一切唯心造：肯定与反思打卡第三十三周

天外飞仙

20250521日肯定与反思打卡

穿越整个教室来看你后续

昨天孙老师讲说的话对我是触动很大的，如果一个人冷漠到了极致， 那才是最可怕的一件事情，也是人类的一个悲哀。如果从规则层面来讲，儿子这样的做法是不对的，制定规则的意义，就是要让孩子养成良好的行为习惯，这样也是在培养孩子的品德与价值观。

从儿子的穿越来看，可以看到儿子的热血在澎湃，情感在流动，同时又看到了他对规则的忽略、对行为的不遵守。对于老师来说，纪律绝对是要管的，也要遵守的，对于有些不守规则的，该扣就扣，这是整顿班级风气的一个必要措施。那么，如何做，可以让大家在这过程都能学到，体会到呢。晚上回到家里，我和儿子又继续进行昨日的话题：如果教室最远处发出一声巨响时，到底该怎么做？儿子沉思了一会，说他会竖起耳朵先听一下，如果小事，比如那天摔破玻璃杯这样的事情，那么他听听就好了，不再去管闲事，也就不站起来了。但是如果真的有事发生了，需要帮忙的，那么他就会义无反顾的站出来，会选择去帮忙对方，哪怕这次要被扣掉10分，他觉得也会去帮忙这件事情。

好样的！一瞬间被儿子的豪气所感染，不由得鼓起了手。当一个人有愿意帮助他人的心念时，他就自然会拥有越来越多的朋友，朋友们也会愿意帮助到他，这个人的人际关系也会越来越好，情商也是水涨船高。当然，最重要的是彰显了儿子的品质，学习成绩固然重要，但是如果他还懂得关心他人，他会成为那道光，照亮了别人，也照亮了自己。

报名主持

晚上回家，姑娘一脸兴奋，和我讲起了学校里发生的一些事情，然后迫不及待和我说，下周一她要担当小主持，而且还是双语，班上一共有四个人报名，她是主动报名参加的。

当听到这个消息时，马上被她的激情感染了。这好像是自己第一次看到她主动报名做小主持 ，多么积极、热情的孩子呀。周末在家，还要熟读稿子，这也会花时间，这让我看到了孩子身上的动力是源源不断可以输出来的，太好了。

果然，到了晚上，平时要拿手机看看的姑娘这回不拿手机了，而是拿着稿子开始琢磨，一边个我说哪位同学说了，腼腆他不喜欢，让她帮忙改个词语读出来。夜里的温度有些凉，家里却是其乐融融，感受着家庭的温馨，感受着孩子们的愉悦，今晚，注定好梦。

反思与觉察

孩子有时候会很胆怯，但是，当我不断去看到她肯定她鼓励她的时候，她的自信越来越强大，很多事情都会觉得这是小菜一碟，完全可以搞定！这样的她无所畏惧，面对困难和问题时，她不会再选择逃避，而是会主动积极的站出来去面对，结果已经不重要，这一刻她已站到了自己的新里程碑，未来可期。

20250522日肯定与反思打卡

一马当先

今天，儿子又第一个完成了小主持朗读打卡，这样他又可以拿到一个“一马当先”啦。这次8节小主持课，儿子已经有6次成为了 “一马当先”，这是需要有刻苦的毅力，也需要有学习的激情的。

何谓一马当先，就是第一个完成夏夏老师布置的小主持打卡，就能得到一个印章。一个学期结束后，老师就会评选出选出最多的那个一马当先，多一次抽奖的机会。上个学期，儿子就是因为得到了好几个一马当先，得到了一次抽奖的机会。最后，还抽了一个大奖回家了。

反思与觉察：

成功没有侥幸，而是踏踏实实的做好每一件事。机会也是留给积极向上的人、努力的人的。我们眼里的幸运，只不过是他们每天的必修之课。

20250523日肯定与反思打卡

觉醒父母

一早，送好了轩轩就直接往干儿子的学校赶去。干儿子昨天被班级里的一位同学从额头到眼角这一条被抓破了，这已经是他第五次被同一位同学欺负了。据说那位小朋友什么招都会：咬、抓、拉、扯、踢、按、揪耳朵。甚至有一次，出了校门当着干儿子妈妈的面，直接把干儿子按在了地上。

