<p class="ql-block"> "迎着清晨的第一缕阳光，我们每周一次的健康小课堂开课啦！回顾五月小朋友们在每周的小课堂中收获颇多，学习如何像小树苗一样茁壮成长。小手洗干净，笑容亮晶晶，健康生活从每一天的小习惯开始！"</p> 小班组 学会分享 <p class="ql-block"> 一朵花独自绽放是美丽，一片花海共同盛开才是春天。分享，是中华民族的传统美德，分享是一种生活的信念，明白了分享的同时，也能收获许多快乐! 💌分享是一种升温关系、提高幼儿语言表达能力和人际交往能力的好办法！</p> <p class="ql-block"> 🥳那么幼儿学会分享的意义有哪些呢？ </p><p class="ql-block"> 1.分享收获快乐 让幼儿喜欢上分享，幼儿在分享时得到小伙伴的回应，感受到彼此的热情，能增加幼儿之间的关系;幼儿在分享的过程时，不仅能扩大朋友圈，还能提高幼儿的语言表达能力和人际交往能力！ </p><p class="ql-block"> 2.分享收获自信 幼儿在分享后，收到老师和同学的认可，这种满足感让幼儿开心收获，从而更自信地展示自我，大方向周围人分享玩具、食物等等。 </p><p class="ql-block"> 3.分享助力幼儿社交 分享是培养幼儿交际能力的一种方式，不仅能让幼儿学会与身边人和睦相处，还能培养幼儿的集体意识！</p> 健康卫生习惯 <p class="ql-block"> 健康的身体是快乐学习和幸福生活的基石。而坚固的基石，离不开日复一日良好卫生习惯的浇筑。养成好习惯，就像给自己穿上无形的“金钟罩”，抵御病菌侵扰，活力满满每一天！</p> <p class="ql-block"> 看似微小的卫生习惯，日积月累就是守护健康的强大力量。让孩子们从小将这些习惯融入生活点滴，成为自觉行动，为他们一生的健康体魄打下最坚实的基础！健康好习惯，受益一辈子！</p> 个人卫生的重要性 <p class="ql-block"> 干净清爽的外表，不仅是对自己的尊重，也是对他人的礼貌。良好的个人卫生，是健康的第一道防线，更是展现积极精神面貌的无声名片。它远不止是“讲卫生”那么简单。</p> <p class="ql-block"> 为什么个人卫生如此重要？</p><p class="ql-block"> 有效预防疾病：勤洗手、洗澡、换衣能清除皮肤表面的污垢、汗液和病菌（细菌、病毒），大大降低感染皮肤病（如痱子、癣）、呼吸道疾病（如感冒、流感）、肠道传染病（如腹泻）的风险。</p> 勤洗澡，勤换衣 <p class="ql-block"> 勤洗澡，洗去疲惫与尘埃；勤换衣，焕发清新与活力。这两个看似简单的习惯，是守护健康、提升自信、赢得尊重的基石。让孩子们爱上这份清爽的感觉，让干净整洁成为他们生活中自然而然的一部分，健康快乐每一天！</p> <p class="ql-block"> 为什么要“勤洗澡”？</p><p class="ql-block"> 皮肤是身体最大的器官，每天分泌汗液、油脂，接触外界灰尘、细菌。洗澡能有效清洁皮肤，避免毛孔堵塞，预防痱子、皮疹、瘙痒等。汗液本身无味，但被皮肤表面的细菌分解后会产生难闻的体味。洗澡能显著减少细菌滋生，保持身体清新无异味。</p><p class="ql-block"> </p> 中班组 不许摸 <p class="ql-block"> 亲爱的小朋友们，你的身体是你最珍贵的宝藏！它只属于你自己。学会保护自己的身体界限，勇敢说“不”，是成长路上非常重要的一课。今天，让我们一起学习如何守护自己的“小秘密基地”。</p> <p class="ql-block"> 记住，当你感到害怕或遇到不舒服的事情时，第一时间告诉名单上的大人！他们会保护你、帮助你。保护自己不是胆小，而是勇敢和智慧！记住，你的身体非常宝贵，你有权决定谁可以靠近它、触碰它。大声说“不”是你的超级盾牌，信任的大人是你的坚强后盾。学会保护自己，健康快乐地成长！</p> 卫生进餐 <p class="ql-block"> 卫生进餐好习惯，点点滴滴来养成。在享受美食之前，可别忘了我们的“卫生进餐小卫士”要上岗哦！干净卫生地吃饭，不仅能保护我们的小肚子不生病，还能让营养更好地吸收，长得更高更壮！一起来做“卫生进餐小达人”吧！</p> <p class="ql-block"> 餐前准备“三部曲”：</p><p class="ql-block"> 1. 小手洗白白：最重要的一步！饭前必须用肥皂/洗手液和流动水，按照“七步洗手法”（内、外、夹、弓、大、立、腕）认真洗手至少20秒，把细菌病毒都冲跑！</p><p class="ql-block"> 2. 餐桌擦干净：用餐前，帮忙或用小抹布把自己的桌面擦干净，创造一个整洁的用餐环境。</p><p class="ql-block"> 3.餐具摆整齐：使用干净消毒的碗筷勺，轻拿轻放，摆放整齐。</p> 流鼻血怎么办 <p class="ql-block"> 流鼻血，莫惊慌！