点点向前的美篇

点点向前

焦虑症的症状表现多样，可分为心理、躯体及行为三个方面，通常持续且影响日常生活。

**心理症状**：

患者常出现过度担忧，即使无明确威胁也难以控制不安情绪。表现为易怒、注意力不集中、恐惧感（如濒死感或失控感），部分人会因预期性焦虑（如社交场合）产生回避心理。

**躯体症状**：

自主神经亢进导致心悸、出汗、颤抖或呼吸困难；肌肉紧张引发头痛、肩背酸痛；消化系统症状如胃痛、腹泻/便秘也较常见。急性发作时可能出现胸闷、窒息感等类似心脏病的濒死感，称为"惊恐发作"。

**行为变化**：

患者可能因恐惧回避特定场景（如拥挤场所），或反复寻求安慰。睡眠障碍（入睡困难、易醒）和坐立不安（如搓手、踱步）也是典型表现。

若症状持续6个月以上并影响社会功能，需考虑广泛性焦虑障碍（GAD），急性发作则可能为惊恐障碍。及时就医结合药物与心理治疗可有效缓解。