看到儿子受伤，Y妈妈的心里本就难受。本着大事化小、小事化无的原则，Y妈妈一忍再忍，但是心里却是异常难受。当她痛苦的和我说学习了佛法还让我们学会善良，要同理到孩子只是一起在玩不小心导致的时候，我看到了自己愤怒的内在，学校被打，3次是标准，超出了那就会朝着不可控的方向去发展呀。这个坏人，我做定了。

走进学校，当和干儿子的班主任谈话时才发现很多事情，班主任是不知道的，而Y妈妈一直以为是班主任是知道的，是有些在偏袒的。而其实，很多事情为什么会发生，正是因为班主任不在场，当班主任在场了，一切事情又全部都恢复正常了。一聊之余，就可以知道班主任也很有原则，也会看到孩子、不断鼓励到孩子，所以班级的孩子们都特别喜欢班主任。

其实一切事情都是在往好的方面发展，对方男孩的妈妈也很真诚，说这都是她家儿子的错，平时她上班太忙，回家都要很晚，监管是不到位的。通常这样的家庭，这个时候就会跑出来一位强势的人，这家的强势人就是男孩的奶奶，她以绝对的压倒性气势出场的，下班的时候孙子被人脸上揍了，马上气势汹汹的跑来学校吵架，而当她的孙子欺负别人时，她又会不屑一顾，甚至当场抵赖，不承认是孙子欺负了他人，她这样的行为弄的学校里的老师和家长都很头疼，我想，这也是班主任一开始调和时候，说的大家只是在很正常的玩耍中不小心的受到了伤害的原因吧。

大家坐在一起开始分析男孩大家的原因，他的动机又是什么。男孩会在有事的第一时间不言不语，直接伸出他的手进行攻击，很好的说明了孩子的情绪控制能力较差。另外就是他在家不用说，长辈都会理解他的心理，知道他需要什么，从而马上给他安排好一切。这样会让孩子丢失部分语言的功能，遇到事情时，无法迅速组织语言的他就会情不自禁，语言无法来得及抵达的地方，行动可以有，于是及时挥舞出他的小手进行攻击。这一切，都要拜那位强势而又溺爱的奶奶所赐。

聊的很愉快，大家一起探讨了育儿方面的相关知识，也让彼此明白了大家的界限，没有人可以随意破坏他人的界限，当然，自己也要懂得保护自我，不让别人所以践踏自我的领域。

反思与觉察

现代家庭生活中的通病，几个大人围绕着一个孩子，把孩子当成了太上皇一般供养伺候着。放在手心里怕被冻着，含在嘴里又怕会融化掉。这样的家庭程序错乱交杂，过得一地鸡毛，那也是在所难免。孩子其实生活在这样的家庭，看似要风得风、要雨得雨，其实内心也是活得纠结，与身俱来的良知会让他很愧疚、觉得受之有愧，从而会有一系列的事件开始发生…

在别人的身上看问题，一下子就能看得清清楚楚、明明白白的。孩子就应该让他学会独立，让他学会自己走路，而不是一个四肢健全的残废者。此刻所有的宠溺都会成为今后孩子的恶果由他和我们自己来承担。想到这里，不由一阵庆幸，我们成为了觉醒的父母，爱学习的父母，我们提前觉醒，就是为了唤醒更多父母的醒来。路漫漫，其修远兮。我们，将上下而求索。

5.24日鼓励贴

热爱编程的南南：

每周周六，你都会早早的坐在电脑前面，直播前的预习、直播课、还有挑战和做题，每次都需要90--120分钟，全程你都是非常认真的去完成。

上周最后5题，你花了83秒，速度少年啊！看得出来，你是完全吸收和掌握了当天的课程。在我刚刚写完鼓励贴的一瞬间， 你完成了今天的编程课 一看最后5题，你依然速度的花了95秒，5题全对！看得出来，你是在全程专心上课，妈妈太欣赏你了。

超级有责责心的Alice：

今明二天妈妈有家排课。早上出门时，匆匆和你说了一会9：30画画课你带弟弟去。你一口答应，还让我放心去上课好了。

平时出门的你们总是会吵吵闹闹，但是今天你超级负责，陪着弟弟一起去，路上不吵也不闹。你还发现弟弟总是喜欢往右边靠，你就会忍不住去拽他过来往中间走，你有些累，真的是辛苦你啦！