低头捏鼻翼，冷静等时光。记住正确方法，避开错误做法，小小鼻血轻松应对！</p> <p class="ql-block"> 正确步骤记心中：</p><p class="ql-block"> 1. 镇定！坐下，稍低头！保持冷静，不要哭闹（哭闹会加速流血）。立即坐下，身体微微前倾，头自然稍低下。让血流从鼻孔流出来，避免倒流。</p><p class="ql-block"> 2. 捏住鼻翼！用大拇指和食指紧紧捏住鼻子两侧柔软的部分（鼻翼），不是捏硬硬的鼻梁骨哦！稍微用点力，向鼻中隔（鼻子中间的骨头）方向压紧。</p><p class="ql-block"> 3. 坚持捏住10-15分钟！用嘴巴呼吸。这期间不要松手看是否止住血。让血液有足够时间凝固。可以用冷毛巾或冰袋（包上薄毛巾）敷在额头或后颈部，帮助血管收缩止血。</p><p class="ql-block"> 4. 时间到，轻轻松手：10-15分钟后，轻轻松开手指，看看是否止血。如果还在流，重复步骤2和3，再捏10-15分钟。</p> 冷了热了都会说 <p class="ql-block"> 小朋友们，你的身体就像一个小小的天气预报站，它会用各种感觉告诉你“我现在有点冷”或者“我好热呀”！学会听懂这些“身体小信号”，并及时告诉爸爸妈妈或老师，就能让自己一直舒舒服服、健健康康的啦！做个会表达感受的小机灵鬼吧！</p> <p class="ql-block"> 身体发出的“冷”信号：</p><p class="ql-block"> 感觉上：凉飕飕的，起鸡皮疙瘩，瑟瑟发抖。</p><p class="ql-block"> 表现上：小手小脚冰凉；缩着脖子、抱着胳膊；嘴唇颜色可能有点发白或发紫（轻微）；总想靠近温暖的地方或人。</p><p class="ql-block"> 身体发出的“热”信号：</p><p class="ql-block"> 感觉上：闷闷的，出汗，脸蛋红扑扑，烦躁不安。</p><p class="ql-block"> 表现上：额头、后背、脖子有汗；小脸红得像苹果；头发湿漉漉的；觉得累、没精神；总想解开衣服或去凉快的地方。</p> 大班组 个人卫生和生活习惯 <p class="ql-block"> 每天清晨的阳光，夜晚的星光，都在见证着我们的成长。而让成长之路更健康、更快乐、更充实的秘密武器，就是那些看似微小却无比重要的“好习惯”！好习惯是送给孩子一生的珍贵礼物！当“讲卫生”、“守规律”融入每一天的点滴，它们就变成了守护健康的金钟罩、开启快乐生活的金钥匙。让我们家园携手，用心浇灌，陪伴孩子养成受益终身的好习惯！</p> 与同伴友好相处 <p class="ql-block"> 在幼儿园、在游乐场、在每一个有小伙伴的地方，学会如何与他人友好相处，是孩子们踏入“小社会”的第一步。分享快乐、解决矛盾、互相帮助...这些美好的社交技能，能让友谊的小船乘风破浪，驶向更广阔的海洋！友谊是童年最美好的礼物之一。学会友好相处，孩子们收获的不仅是玩伴，更是理解、合作、同理心这些宝贵的社会能力。让我们共同呵护每一份纯真的友谊，为孩子们搭建充满爱与尊重的社交桥梁！</p> 人体结构认识 <p class="ql-block"> 小朋友们，你有没有好奇过，为什么我们能跑能跳？为什么吃下去的食物会不见？为什么受伤了会疼？我们的身体就像一座精密的“小工厂”，里面藏着许多神奇的“零件”和“管道”认识我们的身体，是认识世界的第一步，也是学会爱护自己的开始。每一次心跳、每一次呼吸、每一次奔跑，都是身体这座神奇“小工厂”在努力工作。带着好奇与敬畏，让我们继续探索生命的奥秘，学会珍惜和呵护这份独一无二的礼物吧！</p> 保护牙齿 <p class="ql-block"> 一口好牙，一生财富！从小养成爱牙护齿的好习惯，是送给未来自己的一份超级大礼！每天坚持刷牙，定期拜访牙医，少吃甜食多喝水，让亮晶晶的小白牙陪伴我们自信微笑，健康快乐每一天！做最棒的牙齿小卫士！</p> <p class="ql-block"> 时光的脚步轻轻，转眼间，我们五月份的健康小课堂活动已圆满落下帷幕。在充满欢声笑语的幼儿园里，每一天都是健康成长的生动课堂。那些浸润着阳光、活力与关爱的美好瞬间，见证小宝贝们如何一步步成长为健康、快乐的小小主人翁！</p> <p class="ql-block">文字编辑：张慧玲</p><p class="ql-block">图片：各班级</p><p class="ql-block">初审：付端丹</p><p class="ql-block">审核：郑娜 蒋园园 张莉</p> <p class="ql-block">欢迎关注玫瑰楚萌四新幼儿园的抖音号和微信视频号。</p><p class="ql-block">园所咨询电话：13164632596</p><p class="ql-block">园所地址：武汉市汉阳区梅林东路205号（华发未来荟小区旁）</p>