<p class="ql-block">5月28日上午，伯灵顿Tansley Woods 社区中心内欢声笑语不断。红叶文化协会举办的“积极应对脑退化”康乐时光活动在此温暖开启，27位会员在多元趣味活动中共同体验了身心激活的愉悦。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">这里有这样一方宁静的天地，它宛如一颗璀璨的明珠、更像绚丽的画卷，镶嵌在活动中心旁边的小公园。</p> <p class="ql-block">踏入公园，仿佛踏入了一个色彩斑斓的梦幻世界。首先映入眼帘的是杜鹃花丛，它们竞相绽放，或粉或红，花瓣细腻柔嫩，层层叠叠，宛如娇羞的少女，低垂着头，却又忍不住探出娇俏的脸庞，向世人展示着自己的美丽。</p><p class="ql-block">在杜鹃花的不远处，紫荆花也正开得热烈。</p> <p class="ql-block">它们的花朵呈淡紫色，一簇簇、一串串，密密麻麻地挂在枝头，宛如紫色的云霞，又似繁星点点，闪烁着迷人的光芒。紫荆花的枝干苍劲有力，为这娇艳的花朵增添了一份古朴与坚韧之美。阳光透过树叶的缝隙，洒在紫荆花上，形成斑驳的光影，使整个花丛更显灵动与神秘。</p> <p class="ql-block">而黄色的鸡爪槭则为这绚丽的画卷增添了一抹明亮的色彩。它们的叶片形状独特，宛如鸡爪，边缘微微卷起，泛着金黄的光泽。在绿叶的映衬下，那金黄的叶片显得格外耀眼，仿佛是大自然用最精致的画笔，蘸着金色的颜料，精心绘制而成。</p> <p class="ql-block">多元活动激活身心</p><p class="ql-block">本次活动精心设计了系列环节，兼顾趣味与健康：</p><p class="ql-block">乐声养心：舒缓的音乐欣赏环节为参与者营造放松氛围；</p><p class="ql-block">“手”护大脑，“操”练健康！ 刘一楠老师领做预防脑退化手脑联动操。</p> <p class="ql-block">关爱大脑健康，乐享银龄生活。</p><p class="ql-block">刘一楠老师带领协会会员坚持练习预防脑退化手脑联动操，用行动诠释“主动健康”的理念！</p> <p class="ql-block">趣味游戏：桌上足球游戏带来阵阵欢笑，激发反应力与协作精神；</p> <p class="ql-block">潘华娣，高文彬，翁世芳和陈锡辉兴致盎然地玩桌上足球。桌上足球，不仅欢乐多多，还能锻炼大脑反应和策略思维，是预防老年痴呆的有趣方式哦。</p> <p class="ql-block">动静结合：参与者或在花园悠然漫步亲近自然，或在室内跟随指导体验温和的椅子瑜伽；</p><p class="ql-block">朋辈支持：活动中自然流淌的交流与互助，构筑起宝贵的互动情感支持。</p> <p class="ql-block">宋姐与邵延玲女士在小公园的合照，清新又美好。自然的美景与她们的笑容相映成趣，让人心情愉悦。愿这简单而纯粹的快乐，能成为我们生活中的小确幸，滋养身心，让每一天都充满阳光。</p> <p class="ql-block">RCI张蕾会长在“康乐时光”活动中，陪伴母亲享受公园漫步。母亲推着自己的代步轮椅，步伐坚定。会长拿起手机，为母亲留下这温馨、自立的瞬间。用爱与行动，共同守护健康与幸福。</p> <p class="ql-block">在“康乐时光”的公园绿意中，RCI张蕾会长与母亲李爱珠、资深会员李翠玲留下温馨一刻。</p><p class="ql-block">长者李爱珠的笑容是活力最好的注脚，会长与李翠玲的陪伴则传递着坚实的支持力量。亲情、友情在此交织，正是“积极应对脑退化”最温暖的打开方式——我们在一起，就是最好的守护。</p> <p class="ql-block">白发映照，步履生辉 </p><p class="ql-block">“康乐时光”的绿荫小径上，李翠玲与田老师，两位银发伙伴彼此扶持，从容前行。没有年龄的隔阂，只有心照不宣的默契——你借我一份稳健，我予你一路笑语。