刚刚我们一起聊了一会，才明白弟弟总是喜欢靠右走是因为谨慎，这是他自身的一种安全防范意识，走在路上会觉得右边非常有安全感。下周要是你再带弟弟去，你就只管走，让弟弟在后面跟随好啦！✌

**后记：Alice：写完了鼓励贴，按照之前的方式，妈妈读给你们听了一下，你提出了你的想法，让弟弟跟在后面你不放心，你让弟弟走前面，你跟在弟弟的后面，超级有责任心。

20250524日肯定与反思打卡

自我学习

每个周末，是自己忙碌的时间，孩子们在家里，还要送去上兴趣班。而今天，自己放下手头所有，去听子夫老师的家排课程。家排总共有五大法则：

第一是集体法则，也就是说家庭中每一位成员都很重要，也会相互影响。当一个人没有被看见时，排列就会有差错，家庭成员就会因此受影响。这个人或许是家中老大，也或许是老二，也有可能是还来不及出生的宝宝，都会无形中干扰到家庭的排列。

第二是序位法则，家庭中就应该是长幼有序，也会有辈份序列，每个人各司其职，才不会有差错。所以家有多娃的更要重视老大的权威，给予老大支持和力量。同时也要注意现代家庭的普遍现象，几个大人围着一个孩子转，把孩子宠成了霸主，实不可取。

第三是平衡法则，一人施一人受，才会让这份能量正常流动起来。所以，一味的付出不是毫无结果，而是会让受的一方产生压抑、愧疚、甚至是不配得感，从而导致了离家出走的现象发生。很多时候，我们可以把关注点从孩子、伴侣身上拉回来一点，给自己一点学习的时间，充充电，保持彼此之间的空间，不去随便越界，其实是非常美好的一件事情。

第四是事实法则，家庭成员中，每个人都要被看见、也需要被尊重。当家庭中某个成员不被接纳，不愿意去承认的时候，自己内在的良知就会受到谴责，从而导致自我的冲突，生活过得一地鸡毛。

第五是流动法则，我们需要了解自己的命运，其实和我家族中成员都是息息相关的，相互影响，即便是已经离去的人。当家族中某一个人被忘记了，生命流动的状态就会因此而卡住，所以需要去看破、说破，去道破。让这些存在的生命被看见，去表达出来让它重新流动起来。

不断放手

肯定自己，一直会抽出时间进行自我充电，自我学习。正因为我要上课，Alice和南南早上的画画课我就无法去送了。前一天晚上，交代了Alice让她带着弟弟去上课。结果今天早上，出乎意料的就是Alice早早的起床了，也不拖拉了。平时喜欢吵吵闹闹的二个人据说上课路上一团和气，开心不已。这让我看到了放手的重要性，因为我的放手，让Alice主动产生了责任感，她的内心会生起想要保护弟弟的想法，也会去这么做。也相当于我给了Alice权利，她会想着把这件事情如何做的更好。

回来后，姑娘和我讨论，每次走路，弟弟总是会靠右边走，所以她就会不住去拽他弟弟，想让弟弟在中间好好走，这样一来，姑娘也有些累了，问我应该怎么做？

从姑娘的言辞中，一再让我看到了她的认真负责的态度，也让我看到了她精益求精的品质。我们仨自然的坐了下来，开始召开长桌会议。从弟弟的口中，我明白了，原来弟弟总是喜欢靠右走是因为谨慎，这是他自身的一种安全防范意识，走在路上靠着右边就会非常有安全感。当姑娘明白了是怎么一回事，笑了。我和姑娘打趣道：“下周就轻松了，就让弟弟随便怎么走，跟在你身后就可以了。”结果Alice很认真的对我说，下周要是再带弟弟去上课，还是要盯着他，让弟弟跟在后面也不安全，还是让弟弟走在前面，她在后面跟着就好。

反思与觉察

哈哈哈，今天超级开心。因为发现，想要培养孩子主动积极、认真负责的品质，只需要做一件事情，那就是做一个“懒”妈妈。当我过度去关注他们、不是提醒他们不要忘了作业、不要忘了背诵时，无形之中，我似乎在说，你们是懒惰的、你们是粗心的、你们是不负责任的…。

有时候，明白与不明白的距离，就在一念之间。

20250525日肯定与反思打卡

学习感悟

今天依然是家排课。上课的时候，子夫老师让我们握紧拳头。这时候，大家都发现，其实一只手是有很多地方无法去握到的，说明了很多事情，我们是无法去改变，比如曾经、比如累生累世。但是我们依然能够握住一小部分，那就是此时此刻、今生今世。

