纪念碑高9.16米，寓意着红军于1935年9月16日攻破天险腊子口；宽2.5米，象征二万五千里长征。​纪念碑不仅是历史的见证，更是精神的象征，它激励着人们在新时代继续发扬长征精神，不畏艰险，勇往直前。​

5A官鹅沟位于陇南市宕昌县，​它集山体景观、水体景观、森林景观、雪山景观、石体景观、冰体景观为一体，景观丰富多样，形成了独特的自然风光。​

官鹅沟明朝时称“关恶”，系羌语，汉译为“峡谷”，上世纪50年代改名为“官鹅”。这里曾是秦人文明的发祥地，大秦帝国从这里走出，祁山最后的“三国大戏”在这里上演，有着深厚的历史文化底蕴。​

虎口瀑是官鹅沟风景区内的标志性景点之一。瀑布从高处的悬崖缺口飞流直下，形似张开的虎口，因此得名。

官鹅沟地质公园位于西秦岭和岷山两大山系的交错地带，是多条构造带交汇复合的关键构造域，受印支期及中、新生代陆内构造的强烈复合叠加改造，由多个构造动力学体系共同作用形成。

麦积山石窟位于天水市麦积区，是中国著名的四大石窟之一，与敦煌莫高窟、云冈石窟、龙门石窟齐名

麦积山石窟的建筑具有独特的崖阁式风格，洞窟多依山开凿，层层相叠，密如蜂巢，各洞窟之间以栈道相连。其塑像以泥塑为主，现存221个洞窟，10632身泥塑石雕，以及1000余平方米的壁画。麦积山泥塑以其精湛的技艺和独特的风格闻名，从北魏前期的魁伟雄健到隋唐的饱满圆润，再到宋代的写实求变，展现了中国古代泥塑艺术的演变过程，被誉为“东方雕塑陈列馆”

麦积山石窟始建于十六国后秦时期（公元384年至417年），历经北魏、西魏、北周、隋、唐、五代、宋、元、明、清等十余个朝代的开凿和修缮，距今已有1600多年历史。在北魏、西魏、北周等时期，麦积山石窟得到了大规模的兴建和发展，形成了如今规模宏大的石窟群。唐开元二十二年（734年），麦积山石窟因地震受损，后经南宋等时期多次修缮

麦积山石窟是佛教艺术与中原文化交融的结晶，其造像和壁画不仅是宗教艺术的体现，也反映了各个时期的社会风貌和审美特点。作为丝绸之路上的重要文化遗产，麦积山石窟见证了中西方文化的交流与融合，具有极高的历史、艺术和文化价值。2014年，麦积山石窟作为“丝绸之路：长安—天山廊道的路网”中的一处遗址点被列入《世界遗产名录》

麦积山石窟的保护与传承也备受关注。文物修复师们秉持“修旧如旧”的原则。​

伏羲庙位于天水市秦州区，是祭祀伏羲的重要场所，也是中国现存规模较大的明代伏羲祭祀建筑群。

伏羲庙始建于明成化十九年（1483年），明清两代历经多次重修，至今已有500多年历史。庙内建筑群以宫殿式建筑模式为主，体现了伏羲作为古史传说中第一代帝王的至高无上地位。伏羲庙不仅是风景名胜，也是一座古色古香的宫观建筑，承载着丰富的文化价值和历史意义。庙中祭祀伏羲和女娲的传统，体现了中国人对自己民族根源和文明传承的重视。​

伏羲庙坐北朝南，建筑群沿中轴线依次排列，包括戏楼、牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿等，中轴线两侧有朝房、碑廊、钟楼、鼓楼等建筑对称排列。院中植有古柏64棵，象征伏羲六十四卦之数，现存37棵。殿前的古柏已有800年历史，树干中长出的结节据说有祈福效果。​

龙马雕像位于先天殿内，这尊龙马雕像头有角，背有双翼，身附鳞甲，似马非马，具有龙的雏形，象征着龙马精神‌

龙马雕像的传说与伏羲的功绩紧密相关。传说在远古时期，伏羲氏在黄河之畔生活时，一匹龙马踏浪而来。伏羲与龙马激战七天七夜后将其驯服，从龙马背上的花纹中汲取灵感，结合天象与地理，绘制出了神秘的河图，创造了八卦，开启了华夏文明的序幕‌

太极殿外的龙凤槛窗木雕精美

‌伏羲作为中华民族的人文始祖，其功绩主要涵盖文明开创、社会制度革新、生产技术改进等多个维度‌:

‌创八卦以启文明

造书契代结绳记事

确立婚姻制度‌

以龙纪官与统一治理

结网罟提升生存能力

‌兴庖厨与火种管理

‌创制礼乐与器具

天水，这座古韵悠悠的城市，孕育了华夏文明的曙光，而伏羲庙便是这光芒的汇聚之地。踏入伏羲庙，抬眼望见那古木参天，青砖黛瓦，庄严肃穆的建筑群在这片土地上静静矗立，仿佛诉说着千年的故事

来自靳导的团队总结:

八天的朝夕相伴终是到了挥手作别的时刻。这一路，我们从黄海之滨的浪涌奔赴雪域高原的辽阔，用脚步丈量甘南的天地，用双眸收藏山河的诗意。此刻的离别，是旅程的终点，却是情谊的永恒起点。

还记得初遇拉卜楞寺的那个清晨吗？经幡在晨光中低语，转经长廊的铜铃声与我们的脚步声交织成歌。你指尖轻触斑驳的红色院墙，说这千年佛国的庄严让心都静了。桑科草原的午后，菩萨的甘露打湿了我们的双眸，风卷起草浪的清香，你笑称这是"离云最近的一次奔跑"。郎木寺的金顶下，我们与红衣僧人擦肩而过，你举起相机定格了那道绛红与天空的湛蓝相融的瞬间。

若尔盖的花湖我们听七根火柴的故事，水鸟掠过时你轻声念出泰戈尔的诗；黄河九曲第一湾的落日把我们的影子拉长，你说那蜿蜒的河道像大地的掌纹，神秘的阿尔玛卿神山刻着时光的密码。扎尕那的石城云雾缭绕，我们裹着藏袍在煨桑的青烟里许愿，石匣子的传说让星光都变得神秘。官鹅沟的飞瀑打湿了你的发梢，你却笑着说这是"山水送的行者礼"；麦积山石窟的佛陀垂目千年，你仰头凝视时，有尘埃在光柱中起舞，恍若穿越时空的对话。

八坊十三巷的彩窗映着夕阳，我们捧着甜醅子穿行在回廊，你说西北的甜比海风更醇厚；伏羲庙的古柏下，我们触摸先天八卦的纹路，你忽然感慨："原来文明的火种，早在这片土地燃烧了八千年。"

此刻，我听到航站楼的广播响起，我知道告别的时刻终究来临。但请相信：拉卜楞寺的长明灯会继续照亮你归途的星夜，桑科草原的风会带着格桑花的祝福吹向黄海之滨。愿这八天收藏的晨昏雨雪，化作你案头的一盏酥油茶香；愿甘南的山水云月，永远在你心中葆有最初的震撼与感动。

此去山高水长，莫道离别。你看，兰州城的灯火次第亮起，像我们走过的每个城镇在挥手致意。愿齐鲁大地的海风与甘南草原的经诵，永远交织成你我生命的和声。珍重，我的朋友！待他日重逢，我们再温一壶青稞酒，笑说那年夏天，白云怎样落满了我们的行囊。

一路平安，后会有期！

开源 敬上

2023年5月 于兰州中川机场