岁月或许染白鬓发，却浇不灭同行者的光。</p> <p class="ql-block">“笔挺的身姿，是岁月写就的诗行”</p><p class="ql-block">镜头定格“康乐时光”的绿意光芒中—— </p><p class="ql-block">我们的文学导师田凤舞老师银发如雪，脊背笔直，笑眼盛满智慧从容。 </p><p class="ql-block">她以步履丈量公园小径，用参与诠释生命热忱。 </p><p class="ql-block">文学滋养风骨，岁月沉淀光华。 </p><p class="ql-block">所谓德高，是文字里的厚重；所谓望重，是行动中的光芒。</p><p class="ql-block">致敬这份永不褪色的文人风骨与生活热爱！ </p> <p class="ql-block">我们，就是彼此的支撑！</p><p class="ql-block">在RCI脑健康活动中，余重兰轻扶田老师缓步公园。这并非单向关怀，而是两位长者的双向奔赴——以行动诠释“积极老龄”：走出家门、联结社群、互相激励。每一步，都在书写独立与温暖的篇章！ </p> <p class="ql-block">朋辈支持：活动中自然流淌的交流与互助，构筑起宝贵的互动情感支持。</p> <p class="ql-block">“智慧甘霖润心田，行动光芒照前路”</p> <p class="ql-block">黄琦老师立于“康乐时光”活动现场，指尖流转着科学的力量—— </p><p class="ql-block">倾囊相授预防脑退化的精要，亲身拆解每招健脑动作的玄机。 </p><p class="ql-block">从神经可塑性原理到十指对击的巧劲， </p> <p class="ql-block">她把晦涩医学知识，化作听得懂的生命锦囊； </p><p class="ql-block">让抽象健康理念，变成学得会的护身功夫。</p> <p class="ql-block">满场银发学子凝神跟练的眸光， </p><p class="ql-block">正是对这份赤诚最灼热的回响。 </p> <p class="ql-block">郭月芳与刘凤兰紧紧相拥，心贴心的幸福，就是最好的模样。</p> <p class="ql-block">黄雅玲与李翠玲拥抱一起，尽情欢乐，共享康乐时光。</p> <p class="ql-block">李翠玲和魏英雪这对好姐妹的合照，真是默契十足又活力满满呀，这姿势摆得自然又俏皮，笑容里透着股子灵动劲儿，看着就让人心情好，完美诠释了青春的活力与友谊的美好呢。</p> <p class="ql-block">今天的活动现场赵彩玲、郭月芳、李爱珠、黄雅玲的合影笑容温煦，气韵从容。这份历经岁月沉淀的优雅风采，与活动现场的热烈氛围相得益彰。她们的身影，诠释着何为热爱不减，何为情谊长存——岁月从不败热爱，同框即是暖阳。</p> <p class="ql-block">时光轻抚过面庞，沉淀下智慧与温柔的光芒。黄雅玲、詹淑芬和田凤舞老师、宋姐同框浅笑，如四时之花，各有其芳。这一刻的宁静相守，是岁月馈赠的礼物，也是情谊最动人的注脚。知己同行，无惧光阴，她们的笑容，便是生活最美的诗行。</p> <p class="ql-block">李一玉、邵连益、刘廷惠和肖溟坐一起：哥几个聚齐了，必须整一张。</p> <p class="ql-block">持续守护，携手同行</p><p class="ql-block">首次活动成功举办后，红叶文化协会已确定于6月25日（周三）上午10点至12点在同一地点（Tansley Woods Community Hub, 1996 Itabashi Way, Burlington）举办下一场“康乐时光”。</p><p class="ql-block">“让我们携手并肩，共同创造改变。” 红叶文化协会期待与大家一起，持续为促进认知健康与提升生活品质贡献力量。</p><p class="ql-block">（鸣谢邓家明、李一玉提供的拍摄支持）</p>