<p class="ql-block">在校园里，每一道菜品的选择、每一份食材的用量，都经过精心考量与科学搭配。学校致力于为孩子们打造营养均衡的饮食，让孩子们在享受美食的同时，健康茁壮地成长。从舌尖到心间，这份带量食谱承载着学校对孩子们深深的关爱，陪伴他们度过快乐的校园时光。</p> <p class="ql-block">14至17岁青少年每日能量需求为2000至2400千卡。男生每日至少饮水1400毫升，女生1200毫升；总体水分摄入男生应达2500毫升，女生2200毫升。高温或高活动水平时需增加饮水量。</p> <p class="ql-block">星期二（6月3日）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">能量午餐</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">熘肝尖.虾仁青笋.番茄土豆片.耗油包菜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">米饭.酸梅汤</p> <p class="ql-block">星期三（6月4日）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">能量午餐</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">西红柿鸡蛋面.酱龙骨</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">香蕉.芙蓉鲜蔬汤</p> <p class="ql-block">星期四（6月5日）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">能量午餐</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">香菇蒸滑鸡.腐竹炒肉片.韭菜银芽.番茄鸡蛋</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">金银米饭.冬瓜虾皮汤</p> <p class="ql-block">星期五（6月6日）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">能量午餐</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">杏鲍菇炒腊肉.年糕炖排骨.香菇西葫芦.木耳小白菜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">米饭.三鲜菌菇汤</p>