有一首歌是这么唱的：“三分天注定，七分靠拼搏，爱拼才会赢”这里面就蕴含了这样的一个事实，有问题，我们就去解决问题，所谓的兵来将挡 、水来土掩。这样的话，不仅我们解决问题的能力提升了，未来人生路上即便遇到的很多问题也能随之迎刃而解了。因为通过努力，我们有了能力，这个世界上，最宝贵的就是一个人能力。

现在这个时代，不再是我们曾经的那个年代了，那时候的人，都很淳朴、无欲无求，面朝大地背朝天，只知道种好自己的一亩三分地。孩子们无忧无虑，放学回家忙着摸泥鳅、抓知了。当有一天，我们的经济和科技得到了快速发展的一天，我们却停留在了文化的边缘，很多的传统文化正在被我们慢慢遗忘，比如春节。每当春节来临，家家都会放鞭炮🧨表示庆祝，这就有了王安石的“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏”。”有了‌戴复古的“生盆火烈轰鸣竹，守岁筳开听颂椒。”又有了朱淑真的

‌“爆竹声中腊已残，绀酥酒暖烛花寒。”而今，一边让孩子背诵诗句，一边还要孩子去好好去理解诗句内容以及蕴含的道理，着，确实有难度。

所以，这个时代的家长更需要学习，学会辩伪去妄，更要去学会识别和孩子之间的关系，这里就听到了子夫老师说的一个词“心心相印”，就是我们做父母的要有共情孩子的能力。从我们的语言、神态、肢体动作，例如眼神，传递出爱的信息。

当孩子进入了青春期，我们也到了相由心生的年龄。一位慈悲的母亲，她的言语是温柔的、她的面相是慈悲的、她的内心是善良的，甚至，她是愿意自利利他的，这样一位觉醒的母亲，是孩子信心的来源，动力的来源。内心富足，有足够安全感的孩子，自然有能力去面对生活、解决生活中出现一切问题，因为她的内心，流动着的，是爱。

假如一位家长发现自己的人生路上树敌很多，甚至自己的孩子都要和她对着干，那么就要想想是不是自己的问题了，孩子从小的榜样就是父母，最想依靠的也是父母。外面的世界没有敌人，自己才是最大的那个敌人。

好巧的一件事，今天上课时才知道5月25日是心理健康日，525的寓意，就是我爱我。今天也是子夫老师的生日，为爱而生、因缘和合，这里面的意义非凡。通过我爱我这一天，也让我再一次看到了自己。一个真正懂得爱自己的人，人格才会完美、内心也是自信，爱自己的人是有界限的，也不允许别人随便践踏自己的领域、也不会侵略他人的领域。反之，没有爱自己能力的人，她是没有自己领域的，所以，她会不断去和家庭、单位、和孩子进行纠缠，人际关系会搞得很差，搞到最后、其实最痛苦的、莫过于是她自己。

特别开心Alice 对我的反馈：“妈咪，你是这个世界上最好的妈咪。我和我的同学都说了，你超级温柔，还会做很多很多的事情…”这不就是一张活生生的鼓励贴贴到了我的额头上吗？内心对Alice 说道：“宝贝，谢谢你的肯定，妈咪知道自己做的还不够那么好，但是我会朝着你所说的方向去努力，做你世界上最好的妈咪。”

20250526日肯定与反思打卡

忘了稿纸

这周，轮到Alice的704班值周，所以到校的时间，提早了，是7：10分。吃早饭的时候，姑娘还在看着主持稿，一边和我说，今天得早点出发，6：55分出发。看到了姑娘认真的一面，也看到了她独立的一面。不知道何时起，她的讲话方式已经改变了，从向妈妈求助的角色转换成了自己拿主意了。就像昨天，周日早上8：00科学课。这是她第三次一个人坐地铁去上课。第一次走错了出口、第二次忘记了带卡，第三次，她依然一个人快乐的出了门，临睡前还关照我：妈咪早点休息，明天晚点起床。她能搞定一切。她说到了，也做到了。

出门之前，和她交代了一下，我先去按电梯，她接着出来！想了一下，又和她说了一句：红邻巾和稿子带好了。等姑娘一切准备好来到电梯口时，电梯刚好来了，俩人相视一笑，默契的走进了电梯。

