<p class="ql-block">空腹上称75.5公斤</p><p class="ql-block">累计减重-3.1公斤</p> <p class="ql-block">早饭</p><p class="ql-block">一个鸡蛋，一碗饭，一些炒蒜苔</p> <p class="ql-block">中午做了一个多小时的健身操</p> <p class="ql-block">中午吃了鸡蛋西红柿，猪肉炒蒜苔，蒸大米</p> <p class="ql-block">晚上蒸点馒头</p><p class="ql-block">晚饭一碗豆浆，一个馒头就着辣椒油，凉拌凉菜</p><p class="ql-block">今天蒸的馒头儿子吃了两个，厉害</p>