一切的变数发生在上了汽车以后。姑娘突然对我说，好像忘了带主持稿了。一瞬间，车里的空气仿佛凝固了。脱口而出的第一句话被我逮住了：“和你交代了要带红领巾和稿子，还忘。昏头了！”使劲让自己的嘴巴不要开口，我这是情绪上的发泄，对于解决问题，没用。顿了一会，缓缓道：“要不想个办法，给阿姨打电话让她送到楼下电梯口。”Alice一听，撒开两腿就往苑里冲，只留下一句，对，就要这么做。一边，看她正在飞速的和阿姨接通电话中。

等到再接她的电话，我已经把车开到了小区门口。小区里一转又要好几分钟。只见姑娘健步如飞的向我冲来，一般气喘吁吁，一边密汗直流，一边还说道：“妈咪，你做的对极了，节约了好几分钟呐。”哈哈哈，母女俩开心的驶出了小区，好像，一切都没有发生过。

路上，Alice的心情也是非常都平和。我特意“采访”问了她一下关于万一迟到该怎办法？姑娘很是淡定，迟就迟了，难道还要把自己拎出来凌辱一番？还是拎出来批斗一场才算？为姑娘如此淡定的心态点赞。姑娘缓缓道：即便迟到，那便迟到。她会和班主任联系，让我自己就少了这一份可甜可咸的有机物品。

反思与觉察

那一刻的Alice也是瞎蒙了，是不知所措的。如果那一刻的指责过去，她的大脑也会心虚的接受，会暗示自己就是这么昏头的一个人。这，不是我所希冀的。我希望的是Alice在以后的日子里，有解决问题的能力。所以当自己调整好情绪，问阿姨是否有时间把稿子送下来时，就是在引导姑娘学会想方法。姑娘接下来的做法也好棒，又给我提供了情绪价值，有给予了我莫大的肯定，一切都会越来越好。

20250527日肯定与反思打卡

镜像投射

周二，又是义工的日子。当整理书桌时发现，纱门又到了。赶紧放下了手头的工作，开始安装起来，发觉正是因为自己已经做了一遍，流程就会显得特别简单，历练是最好的礼物啊。

上周纱门到时，赶紧兴冲冲的往门上一比划，结果发现宽度短了足足有6公分。无奈的看着师父，不知道到底该怎么处理。师父淡然道：拿到小木屋，定有它的归宿。

师父这么一提醒，我马上拿起纱门就往下面跑。即将经过小木屋时，不知为何，眼睛撇了一眼卖豆腐干的房间，这不，门上刚好缺了一扇纱门啊。里面的师兄看到了纱门，也挺高兴，无论是长短，都是够的，而且，颜色和门框也是相同的。果然，一切都是最好的安排。就让纱门，到位的留在这里吧。

做好自己

抄好经走进厨房时，斐斐跟着我进来了。当我转身看到她时，仿佛许久没有看到她一样，姑娘长大了，比我那个时候更要好看。但是，那一刻我明明看到了她的那一份童真、那一份孩提时候的感觉瞬间喷涌而出。姑娘长得再高 也是我的娃，就像最近Alice也长得比我高了，我还是觉得她就是那个小娃娃一般。是我平时照顾弟弟妹妹太久了，疏忽了这个当初的小宝贝了。

就这么看着她，告诉她，妈妈以后再也不说现在可以找对象嫁人的事情了，也不说26岁之前就必须嫁人要生娃了。什么时候想谈恋爱就谈恋爱，想嫁人时就嫁人。不想嫁人也没关系，妈妈养她一辈子也可以。

当我一口气说完这些话，斐斐的眼睛都发亮了，张开双臂一下子就把我紧紧的抱住，一边说道：妈妈太好了！妈妈我太爱你了！眼睛有点酸，内心有些感动，当我允许了孩子做自己，孩子和我的关系更加亲密了。我允许自己做自己，我也允许孩子做她自己。

反思与觉察

看到了自己心境的转变：从一开始的茫然，到豁然明白、再到放下释然，发现了生命中的每一个安排，都是那么的恰如其分。只是的情绪转变、都是因为自己内心升起的各种念头所造。只这让自己再一次清晰看到，外面的世界没有别人，只有自己，一切唯心造，万法由心生。